Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
Retour au forum
floreline (, ) répond Posté le 04-12-2022 à 18:26
Juste un petit coucou pour vous dire que je suis malade à crever ☹️👎 fièvre, toux et abattement total..j espère que ça ira mieux demain..je suis épuisée ce soir..de n avoir rien fait 👎☹️
Bonne soirée à vous 😊


Noclide (, 35) répond Posté le 04-12-2022 à 13:50
Bon le poids redescend . . ..la balade était "vivifiante" mais très agréable .
Youki dort depuis
Cet après midi et demain, ménage sous escaliers , j'y ai caché 3 caisses avec couvercle pour mes chats et quand je vais les nettoyer je me coince souvent mais j'estime que c'est a moi de faire ça, pas à l'aide à domicile . . .
Sinon ramassage de feuilles , elles sont bien sèches maintenant , ça va être plus facile avec le souffleur . Je l'avais achete chez lidl il y a longtemps, il est électrique alors je branche la rallonge dans la cuisine . . ..
Il faut aussi que je reorganise mon congélateur, une commande arrive mardi
Mes migraines recommencent , hier, ce matin, j'ai repris des cachets du coup à 7 h 30 ce matin . . .
Je me sens 'bof' , pas beaucoup d'énergie, mais le poids redescend alors même si je ne fais pas grand chose , c'est plutôt encourageant , surtout que quand le poids redescend, le moral remonte .. bon dimanche ,


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 04-12-2022 à 12:54

Mon petit déjeuner : Eau café 45 g pain complet 25 g pain brioché 100 g fromage blanc 0% mg100 g compote pommes


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-12-2022 à 23:25

Mon dîner : 2 oeufs mollets
Reste de papaye poivrons vapeur à la tomate
30 g pain
1 yaourt
100 g compote de pommes
Eau
Martine tu es resplendissante !


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-12-2022 à 21:30

Crèche


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-12-2022 à 21:30

Crèche


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-12-2022 à 21:28

Sapin de Noël prêt pour Noël tous ensemble. . .


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-12-2022 à 21:27

Mini et moi


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-12-2022 à 21:26

Suite : et même si elle se comporte comme ça tu devrais peut-être plus tolérante avec elle et les siens.
Nous aussi nous avons décidé de changer nos rideaux et faire qques changements dans nos meubles. Sans les changer mais les peindre. . . les rideaux qui sont installés sont ceux que ma Maman avait, elle est décédée depuis 10 ans et j'admets que maintenant de faire des changements. Rien que pour nos déco de Noël. Changer le sapin, la crèche, les guirlandes..
Cet après-midi avec Jean Jacques nous sommes allés marcher ensemble pour le telethon et ensuite nous avons sommes allés à Amberieu En Bugey et nous avons rencontré le Père Noël et on s'est payé 1 crêpe au chocolat . Nous avons marché 5 km, petit parcours mais agréable moment. Ils parlent beaucoup de la maladie de charcot et autres maladies aussi. Tous ces gènes qui manquent à ces enfants. Jacqueline j'ai beaucoup pensé à toi ainsi que ton petit fils.. et même si notre participation est petite Jean Jacques et moi avons vraiment l'impression de donner de l'aide à chaque personne malade.
Je vous envoie les photos de cet après-midi et les décorations de la maison.
Bonne soirée à vous toutes et gros gros bisous.
Martine


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-12-2022 à 21:07
Bonsoir les Amies,
Jacqueline pour les légumes, ce sont des bols de légumes pré cuits vapeur congelé. Je les achète à Lidl, 0,99 €. Et ensuite je finis de les faire cuire au micro-ondes. Bien pratique, variés aussi et petits budgets. . .
Claudine comme il est beau ton chat. C'est magnifique, quel talent. Je suis très admiirative de tes dons et de ta volonté. Ta prof de dessin a été très sympa de t'appeler et de te faire douter si tu partais à gauche et tout arrêter ou à droite et refaire le point avec toi même. Tant mieux que tu continue et que dans peu de temps tu seras fière de toi. . .
Cathie bien contente que tout se termine bien pour ton beau frère. Vous devez être soulagées. . . Pour les 2 kg pris c'est pas grave, tu vas vite les reperdre, le stress, l'angoisse, pas besoin de réfléchir longtemps.
Ça fait 7 ans que je suis à la retraite et c'est vrai que je ne sais plus vraiment ce que les aides peuvent apporter. . . ma sœur, 77 ans, vient d'arrêter aussi la visite de son aide. Peut être on demande trop de choses à ces filles qui se lancent dans l'aide en pensant au respect qu'on peut leur donner mais aussi aux reproches de plus en plus durs. Dans la région, après renseignements, l'équipe est bien appréciée par les demandeurs. Ma sœur a viré son aide pcq elle était allée dans sa chambre et changer ses draps, passer l'aspirateur et fait la poussière ainsi qu'un petit rangement de linge. . . ma sœur s'est mise en colère 😡 a contacté lADMR qui s'occupe de ces personnes, et sa "femme de ménage " a failli être renvoyé.. je pense que la conciliation entre les personnes sont de plus en plus difficiles.
Jacqueline, tu n'as vraiment pas de chance avec tes aides. Mais si je peux me permettre, j'ai vraiment l'impression que tu fais beaucoup de différence entre tes enfants. Véro t'en veux lorsque tu as divorcer mais as tu essayé d'en parler un jour avec elle. Quoiqu'il en soit, elle ne t'oublie pas trop pour les anniversaires et ta petite fille. . .




L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen