reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 20-11-2022 à 12:43
Photo petit déjeuner

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 20-11-2022 à 12:41
J'ai changé mais je m'aimais bien aussi avant. . ..si la photo veut bien passer

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 20-11-2022 à 12:29
Eau café 70 g pain polka 100g. Fromage blanc 0 %100 g compote pomme ( Achat fromage 0 % par erreur)

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 20-11-2022 à 12:28
Eau café 70 g pain polka 100g. Fromage blanc 0 %100 g compote pomme ( Achat fromage 0 % par erreur)

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 20-11-2022 à 12:27
Eau café 70 g pain polka 100g. Fromage blanc 0 %100 g compote pomme ( Achat fromage 0 % par erreur)

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 19-11-2022 à 22:59
Pas mal ton assiette. Moi j'ai mangé du poulet boucané - le blanc sans peau - avec des pâtes, gombos à la tomate. C'est délicieux mais pas de photo trop compliqué

	Noclide (, 35) répond	Posté le 19-11-2022 à 15:07
Ah le forum s'anime à nouveau, chouette Moi , toujours en quête du poids avant le "poulet patate " il faut dire que hier sœur j'ai craqué sur des rochers suchard au lait . . .je viens d'aller chez le coiffeur, oh je ne fais qu'une coupe sur mes cheveux courts , ni soin ni couleur ni autre . . .d'habitude j'y vais tous les deux mois , la j'avais zappe , du coup ils commençaient à frizouiller J'ai refait un grand sac de feuilles mortes, en 10 minutes il est plein , je j'ai emmèné à la dechetterie . . . Le paysagiste a appelé hier , ça sera fini cette semaine . . .l électricien je ne sais pas . . .. Bon il faut que je m'occupe, jaï envie de manger alors je vous quitte

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 19-11-2022 à 13:22
J'ai oublié mon assiette. . .

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 19-11-2022 à 13:21
Bonjour tout le monde, Aujourd'hui pas bien grand chose à raconter. Beau temps mais bien froid, pas encore le gel mais ça ne saurait tarder.. Ce soir c'est la fête au village, soirée Beaujolais nouveau. Nous avons décidé de récupérer notre repas mais éviter de boire qques verres d'alcool. Pas la même ambiance c'est sur mais je préfère comme ça pour le moment, tant que je n'ai pas passé tous les examens que je dois faire. Patience. . . Je vous mets mon repas de midi, avec en plus 1 petite tranche de pain, 30 g de bûche de chèvre, 1/2 grenade. Ce matin j'avais 400g en moins sur la balance. Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à bientôt. Bisous Martine

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 19-11-2022 à 13:19
Mon message est passé deux fois du coup

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