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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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nicolecandice répond | Posté le 10-03-2016 à 17:06 | ||
Bonjour Mada Nicole biquette Charlotte . . .. . ..Mada ayez la date est posé pour opération de ton mari . Il doit aller mieux .?
Biquette et toi le vent c,est calmé chez toi ? Les chèvres sont elles sorties aujourd hui ? Et toi tu vas bien ? Charlotte et toi quel temps chez toi . Petite sortie ou pas ? Coucou Nicole aujourd,hui c,est le jour des boules Temps gris pour nous . Ce matin je suis sortie faire des courses. Cet après midi je suis restée tranquille . Un petit coup mou. Demain cela ira mieux Passez une bonne soirée bises à vous quatre |
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Charlotte_0 (, 76) répond | Posté le 09-03-2016 à 20:13 | ||
Bonsoir les filles
Comme un peu partout nous avons eu droit à notre part de mauvais temps. C'était principalement la nuit dernière ou il a fait du vent accompagné de pluie. Ce matin quelques averses, mais le temps c'est maintenu dans l après-midi avec un petit soleil et une averse en fin de journée. Mada, courage ton mari va allez mieux. Il va reprendre des forces avant son opération. Nicolecandice, contente de ton après-midi avec les petits-enfants. Nicole, Biquette, les prochains jours doivent être meilleurs, vous pourrez travailler dehors et faire du jardinage. Bonne soirée |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 09-03-2016 à 19:13 | ||
Bonsoir les filles
![]() ![]() ![]() Comme chez Biquette , temps pourrit. . ... mais rien de comparable aux tempêtes Bretonnes. . .. . .pas loin d'ici , il a neigé. . . Charlotte , Nicole , Nicoland. . .. . .. . .. . . voilà les travaux des jardins. . ..mais quand il fera meilleur . . . chez toi aussi Biquette ![]() ![]() Mon mari se fait opérer le 16. . .. espérons que tout ira bien d'ici là. . ... Bisous a toutes ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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nicolecandice répond | Posté le 09-03-2016 à 18:50 | ||
Bonsoir mada Nicole biquette Charlotte Biquette cela a du vraiment souffler chez toi ,c,est sur qu,avec ce temps les travaux extérieurs
N,avancent pas .tu as raison d,être prudente avec tes chèvres . Sinon tu géres pour tes repas .? Tu as du profiter de tes petits aujourd, hui M Charlotte ayez tu commences à préparer tes jardinières ,cela sent le printemps . Sinon as tu eu du soleil aujourd'hui Coucou Mada alors contente de ta taille de rosiers .? Bientôt va falloir ressortir la tondeuse ..ton mari sa bronchite va mieux ? Nicole et toi pluie aussi même temps que biquette ? Moi journée avec les trois petits enfants ,après qu,ils soyent partis j,ai remis la maison en ordre . . .. . .mais cela fait plaisir de les avoir . Pluie pour nous aussi . On verra demain pour sortir un peu se dégourdir les jambes . Bonne soirée à vous quatre bises |
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 09-03-2016 à 11:41 | ||
Bonjour tout le monde.
Ici c est la misere depuis cette nuit c est la tempete ca nous a reveiller mon mari et moi a trois heures cette nuit. Du coup dehors les travaux n avanent plus. Le jardin c est la jungle et les chevre sont restees au box ce matin parce qu avec ce vent elles vont arriver l autre cote de la commune. |
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Charlotte_0 (, 76) répond | Posté le 08-03-2016 à 19:40 | ||
Bonsoir les filles,
Nicolecand, tu as bien fait de faire une balade aujourd'hui car demain ce ne sera pas le même temps. Tu t'es reposée un peu et demain tu reçois ton petit-fils, c'est agréable. C'est vrai que si ton mari est encore activité il ne peut pas avancer dans les travaux d'intérieur. Moi j'ai commencé à nettoyer mes jardinières pour que tout soit près lorsque je recevrai mes fleurs mi-avril. Mada, comment va ton mari aujourd'hui. A t'il encore des antibios. As tu fini de tailler tes rosiers. Nicole, Biquette, comment allez vous. Bises à vous |
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nicolecandice répond | Posté le 08-03-2016 à 17:59 | ||
Bonsoir Mada niCole Biquette Charlotte . . ...bon je suis la première aujourd hui . . .belle promenade cet après midi . Je me suis forcée à sortir
Mais contente en fin compte . Mada non la cuisine est loin d'être, fini . Michel veut tout refaire les plaços électricité plomberie , peinture . Bon je prend mon mal En patience . Comme il travail encore il ne peut pas être au four et au moulin . . .. et toi pas trop fatigué après ta taille de rosier .le froid fatigue . Ton mari sa bronchite se guérit ? Charlotte et toi qu as tu fais de beau aujourd,hui ? Toujours aussi motivée pour les repas ? Biquette et toi Tu as passé ta journée e t,occupant de tes livres et de tes chèvres ? Coucou Nicole et toi quoi de prévu après la peinture de tes nains? Bonne soirée à vous quatre ,,, moi je, attends Luc as il vient dormir et passer la journée demain avec moi . Bises |
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nicolecandice répond | Posté le 07-03-2016 à 18:00 | ||
Coucou charlotte nos messages se sont croisées bonne soirée bises
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Charlotte_0 (, 76) répond | Posté le 07-03-2016 à 17:19 | ||
Bonjour les filles
Mada, contente de voir que tu as jardiné. Ca veut dire que ton mari va mieux et que tu peux t'évader quelques minutes dans ton jardin. Biquette, j'ai 18 kgs à perdre. Je ne suis qu'au début mais ça va je gère pour le moment. Je suis le 1400 calories. Nicolecandice, Nicole, trop occupées aujourd'hui on vous voit peut être ce soir. Bises à vous |
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nicolecandice répond | Posté le 07-03-2016 à 17:16 | ||
Bonsoir Mada Nicole biquette Charlotte , Mada ayez tu as taillé tes rosiers j,espère que tu n, as pas pris froid . Tu dis que tu ne vas pas aussi vite
Que nous .mais es ce que nous pourrons faire tout ce que tu fais à ton âge ,? Charlotte oui je vais bien ,non hier je ne suis pas sortie. Cet après midi je suis allée marcher il faisait pas chaud . Mais cela Fait du bien de sortir . Toi je suppose que tu es allais au cimetière ? Es tu partie marcher un peu ? Biquette , bon toi et moi faut que nous soyons séreuise toi et moi et que nous perdions un peu .tes enfants vont bien ? Et tes Chèvres fais tu du fromage avec leur lait ? Bonjour Nicole alors boule demain ? Cela fait quelques temps que tu nous a pas mis une composition floral ! Madame vas tu au yoga demain ? Ou tu préfères rester avec ton mari , Bon je vais préparer ma soupe ce soir c,est soupe sur le menu JMC je vais essayer de suivre un peu . Bonne soirée à vous quatre bises à demain |
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