Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-04-2016 à 14:46
Bonjour les filles . Charlotte , c' est ce que nous faisons mettre un voile dessus pour ne pas que ça gèle mais des fois ce n'est pas suffisant . Je vois que tu aimes la mécanique Biquette " pourquoi pas " Trois heures de tonte , cela commence à compter :-. O Vous avez grand de terrain ? ? ???. quand aux biquettes ça ne fait que des bêtises quand c'est lâchées Nous en avions une autrefois chez mes parents " elle mangeait dans la gamelle du chien et même le pied de vigne qui était le long du mûr " mon père piquait de ces colères . Mada , tu es certainement fatiguée pour avoir des nausées et des vertiges . Attention à toi . Nicole , ça va mieux , tu es remise de ton WE c'est dure le bénévolat ( je sais , j''en ai fait pendant 10 ans aux restos du coeur ) . Hier , j'ai nettoyé mes parterres , il faisait tellement beau , j'en ai profité . Demain nous partons dans le M et Loire , j'espère qu'il va faire beau pour notre petite fête . Bisous les filles , a bientôt Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-04-2016 à 13:34
quand ça veut plus , ça va plus Je te disais donc que tu as tes petits souvent aussi. . .. . ..profites en tant que tu peux. . . après, c'est fini et on pass

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-04-2016 à 13:31
et tu es polivalente , j'en serai bien incapable. . ... Nicole , moi aussi "avant" mon homme faisait beaucoup de choses a la maison , bricolage, maçonnerie, jardin etc etc. . .. . .mais je fais ce que je peux depuis hier, pas la frite, j'ai le tournis et des nausées. . . ça passera Charlotte , j'ai des nouvelles de Julia tous les jours , elle est en retraite maintenant mais a des problèmes de genoux , pas facile pour elle , faudrait qu'elle maigrisse un peu! Nicoland , je te vois bien dans tes travaux . . ...boooouuuhhhh. . .. quel bazar! mais ce sera beau après et tu as les

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-04-2016 à 13:23
Coucou les filles. . .. je vais faire ce que je peux pour vous donner des nouvelles Pas facile quand on vous coupe le siflet Biquette , je trouve ça formidable de mettre les mains dans le cambouis , puisque tu aimes , c'est super et tu e

	Biquette12 (, 29) répond	Posté le 20-04-2016 à 09:18
Salut les filles. Ca y ai m as tonduese a demarrer j ai tondue pendant trois heures ce matin j ai mal au dos mais bon je me suis fait plaisir. Si je demande a mon mari il m aideras, mais j aime bien tripatouiller les moteurs, j aime aussi bricoler les moteur de voiture avec mon mari.

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 19-04-2016 à 18:45
Bonjour les filles, Biquette as tu réparé ta tondeuse. Avec le beau temps tu as pu tondre ta pelouse. Tu as de la chance tes chèvres ont nettoyé ton jardin (je plaisante). Nicolecandice est ce que ta migraine va mieux. Tu vas peut être garder tes petits enfants demain. Pour l'instant je regarde mes fleurs pousser. Je commencerai à les sortir après les Saints de Glace et ferai mes plantations pleine terre à ce moment là. Des gelées tardives sont toujours à craindre. Mada comment vas tu aujourd'hui. Tu jardines toujours un peu. Nicole en ce qui concerne les photos de fleurs je crois qu'il faudra attendre début juillet pour voir le résultat. Si tu laissés tes fleurs sur la terrasse la nuit tu devrais les couvrir le soir avec un simple voile d'hivernage et tu le retires le matin comme ça elles seront protégées en cas de gelées. Bises à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-04-2016 à 11:33
Bonjour les filles . Alors Biquette , sympa le mari de se moquer de toi pour la tondeuse . Moi je me verrai mal démonter quelque chose . Mais c'est vrai que je suis tellement habituée que ce soit J CL qui s'occupe de ces choses là . Moi mon travail c'est le nettoyage des parterres et nous transplantons tous les deux Ce matin il sème des haricots . Nous avons eu des gelées , je crois que le châsselat a dégusté pourtant ,il est dans la serre .Heureusement toutes les fleurs étaient cachées . Mada , toi aussi tu fait tout cela ( j'ai de la chance quand même ) . Alors Nicole bon courage pour vos travaux . C'est vrai qu'avec des petits on ne peut rien faire . Nous nous avons encore 2 pièces à tapisser , nous verrons cela à l'automne je pense . Charlotte , il faudra que tu nous envoie une photo quand tout sera fleuri . Moi j'ai bien peur qu'avec la gelée nous aillons des problèmes car nous les avions mises sur la terrasse Enfin elles étaient cachées . Bonne journée à vous quatre ( cet après midi nous allons voir un ami qui est sorti de la clinique ) Il faut lui remonter le moral un peu . BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZ Nicole

	Biquette12 (, 29) répond	Posté le 19-04-2016 à 09:25
Bonjour a vous. Oui oui les chevres gambadent bien trop meme, punaise elles sont venues dans mon jardin elles ont TOUT rase. Mes arbutes ont eu une coupe de debut de printemps. Certain ne repartirons pas. Comme il fait beau hier j etais decider a tondre la pelouse. J'ouvre la porte je monte sur ma tondeuse je demarre et la RIEN. J'ai perdues deux heures a monter et demonter differentes pieces du moteur a les nettoyer puis RIEN. J'ai changer la bougie rien y fait. Je vais aller acheter une bougie neuve tout a l heure je garde espoir que la deuxieme bougie soit mauvaise et qu' avec une neuve il demarre. Mon mari se moquer de moi hier soir, il etait dans la cour et il me dit HHHUmmm j aiME cette bonne odeur d'herbe fraichement tondue. greueuuuuuuu il m as enerver parce qu'avec le terrain qu on as si je doit tout faire a la petite tondeuse je ne suis pas au bout de mes peines. . .

	nicolecandice répond	Posté le 19-04-2016 à 07:03
Bonjour Mada Nicole Charlotte Biquette . Mada que t'arrive t'il tu écris la nuit tu arrives pas à dormir ? Pour répondre à ta question Il y avaient 1080 coureurs et des marcheurs nous étions 70 bénévoles . Oui Alors et candice ont étaient sages . Après en revenant sur le terrain Il y avait aussi ses autres grands parents une fois les tâches finis ils avaient du monde pour s'occuper d'eux . Nous avons attrapé des coups soleil pourtant nous avons gardé les blousons mais le soleil nous a pas loupé Hier pas venue sur le forum j'ai attrapé la migraine trop mal donc couché. Charlotte tu continues tes plantations cela va être très fleuri chez toi . Nicole. Hier boules faites vous des concours ou juste pour le plaisir ? Tu dois préparer tes vêtements pour partir jeudi .? Biquette contente de te lire .tu étais en plein travaux , tu dois être fatiguée ? Bon cela me rassure je me disais elle nous a quitté. Bonne reprise pour tes repas .allez nous allons nous soutenir séreuisement. Tes enfants vont bien ? Et tes chèvres elles doivent gambader Dans le terrain . Bon travaux dans la cuisine Michel à pris une semaine de vacances . Demain nous faisons pas grand chose .Lucas vient dormir Chez mamie et papi et Claire vient manger avec Alors et Candice à midi donc avec les trois au milieu des travaux pas possible . Bonne journée à vous quatre bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 18-04-2016 à 20:12
Bonjour les filles Biquette contente de te voir revenir sur le forum. Tu as du avoir beaucoup de travail chez toi et certainement fatiguant. Mada, tu dois toujours t'occuper de ton mari cela doit te fatiguer également. Heureusement avec le beau temps tu peux t'occuper de tes fleurs , la pelouse et les extérieurs. As tu toujours des nouvelles de Juilia, elle est toujours à côté de Lille. Nicole, espérons que tu auras du beau temps pour l'anniversaire de mariage dans le M. et L, Cela va te changer de tes expositions de fleurs. Moi je continue à jardiner, à préparer les jardinières et les bacs. Il faut arroser souvent surtout les fleurs qui sont dans la véranda, avec le soleil la température monte vite. Nicolecandice, tu na vas pas tarder à venir nous lire. As tu pu de reposer un peu après un week-end à s'occuper d'une course et de sa petite famille. Bonne soirée à vous toutes

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