Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 26-11-2022 à 00:11
Claudine 🫂


Noclide (, 35) répond Posté le 25-11-2022 à 20:23
Coucou , je passe en coup de vent. Le moral n'est plus là, hier soir j'ai craqué au dessin et suis partie avant la fin en larmes
En pleine dévalorisation, je sentais bien qu avec Noël je commencais a stresser, de magnifiques souvenirs jusqu'à l'an 2000, décès de ma grand mère qui m'a élevée, puis accompagnement de mes deux parents en phase terminale de cancer ( je vivais à l hôpital, dans la chambre de papa en région parisienne et il y a 4 ans ici en Bretagne dans la chambre de maman ) . Tout ça est compliqué pour moi alors hier soir grosse dévalorisation, crackage, larmes . . ..j'ai repris un anti depresseur ce matin a 5 h 30 , mon docteur m'en met tout le temps, j'avais arrêté il y a bien deux ans sans lui dire . . . la je retombe . . ..j'ai quand même promèné Youki au milieu des pommiers , le pauvre je lui crie souvent dessus . . ..
Bravo pour votre entrain et votre fidélité je vous embrasse fort


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 25-11-2022 à 19:21

Soupe de fanes avec 20g de son d'avoine. 100g poids cru de quinoa, 300g de champignons frais revenus dans 10g de beurre.

C'est super Claire que tu restes aussi longtemps.

Jacqueline, j'ai du mal à réaliser que des personnes puissent être ouvertement si malveillantes.

Martine, si je comprends bien, tu es entre les mains d'un des meilleurs chirurgiens. Ça n'empêche pas d'appréhender un peu, c'est sûr, mais au fond de toi tu sais que s'il y avait vraiment urgence, il ne te ferait pas attendre un mois, quitte à te confier à un confrère.

Ce matin, je suis retournée à la gym. J'étais la première. Quand il est arrivé et qu'il m'a vue, il n'a pas pu retenir un petit rictus de dépit. Il m'a dit d'emblée, aujourd'hui vous ne pourrez pas faire grand chose. J'ai répondu, on verra. Lorsque les autres sont arrivés j'ai eu l'agréable surprise que trois femmes prennent une chaise. Peut-être qu'elles en ressentaient le besoin depuis longtemps sans oser, mais j'ai eu aussi l'impression qu'elles le faisaient en solidarité avec moi. Alors que je ne les connais pas, je les ai rencontrées pour la première fois vendredi dernier, il me semble qu'elles ont fait ça en se disant que si on était plusieurs à faire la gym assise, il ne pourrait pas me virer. J'avoue que je suis très touchée.

Bonne soirée,


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 25-11-2022 à 18:58
Bonsoir tout le monde,
Oui Cathie, tu as raison ça fait déjà 2 ans que j'ai passé mes fêtes de fin d'année à l'Hôpital. Mais, le chirurgien qui m'opère, ne m'a donné que cette date, et comme c'est un peu urgent. . .. . . En fait il est très pris et le lendemain de noël il part pour une autre région pour une opération très importante du coeur !!!! Donc voilà le truc !!!!
Mais bon, ce n'est pas très grave mais il peut y avoir des risques avant et après l'opération. Ce qui l'embête c'est que les battements de mon coeur sont très faibles ( 34 - 36) et c'est vraiment peu !!!! Et ma tension commence aussi à baisser (à peine 11/18) !!!! Je n'y connais pas grand chose mais j'ai un peu la trouille de m'endormir et de ne pas me réveiller. . ...
Jacqueline, va doucement pour la gym, fait attention. . ..
Claire, tu vas profiter jusqu'en Février, lorsque tu vas être de retour, ça va te faire tout drôle !!!!
Je vous souhaite à toutes une excellents soirée.
Claudine, ne vient plus nous voir ? ? ??
Bisous et à demain
Martine


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 25-11-2022 à 18:29

Comment ne pas succomber devant cette belle mandarine ?


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 25-11-2022 à 16:28

La photo n'est pas passée


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 25-11-2022 à 16:27
Bonjour. Bon courage Jacqueline. . . Martine sans doute que les chirurgiens ont peu de disponibilité . . .
Mon poids est stable. J'ai réussi à changer mon billet. Je reste jusqu'au 1er février 2023. Michel, lui ne sait toujours pas


floreline (, ) répond Posté le 25-11-2022 à 07:55
Bonjour à toutes
C est bien gentil de me faire faire de la gym mais j en reviens à un point ! Cassée mais cassée ! 👎 hier après midi aux cartes j ai du prendre Doliprane et anti-inflammatoires tellement je souffrais.a 17h j ai eu envie de partir tellement j avais mal et comme on était en pleine bagarre pour voir qui allait gagner
Que j ai attendu 18h pour partir..le temps de me démaquiller , brosser les dents.. fermer les volets. Le suis couchée totalement épuisée et repris Doliprane et anti-inflammatoires 👎 ce n est pas une solution surtout que mon médecin m a dit que ce n était pas bon pour l estomac.. elle m en a prescrit un autre à base de ? Oh je ne sais plus mais il ne me fait aucun effet alors qu il est plus puissant..ce matin je me suis réveillée en pleurant épuisée..je vais chez la kiné j espère qu elle va me soulager ! Dos nuque, épaules tout est pris ! J avais contacté un cabinet de kiné près de chez moi : 2mn de route au lieu d une demie heure : j ai laissé un message lundi elle m a rappelé aux cartes..j ai bien du répondre 👎 devant ces messieurs mais bon : en même temps ils connaissent ma maladie même si ils ne la comprennent pas..j avais eu une de ses collègues au bout du fil elle n avait pas de place et m avait dit que sa collègue me rappellerai..et bien : quand je Lui ai esplique.. elle n était pas enthousiaste: ça fait le 4eme que j appelle quand même : elle veut bien me prendre mais elle m a fait une réflexion qui m a contrariée toute la soirée ; " et bien je comprends pourquoi ma collègue m a refiler ce cadeau empoisonné je vais lui dire 2 mots* ..ça donne envie d y aller 👎👎😥 suis découragée ce matin ! On traine cet handicap toute sa vie..et de plus ça n enthousiame personne 👎😥
Je suis de ton avis Cathie bizarre qu ils veuillent opérer Martine à Noël ? 🤔 Continues tu ta formation ?
Je n ouvre pas une autre page bises




rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 24-11-2022 à 13:45

Bonjour les amies. Pas grand chose à raconter. . .je vous lis attentivement. A bientôt


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 23-11-2022 à 21:34
Bonsoir tout le monde,
Moi aujourd'hui pas du tout raisonnable, surtout ce soir. Je me suis préparé une assiette pas du tout équilibré..
Je ferai attention demain, enfin j'espère.
Moi plus je fais attention et moins je perds
Heureusement que j'ai de bons moments de détente. Vendredi soir je reprends la piscine et suis bien contente.
Jacqueline tu sais pour le foot, la cattard a été voté il y a déjà 12 ans, on aurait peut-être pu refuser à ce moment là. Mais t'inquiète, je suis quand même de ton avis. Le foot devient de plus en plus politique et c'est bien dommage mais c'est aussi une question d'argent.
Regarde le ski, l'athlétisme, la course à pied, etc. . . ce sont des gens sportifs et qui ne vivent pas sur leur rente.
Tant mieux pour toi cet entretien avec ta neurologue, même si tu connais déjà la suite mais quelques compliments, paroles encourageantes, ça fait plaisir et te sentir plus déterminée. Trop bien.
Claire, la balade a été belle. . . quelle journée de rêve.
Cathie, Claudine, et les autres, j'espère que vous allez toutes bien. Demain je vais essayer de joindre Colette.
Bonne soirée à toutes et à bientôt.
Bisous
Martine




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