Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 12-11-2023 à 16:55
Bonjour Mada Nicole France Juste pour vous dire nous dommes rentrés Je passe demain sur le forum. Bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 10-11-2023 à 21:05
Espérons un calme pluvieux pour ces gens du Nord quelle catastrophe Nous aussi on a une bâche pour le bateau qui pèse lourd et pour finir de l installer on prend le balais WE pas très beau annoncé dimanche midi invité une amie pas vue depuis longtemps elle arrive de vacances a Marrakech bon WE

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-11-2023 à 09:46
Coucou les filles Je viens juste vous souhaiter un bon We à toutes les trois sans pluie j'espère Croisons les doigts pour les gens du Pas de Calais PS/ Je ne sais pas si nous pourrons bâcher le C CAR ? car il faut que la cour soit sèche pour pouvoir étendre la bâche et ensuite la monter sur le toit C'est tout un cinéma à effectuer , Heureusement nous finissons par être habitues A plus Bizzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 09-11-2023 à 12:39
Bonjour les filles. . .. France, mais non, pas de fausses notes dans ta chanson. . . si il y en a.. le virtuel efface tout Belle balade au Sillon après une bonne pierrade. . ..As-tu vu le bel ours blanc aux Thermes ? Pas d'opération ouf ! te voilà sauvée pour un temps Nicole, quel plaisir de préparer ce beau voyage du jour de l'an. . . je vous envie Le pipingcar est propret . . .. un peu de vent et de soleil pour le sécher et tout ira bien Nicoland, tu dois être dans tous tes RDV médicaux et surement soucieuse pour la suite. . .. . ..et aussi le chagrin d'avoir perdu un être cher , on dit bien "c'est la vie" mais faut digérer la peine Quand a moi, comme vous vous en doutez je blottie au coin du feu. . ..pas de rands froid , mais de l'humidité , hi hi je n'ai pas envie de rouiller Ce matin chez la dentiste j'ai récupéré mes ratounes . . .. quel bonheur de pouvoir, a nouveau, mordre dans une pomme et dans les amandes Côté météo , pas pire. . .. mais on ne peut pas dire que ce soit réjouissant non plus. . . de toute façon, c'est connu, je n'aime pas l'hiver NA! Bonne journée a vous trois

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-11-2023 à 11:27
OU LA OU £ËTES VOUS PASSEES ? ? ?? ? ?? Voilà , JCL vient de finir de laver le C CAR ; même la voiture y a eu droit Espérons qu'il pourra sécher d''ici Samedi que nous puissions le bâcher et tranquilles pour l'hiver Il faut vraiment choisir son moment et encore il n'y a rien de sûr Ce matin il était décidé " il n'a même pas été chercher son journal c'est pour dire " je lui ai fais chauffer un bon café pour le réchauffer un peu J'espère que vous n'avez pas de problèmes les unes et les autres Pour nous les Bretonnes , nous avons de la pluie mais pas au point du pas de Calais Je les pleins car nous avons connus cela deux fois chez le fils , je vous avoues que nous n'étions pas trop tranquilles avec cela , il a aussi de grands peupliers qui touchent chez lui et que le voisin ne veut pas faire abattre ( Pas toujours facile le voisinage ) Autrement rien de neuf , j'espère que le temps va se maintenir pour que nous puissions faire notre ballade cet après midi hier il en était pas question A bientôt les copines , je vous embrasse Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-11-2023 à 10:28
BONJOUR LES COPINES . Je n'ai rien entendu France . ce n'ai pas grave si tu chantes faux au moins tu as le moral c'est déjà ça . Pour nous temps pourri aussi . Nous espérons au moins pouvoir nettoyer le toit aujourd'hui nous verrons pour le reste . Apparemment , il devrait faire bon samedi , alors nous espérons pouvoir le couvrir . . . Hier , nous étions chez nos amis pour mettre au point notre WE du 1er de l'an en espérant que celui ci ne sera pas annulé . Nicole est sans doute rentrée . J'espère que leur voyage c'est bien passé .Et que la famille n'est pas trop éprouvée . Ce n'est pas facile dans ces moments là et nous ne savons pas toujours quoi dire pour les aider . Mada ; toi aussi tu ne dois pas trop aimer la toussaint . Heureusement que Noêl approche pour nous redonner du baume au coeur ..L'insère doit tourner chez toi car il ne doit pas faire chaud . . Ici c'est le vent qui est le pire . Hier nous sommes aller marcher entre les nuées "bien entendu " Heureusement que nous étions bien cachés " GLA- GLA " nous étions bien contents d'arriver chez les amis pour nous réchauffer un peu. A par ça rien de neuf !!!!!! Bonne journée à vous trois je vous embrasse Nicole

	france_35 (, 35) répond	Posté le 08-11-2023 à 10:01
Il pleut il pleut bergère ramasse tes blancs moutons (je l écris si je chante vous allez partir je chante faux très faux) quel sale temps mais bon rien à voir avec le Nord ou autres régions Donc RV hier pour la hanche droite pas d opération pour l instant une infiltration RV 3.01 avant si un désistement* Continuer piscine et marche quand pas de piscine GRR de ce temps Ce matin l élagueur devait venir pour le noyer reporté trop de pluie et du vent cet aprem : ramonage Hier il faisait beau Nicole tu as pu nettoyer le C CAR (je pense que Claude va hiverner le bateau prochainement et il a enfin dit je galère maintenant pour le mettre à l eau je ne dis rien c est sa décision NICOLE C , j espère que vous allez (toi et ta famille) aussi bien que possible ton RV médical a donné quoi ? je n ose te demander des nouvelles du collègue de ton gendre dont l infirmière* a disparu Bonne journée à toutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-11-2023 à 11:27
BONJOUR MADA ET FRANCE . Je vois France que ta pierrade a bien plus .; mais la promenade beaucoup moins , c'est comme chez nous " Beau soleil entre- coupé d'averses " . Pour se promener il faut vraiment choisir le moment ". . Avec cela , nous ne savons pas quel chemin prendre , il y a plein de branches cassées partout sur les routes Enfin nous n'avons pas eu de coupures de courant c'est déjà bien . Nous avons un groupe , mais quand même " tout est électrique à la maison " Alors problèmes . Nous aurions encore été obliger de nous replier sur le C CAR .. Domingo nous a juste effleuré Mada ; pas de problèmes . Nous avons fini le nettoyage ; mais je ne sais pas quand JCL pourra de nouveau tondre la pelouse ; déjà nous attendons un peu de beau temps pour nettoyer le C CAR et le bâcher en souhaitant qu'il n'y ai pas de nouvelles tempêtes . J'espère que Nicole aura fait bon voyage et que sa visite chez son médecin c'est bien passée .. Les prochains jours vont être difficiles pour eux deux . Bon dimanche à vous deux les filles , je vous embrasse Nicole

	france_35 (, 35) répond	Posté le 04-11-2023 à 19:24
hier midi la petite famille est venue , contents de se revoir la pierrade a plu , la végétarienne a bien aimé grillé son poisson Après balade sur le Sillon (bord de mer) que de vent et le sable , perso pas trainé je suis rentrée avec mon mari et le fils. le Grand petit fils va peut être avoir un stage sur ST MALO au printemps il serait avec nous que du bonheur Ce midi , les restes de la pierrade avec mon amie ( sa petite fille va mieux elle reprend les cours en totalité mais pas le sport) donc bien il faut continuer de noter son comportement et l envoyer par mail$ au spécialiste . Les températures ont chuté ici Ce soir sur TF 1 retrouver un peu de plaisir Bonne soirée

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-11-2023 à 11:11
Ma petite Nicoland , toutes mes pensées sont vers vous , des moments bien difficiles a vivre et je vous souhaite beaucoup de courage Michel a raison de te conseiller d'aller a ton RDV, c'est essentiel pour toi , c'est ta santé qui est en jeu Que vous dire ?. . ... que le temps est raccord avec l'ambiance générale France, je suis en Nouvelle Aquitaine . . ... Domingos vient nous rendre visite Nicole, soyez prudents , même si vous êtes habitués au mauvais temps, ce n'est pas une raison pour braver les éléments qui sont un peu costauds en ce moment Il a neigé cette nuit chez mon petit fils dans le massif central , la petite Fany va se régaler dans la neige Je vous souhaite une journée la meilleure possible

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