Je commence lundi 06 février 2023

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 01-02-2023 à 07:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététique Si vous avez des questions techniques vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 11 88 01 12 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Dodoninja (Nimes, 30) répond	Posté le 11-02-2023 à 20:26
Bravo!!!!

	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 11-02-2023 à 19:19
Bonsoir 🙂 bon la balance c le samedi du coup après 5 j, 1 kg en moins .. c enclenché !! 🙂

	Dodoninja (Nimes, 30) répond	Posté le 11-02-2023 à 15:37
Bienvenue Ali! Bonne chance pour ton programme

	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 11-02-2023 à 12:53
Bonjour Ali le principal c de commencer 🙂et chacun son rythme 😉

	ALI_1657 (13) répond	Posté le 11-02-2023 à 08:16
Bonjour à toutes, Merci pour votre accueil ! je suis un peu décalée, car je n'ai commencé que jeudi : ayant des invités, j'ai préféré différer pour m'approprier tranquillement le démarrage . Premières impressions : très satisfaite du plan repas, avec de nouvelles idées . . ..L'impression de repas plus copieux que ce que je pratique, et cependant la faim est rapidement présente. A suivre Bravo pour vos premiers résutats ! Gardons le cap

	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 10-02-2023 à 14:54
Super sylnat ) j’attends lundi pour le verdict de la balance 🙂

	sylnat75 (, 75) répond	Posté le 10-02-2023 à 11:29
bonjour j ai débuté lundi j'ai donc suivie mon plan avec ce que j'avais dans mes placards mais ce matin 1.4k de perdu. trop contente. Bon je ne pense pas que cela sera toujours ainsi mais c'est une super motivation. On s'accroche c'est la tête qui commande. Courage à tous Bonne journée

	Dodoninja (Nimes, 30) répond	Posté le 09-02-2023 à 13:41
Bienvenue Céline et bravo pour ton premier kilo dégommé

	Dodoninja (Nimes, 30) répond	Posté le 09-02-2023 à 13:40
Bonjour Mistinaelle! Tu vas bien? Tant mieux si tu manges à ta faim, au moins pas de frustration. Tu me diras tes premiers résultats? Bises

	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 09-02-2023 à 10:57
Bienvenue Celine on se motive ensemble.. n’hésite pas à venir papoter ici )

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