Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-02-2016 à 16:36
Salut les filles . . Aujourd'hui pas de boules ( car nous aurons peut être Maelle à récupérer ce soir , Pascal doit nous téléphoner ) Pour l'art floral c'est le 18 Février . Ca , je ne le loupe pas , déja que je n'ai pas pu aller au court de cuisine , car j'étais malade ( Mais ma voisine m'a passé les recettes c'était sympa ). Nous avons toujours un peu de pluie . mais nous n'avons pas trop souffert du vent , ce n'est pas comme dans le Finistère Biquette j'espère que tu n'as pas eu trop de problèmes . Annie , j'espère que tu nous tiendras au courant pour ton mari . que vont-ils lui faire au juste Il n'appréhende pas de trop Bon courage à vous deux . Bon salut les filles à bientôt Bisous Nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 11-02-2016 à 14:08
Bonjour Mada Nicole biquette Biquette si tu fais pas écarts pas de raison que tu perdes pas quelques grammes moi la semaine dernière encore 300g Peu mais cela descend doucement .mais sûrement . . ... alors il y a pas de raison pour toi . . ..et quand tu veux grignoter pense à nous trois qui avons l,oeil Sur toi comme toi tu peux avoir pour nous . Enfin j,ai pu sortir aujourd,hui . Pas de pluie super cet après midi je ressort j,ai une course à faire Pour Claire enfin c,est plutôt pour Aloïs ce matin c,était pas arrivé en pharmacie et cet après midi Claire travaille moi cela M, oblige à sortir Coucou Mada pour toi tout va bien . As tu yoga en ce moment ? Avec tes allées et venue pour les médecin tu n,as peut être pas pu y aller .? Et la pluie c,est elle calmée chez toi ? Le jour où ton mari rentre en clinique pour sa main pour nous cela va faire 2ans que l,on se connaît ? Bonjour Nicole aujourd hui c'est jeudi y a t,il boule et ton art florale c,est quand ce mois ci ? Bon après midi à vous trois bises Nicole

	Biquette12 (, 29) répond	Posté le 10-02-2016 à 20:42
ben c est pas top cette semaine je ne sais pas si j aurais perdu mais je crois ne pas prendre deja ce aui est mieux que la semaine passee

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 10-02-2016 à 17:07
Bonjour Mada Nicole biquette deuxième message premier envolé je sais où .? Mada bon vous êtes fixés pour la date de l,intervention de ton mari . Cela doit te soulager , car allés et venus hez les spécialistes cela fatigue Je t,ai envoyé un message je sais pas si tu l,as vu ? Bonjour Nicole tu nous a pas dis si tu a repris les boules cette semaine ? Vu que tu n,as pas tes petits . Bonjour Biquette . Super tes chèvres on pu sortit un peu , elles doivent gambader de partout . . .. . .comme tu dis la tempête fait souvent de gros Dégâts par endroit . Je plain certaines personnes . Avez vous entendu ses deux jeunes collégiens mort dans le bus qui les enmennaient Au collège . . ..tout cela par rapport au gelé . . ..pauvres enfants et parents . . ... Biquette tu nous parle pas de ton suivi alimentaire pas trop dur Avec les enfants en vacances ? Pour nous aujourd'hui le vent c,est calmé froid mais pas de pluie un peu de soleil. . . c,est tout de même plus agréable. . . . Bonne soirée à vous trois bises

	Biquette12 (, 29) répond	Posté le 10-02-2016 à 14:26
Bonjour wouhoouuu il ne pleut pas et il ny a pas de vent GENIALE mes chevres courent dans le jardin, elles avaient besoin de se degourdir les papattes. Je soir je vais aller voir a droite a gauche s il ny a pas trop de degats sur les arbres. Il y a deux ans je suis rentrer de ma ballade apres la tempete je pleurais parce que j avais deux enorment sapins par terre un deracine l autre a etait casser dans la chute du premier il s est fait decapite. La nature est tellement belle que une te;pete la devaste ca me rend vraiment triste. Enfin faut relativiser pour l instant la maison et toujours debout. Quand j irai je prendrais les enfants et mes chevres elles sont rigolottes elles me suivent comme si c etait des chiens.

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 09-02-2016 à 21:09
Coucou les filles Tout le monde était sous l'eau et le vent. . .. . .les toitures, les arbres et maintenant inondations. . .. . . mais pas si grave qu'en Bretagne. . . les pauvres. . . Vus le chirurgien , l'anesthésiste et le laboratoire. . .. . .. l'opération aura lieu le 3 Mars. . .. . ...nous sommes soulagés ouf! Biquette , on t'a a l'oeil on compte sur toi pour être sérieuse dans ton assiette. . ... tu as bien commencé ton programme et bravo tu verras, tu seras contente de toi et ta santé s'en sentira mieux. . ..mais je compte sur toi pour nous encourager aussi. . .. . . nous sommes tellement faibles devant de bons plats!!!!! Mes Nicole , courage a vous deux dans vos activités journalières. . ... c'est Biquette qui va va nous botter le luc. . .. . .. Bisous a vous toutes

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 09-02-2016 à 20:51
Bonsoir madame Nicole Biquette alors biquette tes enfants en vacances chez tatie . Tu as raison sale temps en ce moment pour nous ce matin Un vent infernal. . . . tes chèvres dégustes en ce moment avec la pluie et le vent . Et les travaux cela avance ? Bonsoir Nicole , ayez tu as fini ta garde avec tes petits enfants . . .. . .Jc aussi veut repartir dans des travaux . Bon cela fait du boulot Mais après c,est agréable . Bon courage . Coucou Mada comment vas tu ?-je suppose que toi aussi tu as eu du vent et de la pluie ..Comme dit Nicole à certain endroit il déguste ,les pauvres Et ton mari as tu vu le chirurgien ? Bonne soirée à vous trois bises Nicole

	Biquette12 (, 29) répond	Posté le 09-02-2016 à 20:00
Salut les filles je vois que tout le monde et de retour c est vraiment chouette. Non les chevres n aiment ny la pluie ny le vent et c est jour ci ca ne cesse pas j en ai plus la tete. Hier soir mes deux petits etaient partis chez ma soeur di donc la maison est fade qu il ils sont absents tout les deux. . . Bisous a vous trois.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-02-2016 à 14:24
Bonjour à vous trois . Contente Mada d'avoir de tes nouvelles Moi aussi j'ai eu des problèmes en fin d'année dernière . Cest vrai que cela fini par coûter cher ; Mais c'est tellement pratique . Je vois que ton mari a encore eu des soucis , pas de chance c'est souvent le tour aux mêmes . Pour nous beaucoup de vent et de la pluie . Vraiment Février est pourri Enfin on subit ; Nous sommes à 7 km de la mer , alors pas trop de crainte du côté des vagues . A midi je regardais la télé ; à ST MÄLO ; ils dégustent toujours Je n'envie pas leur place . Je n'ai pas les petits pour les vacances , car Pascal est en vacances , lui cette semaine ( bien content ) . Pour Biquette , cela ne doit pas être des vacances et avec le temps , qu'elle pouasse . Nicole , travaux chez toi aussi J CL a envie de refaire le salon en même temps que le débarras Moi , je veux bien , je suis le mouvement . Bon à bientôt les filles , restez bien au chaud de ce temps là . . . Bisous Nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 08-02-2016 à 14:31
Bonjour Mada Nicole Biquette Contente de te lire Mada , je vous que toi aussi tu as du vent pour petite éclaircie Loan veut sortir un peu Nous allons pas nous éloigner .car par moment il tombe des trompes d, eau , as tu pu avoir un rendez vous pour ton mari ? Bonjour Nicole tu vas mieux ce matin bien passé avec tes petits Bonjour Biquette pas venue hier ,trop occupée avec tes petits . . ..peut être à tout à l'heure, bises à vous trois

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