Ne t'inquiètes pas Martine. Mais je trouve normal de dire bonjour quand on est pas trop pris. Moi perso j'attendais la consultation du mercredi avec le côté émotions, rapport à la nourriture etc. Du coup, même si c'était intéressant je suis restée sur ma soif( ou faim)
Martine tu devrais envoyer plus souvent des photos de tes repas.tu as vraiment progressé, même si il peut y avoir des dérapages avec chocolats et autres friandises. Tes assiettes sont belles et bien composées . . .le fait de faire des photos pour le forum peut t'aider à rester rigoureuse.
Sinon j'ai vu photo de toi avant/après. . .il y a un réel changement. Impressionnant !


Portez vous bien
Claire

Omelette à l'oignon
1cc huile isio4
Épinards + ail+ oignon
Tomate, concombre, avocat+ estragon, ail, oignon sel poivre
40 g pain complet
30 g Comté+ brebis
Orange
Eau
Café

Mon repas de midi

Bonsoir tout le monde,
Aujourd'hui pas grand chose, je n'ai pas trop bougé !!!!
Jacqueline quelle surprise de bonheur que tes Filles et des Petits t'ont fait. . ... Je suis bien contente pour toi, tu vas gardé l'image de tes filles tes bras pendant un très long moment. Quel moment merveilleux !!!!
Claire, désolée tout à l'heure je ne t'ai pas répondu mais j'écoutais ce que Nathalie expliquait. . .. C'est vrai que c'est intéressant d'avoir toujours quelques petits conseils pour se rappeler les bons gestes. . ...
Jespère que tout le monde va bien.
Cathie, Marie, et les autres plus de nouvelles
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt
Bisous
Martine

Jacqueline tes filles t'ont fait une belle surprise. Soigne toi bien.

Mon dîner : Poulet tomates poivrons ( reste de midi)
Pain complet
1 yaourt 1 banane
Thé

Mon repas de midi.Cuisse de poulet+ 75 g pâtes ( crues)
Tomate+ poivron
Parfumé au chorizo
Avocat nature+ sel et poivre
1 yaourt
20 g pain complet
1 mandarine
Eau
Café

Bonjour tout le monde,
Jacqueline, fait très attention avec le Covid, 3 personnes de mon Club Créatif ont attrappé le microbes, le lendemain de notre journée de vente. Et elles ne sont pas encore remises. . ... Moi j'ai attendu le lendemain et je suis allée me faire tester, je ne voudrais pas tomber malade avant d'être opérée !!!! Quel bazarre !!!! En tout elles sont bien fatiguées, et elles l'ont déjà eu une fois. Mais cette fois, beaucoup plus fatiguées et après leurs 2ème tests de lundi, elles sont encore toutes les 3 contagieuses au moins 15 jours !!!! Donc très très attention à tous !!!!!
Claudine, tu ramasses tes feuilles, bien courageuse car tous les matins il y en a autant !!!
Je ne sais pas quel temps vous avez chez vous mais ici, il fait vraiment froid et surtout le brouillard. . . Chose que je ne supporte pas du tout. . . J'ai horreur de ça !!!! Et pourtant ce n'est que le début de l'Hiver. . .. St Nicolas pourrait nous apporter un vrai froid plutôt que le brouillard !!! . . .
Je vais vous laisser pour aujourd'hui, je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Bisous à tous
Martine

Bonjour à toutes
Et bien heureusement que j'ai discuté au tel avec ma petite voisine d en face, hier : sa maman a eut le COVID avec les mêmes symptômes que moi..n étant pas d attaque pour aller à la pharmacie - je 'e tiens pas debout : une amie m a dit de demander à mon aide a domicile ; effectivement Aline a ça en stock donner par l ADMR..ok a fait le test tout à l'heure..c est positif 👎☹️ça serait sans gravité aucune. Mais j attendais d aller mieux pour vous raconter mon wk.. alors en fait Véro m a envoyé un texto vendredi comme quoi elle me recevait à déjeuner samedi midi mais que je n arrive pas avant midi ; j arrive et SURPRISE il y avait Magalie et les loulous.. devant mon étonnement Magalie m a prise dans ses bras et m a dit " tu croyais qu on allait te laisser passer ta dizaine toute seule ? " ..on a passé une bonne journée câlins et autres..les loulous et Magalie : Véro se tenant tjrs à distance. . . bref : super bonne journée ; je devais y retourner le lendemain pour leur dire au revoir : pas fichue de me lever 👎 voilà voilà : pourvu surtout que notre petit Yoan n attrape rien 🙏🙏🙏 sans immunité. . ...
Bon je me suis pris la tête avec Aline qui a voulu jouer au commandant en chef : allez au lit : ne prenez que du Doliprane : faites ceci pas celà : je l ai rembarre quand même : je lui ai dit que je prenais évidemment du Doliprane mais que j étais bien obligée de prendre des pastilles pour la gorge tellement je ne pouvais plus avaler.. que j avais pris aussi un anti-inflammatoire hier soir car j étais cassée de partout 👎 que j avais mis un masque des son arrivée : que j allais dans mon bureau mince alors !! Du coup 10 mn après elle est revenue plus gentiment : il faut dire que je l ai envoyé bouler !! " Je ne fais pas partie de vos cas soss !! " Elle s est escusee..bon moi aussi..on est quitte !
Je vous ai toutes lu mais je ne retiens rien..prenez soin de vous 👍

Toujours de jolies assiettes sur ce groupe, bravo et merci
Ce matin j'ai reorganise le congélateur. Il est bien plein mais maintenant je m'oblige à manger ce que j'ai stocké, du coup le budget alimentation de décembre ne sera pas trop conséquent.
Ce soir je vais dans le village voisin visiter un atelier "terre poterie " . C'est ma prof de dessin qui m'encourage à y aller, elle dit que ça vide bien la tête. . .je sais qu'un ancien collègue avec qui j'ai travaillé 30 ans dont plus de la moitié dans le même service y est aussi , c'est un des voisins de Lauriane , à quelques numéros dans la même rue , c'est drôle les coïncidences. . ..
Hier j'ai sorti le souffleur broyeur et une grande rallonge et j'ai ote les feuilles des cailloux . J'étais crevée 😂😄😅, il me reste la pelouse à faire , sans râteau car l herbe n'est pas encore bien enracinée mais je peux marcher un peu dessus ( sans le chien ) et commencer a ôter le début des feuilles du grand chêne et du grand châtaignier . Quand j'avais une passât break je remplissais deux pleines passât de feuilles ( pour vous donner une idée de la quantité. . .. ) a l automne , depuis un mois je fais une opération ramassage par semaine , et je me rends à la dechetterie en C1 , je baisse le siège arrière.
J'ai aussi mis deux cartons de livres pour la cabane à dons .
Peu d activités à part ça, je fais surtout du "canapé télévision "
Des nouvelles de ton beau frère Cathie ? Et Filou ?
Bonne journée