Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 04-01-2023 à 21:55
Bonsoir les Amies,
Claudine, qu'est ce qui t'es arrivé, c'est avec un de tes petits enfants ou avec ton minou 😿. . .. j'ai l'impression que tes petits enfants sont très heureux de venir passer les journées avec toi, ils doivent courir de partout dans ton terrain et des pommiers. . .. T'inquiète, personne ne t'oublie c'est sûr, mais comme pas mal de soucis avec le site on utilise aussi les messages téléphoniques. Lorsque tu seras décidée tu seras la bienvenue aussi sur nos messages téléphoniques.
Cet après-midi balade dans le village, au seulement 2,3 km aujourd'hui, et puis répétition théâtre. D'ailleurs gros problème, nous avons dans la Troupe une amie bien touchée par la maladie de son mari, cancer de la langue, et elle est en train de faire une dépression nerveuse, mais on ne lui en veut pas bien au contraire on la soutient et notre projet de faire notre représentation début mars est en train de se sauver. . . il faut que je trouve une solution..
Jacqueline comment c'est passé ton repas au restaurant. Tu vois même en faisant bien attention, cet après-midi nous avons mangé une part de brioche et 1 verre de crémant. Et demain après midi, club des retraités, on remet une dose. . . je pense que toute la semaine ça sera comme ça .
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain.
Bisous
Martine


Noclide (, 35) répond Posté le 04-01-2023 à 20:46
Coucou, depuis le KO du site vous correspondez en messages privés sur vos numéros personnels ?
J'ai eu un soucis avec mon Virgule 18 ans passés et aveugle je sors des urgences , je vous raconte demain .
Je mettrai la recette de la quiche demain aussi, gros bisous 😚


floreline (, ) répond Posté le 04-01-2023 à 09:04
bonjour à toutes !

j'essaies de mettre un p'tit mot ici pour que Claudine puise nous suivre :

hier escusez moi pour la répétition de mon message et les fautes mais c''est penible quand j'écris et que j'ai aline sur mon dos ! je me fou complètement d'entendre que son frêre était bourré au réveillon ! déjà que j'ai exclu ces " indésirables " de chez moi ( frêres et soeurs et relation de mon ex ) ce n'est pas pour entendre ça chez moi ! je n'avais qu'une envie c'est de lui dire que je m'en fou !! masi bon , par moment on est bien obligée de " supporter " !!. . . difficilement je l'avoue

j'attend demain pour téléphoner à savoir maigrir pour retrouver l'application sur mon portable : c'est plus facile pour écrire !

oui beles photos que nous envoie Claire .. en février celà fera 10 ans que je suis partie en Nouvelle Calédonie ( les photos de Claire m'y font penser ) je pense que je vais revoir toutes ces photos avec nostalgie !

Claudine il suffit qu'on parle d'un truc la veille pour que ça revienne dans la nuit : hier soir j'ai discuté avec une amie de la nana qui m'a " piqué " mon mari : j'en ai révé cette nuit !!

bon courage avec tes loulous : moi je n'ai aucune nouvelle d'Elina : elle m'a envoyé un texto pour me souhaiter une bonne année : sa mère aussi mais je n 'entend pas parlé qu'elles viennent chercher leur cadeaux de noèl un jour !

peux tu me donner la recette de quiche allégée ? je peux remplacer le bacon par du jambon ??

ce midi resto : avec les grands mères de mon impasse : on est 5 dans des logements sociaux réservés aux handicapés et aux personnes agées : heureusement l'invitation s'est étendue car en 1er il n'y avait que moi et je n'était pas chaude à y aller juste avec cette dame qui nous invite : elle est impossible !! mais bon je vais pouvoir faire connaissance avec une autre : je suis là depuis bientot 2 ans et demi mais je ne cherche pas à lier connaissance plus que ça !


Noclide (, 35) répond Posté le 04-01-2023 à 08:38
Whaouh super paysage
Les petits m'ont tirée du lit j'ai été reveillee par un tonitruant boum boum boum sur la porte. . .j'avais mis mon réveil mais , rendormie j'étais en train de rêver que je cherchais un arrêt de bus à Paris, le 96 🤣😅😆 et qu'un buraliste me donnait des billets que j avais gagnes en grattant un ticket
Tout ça juste après une fête d'école où certains de mes anciens collègues et mon fils adulte étaient à une table. . . n importe quoi les rêves, et surtout un peu surprenant le sens caché . . ..reste. . ... caché
Bon , allez en route mauvaise troupe , il ne pleut pas ce matin, des que les surgelés seront livres on ira promener Youki.
Bonne journée


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-01-2023 à 22:11

Je reviens de deux heures de randonnée. . ..


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-01-2023 à 18:45

Mon yaourt Martiniquais. . . produit dans la ville du vert pré à 3 km


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-01-2023 à 18:41

Mon déjeuner. Dessert sera de l'ananas. Les hommes finissent la raclette. . .donc je les attends
Eau minérale gazeuse
Tomate salade poivron+ 1 cc sauce ( huile vinaigre moutarde et eau)
Mélange jambon blanc, viande grison et couvde poulet
170 g pommes de terre
Carottes papaye céleri
1 yaourt


Noclide (, 35) répond Posté le 03-01-2023 à 16:59
Bienvenue Clamara. Moi c'est Claudine, 59,75 ans , je vis seule avec plusieurs chats abandonnes que j'ai recueillis, un border collier youki de 9,75 ans .
J'ai trois grands enfants 34,5 33 et 27,5 dont deux en couple et mon ainee à deux fils Nael 8 ans et Elie 3 ans.
Je suis sur le site depuis longtemps , après deux phases de yoyo , je redescends . J'ai perdu une dizaine de kilos depuis fin juin , il m'en reste 20.
Contente de te retrouver Jacqueline . Martine vas y " molo" tout de même. Toujours les jolies photos de Claire , j adore. Cathie je vois que tu repars du bon pied.
Moi je viens de cuisiner une quiche allégée JMC bacon poireaux. J'adore la faire , et la manger . C'est complet et diététique et ça me nourrit pendant deux jours .
Hier la prof de yoga a annulé, elle a un lumbago . . .dommage. . .ce soir ,la poterie reprend , ma " poule" doit être sèche, je vais voir ce qu'il faut faire après. . ..
Demain j'ai les petits. Je vais essayer de les garder ici sans sortir sauf pour promener le chien , mais surtout sans dépenser de sous, je me suis refait un budget , il s'agit de ne pas déraper au bout de trois jours
Marine m'a prévenue seulement hier pour demain alors ils ne viennent que demain matin , elle les dépose avant d'aller au travail . Je n'avais pas le courage de les gérer des ce soir 18 heures . . .
Je vais me faire une boisson chaude, je me refroidis . . .ça veut dire que j'attaque mes réserves , chouette, vivement balance demain pour vérifier que je suis bien en descente sur la piste de ski ⛷️
Gros bisous





rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-01-2023 à 15:09
Martine super la photo. . . Je me permets de dire que même si le petit déjeuner varie peu, c'est l'ensemble des repas de la journée qui vont nous aider à maigrir. Donc moi je m'aide beaucoup du carnet minceur


floreline (, ) répond Posté le 03-01-2023 à 14:23
bonjour les copinettes !!

je me suis réinscrite ce matin : mais pas moyen de venir avec mon portable : j'ai éssayé de réinstaler l'application sur mon protable mais sans succès ! grrrr ça m'agace car avec l'ordi je ne vois pas les messages de vous toutes !!

je vois que Claudine a voulu jouer aux cascadeuses : ce n'est pas raisonnable tout de :même Claudine au fait pardon : BONNE ANNEE Claudine ! surtout une bonne santé pour toi et les tiens !!
sur fb pas de problème je suis toujours connectée : mais je n'ai plus l'application sur mon portable , Claire vient de me donner des tuyaux je vais réésayer après : là j'écris de mon ordi : je suis furieuse ils m'ont enlevé ma courbe de poids ! certe je l'ai marque sur mon calendrier mais ça me motivais de la voir dessus !

Martine les copines ont raison : tu viens d'être opérée vas y doucement au début et comme je te l'ai dis aussi : mets toi des objectifs plus facile à atteindre - quitte à les dépasser !!

au sujet de mes problèmes de santé : mon COVID est passé me reste un essouflement : pour mon petit fils tout est rentré dans l'ordre : n'a pas repris l'école ce matin quand même : trop faible : il a perdu 4 kgs petit loulou ! sa maman va mieux et a repris le travail ; quant à mon fils toujours en soins intensifs il va partir bientot dans un centre de rééducation : il serait temps ça fait un mois qu'il végète !! merci !!

je vous laisse j'ai Aline ce qui me pertube !

j'essaies de me reconnecter via portable !

bonne après midi !!




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