Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 05-05-2016 à 20:19
Bonsoir les filles, Nicole j'espère que ton mari va pouvoir réparer ou faire réparer la TV. Trois semaines sans TV dans un camping-car ce doit être très long. Faire des balades en vélo c'est agréable mais vous ne pouvez pas faire que ça. Mada, as tu terminé de faire tes jardinières. Que mets tu dans ta serre, des fleurs ou des légumes. Ton mari doit comprendre que faire de la kiné est nécessaire mais au fond de lui il ne l'admet pas. Nicolecandice, non pas de plantation aujourd'hui. Une visite à notre fils et passage dans un hypermarché. J'ai acheté des bégonias pour les massifs. C'était jour de promo, deux barquettes de 10 achetées une gratuite. Cela revient à 1,98 euro la barquette. Comme il m'en faut pas mal ça vaut le coup. Il y avait énormément de monde qui faisait comme nous. Bonne soirée à vous.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-05-2016 à 13:45
Bonjour les filles . Déception pour nous , la tété du camping car ne fonctionne pas normalement . Jean Claude doit rappeler demain . Mais j'ai bien peur que nous ayons des problèmes pour la cure .. Enfin ,c'est comme ça . Autrement beau soleil , j'espère que pour vous toutes c'est de même . Bon courage à ton mari Nicole , car c'est du travail tout cela . Et bonne promenade à toi ( c'est vrai qu'avec des petits pour travailler , on est pas aidé ). Charlotte , je pense que vous aller faire une grande promenade aujourd'hui . Mada , ce n'est pas facile de vivre avec un malade ( les hommes surtout on du mal à comprendre qu'un jour vient ou ils n'ont plus les mêmes capacités ). Je vois chez nous J CL se fatigue plus vite ( ça , il ne comprend pas ) . Cet après midi , nous allons voir un ami qui a été opéré du genou ( 4 fois sur le billard , cela fait 3 mois que ça dure , il n'a pas trop le moral ) Nous allons essayer de le lui remonter un peu . . Peut être à demain , je ne sais pas . Sinon grosses bises à vous toutes et à plus tard Passez le bonjour a Biquette si elle revient :

	nicolecandice répond	Posté le 05-05-2016 à 10:57
Bonjour Mada nicole Charlotte Biquette Mada tu as de la chance tu as pu écrire ton message . Pour ton mari si le kinésithérapeute peut Lui éviter le fauteuil faut pas hésiter . Je suppose qu 'il en es conscient mais ne veut pas admettre . Pourtant c'est pour son bien . Ayez tu as commencé tes légumes et tes fleurs . Nicole si tu passes pas aujourd'hui bonne cure à vous deux profiter bien et bonnes ballade. A dans trois semaines .je penserai à vous . Charlotte et toi comme Mada plantation et visite à ton fils et peut être promenade cet après midi ? Biquette toujours pas de nouvelles ? Pense bien à toi . Pour moi promenade avec Marine et Lucas cet après midi . Car Michel tapisse et comme c'est une cuisine américaine Lucas veut aller voire papi Et vaut mieux laisser papi tranquille . Très beau temps . Cela est agréable .frais le matin estt après cela va mieux Bon jeudi ascension à vous quatre peut être des visites chez vous . Bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 05-05-2016 à 08:51
sur les pylones électriques. . ...Bonne cure et qu'elle vous soit profitable. . . je connais bien cette région Nicoland , tu dois en avoir marre de tout ce chantier , mais les petits t'amènent le bonheur. . ..c'est le principal Charlotte? hier, j'ai planté mes légumes et fleurs , refait tous mes carrés pour régénérer la terre avec du goémon. . ..et aujourd'hui , je fais mes jardinières et vide ma serre , du moins, je vais essayer. . .. mon homme aura le kiné pour le restant de ses jours je pense , il n'y a que lui pour le dynamiser un peu. . .. ça évite le fauteuil roulant. . . c'est triste pour lui et il ne comprend pas toujours que ça lui est nécessaire . . . mais ça fait parti de sa vie maintenant . . .. Biquette , que deviens -tu ? rassures nous Bisous a toutes ( j'ai bien profité qu'on m'ai laissé écrire)

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 05-05-2016 à 08:38
Coucou . . .Nicole , bon séjour a Rochefort. . .. vous allez voir les cigognes perchées sur les pylones électri

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 04-05-2016 à 20:35
Bonsoir les filles, J'espère que vous allez toutes bien et que vous avez eu une belle journée ensoleillée comme moi en Normandie. Avec mon mari nous avons fait une petite marche cet après-midi. Mada, comment va ton mari, a t 'il encore des séances de kiné. Tu dois t'occuper de tes fleurs en ce moment. Nicole, le camping-car est presque prêt. Tu pars samedi matin ? Nicolecandice, ton mari est toujours dans les travaux et toi tu t'occupes des petits enfants. Tu as fait une longue balade, deux heures trente, pas trop fatiguée ce soir. Biquette est ce que ça va. Bonne soirée à vous.

	nicolecandice répond	Posté le 04-05-2016 à 17:10
Bonsoir Mada Nicole Charlotte Biquette , mada Michel à mis l'évier et la cuisinière au milieu de la cuisine .pour qu'il puisse travailler derrière . Il a fini De faire les trous pour passer les tuyaux évacuation de l'évier et lave vaisselle qui ils vont être décalés . Normalement demain il commence la tapisserie A peindre . Pour instant pas terrible de vivre comme cela mais bon . Et toi tu vas bien ?ainsi que ton mari . Nicole ayez vous préparer le camping car ,. Je vois que tu as apprécié ton court cuisine . Charlotte toujours dans tes fleurs . Pour le muguet plutôt mauve que rose .c'est ma belle mère qui me l'a donné .elle habite à la ravoir (Chambéry ) Biquette que se passe t'il .des problêmes. Pour moi promenade de 2h 30 avec Lucas il dort avant que Candice et Aloïs arrivent . Ils viennent manger ce soir . Demain repos et pont pour les enfants . Bonne soirée à vous quatre en espérant que biquette donne de ses nouvelles . A demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-05-2016 à 14:38
Bonjour les filles . Mada pour les recettes , c'est compliqué à expliquer . Je t'enverrai plutôt les recettes puisque j'ai ton adresse mail .Mais comme d'habitude , nous nous sommes régalées . Charlotte , bon jardinage Chez nous depuis hier , il fait très beau ( le font de l'air est un petit peu frais , mais ça va ) . Nicole , tu va pouvoir promener tes petits . Je pense qu'il doit faire beau chez vous aussi . Toujours pas de Biquette , ça devient préoccupant . Nous préparons le camping car . J CL est allé faire installer le décodeur ce matin . Cela à l'air de marcher . 3 semaines sans télé , cela ferait beaucoup . Nous allons à Rochefort sur mer , près de la Rochelle depuis 10 ans maintenant nous sommes habitués la bas . C'est tout plat , nous pouvons faire du vélo . C'est pas comme chez nous Trop de côtes . Voilà , il fait bon , j'ai envie d'aller marcher un peu . Bisous à vous quatre Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 03-05-2016 à 20:54
Bonsoir les filles, Je recommence mon premier mail est parti (je ne sais où). Nous avons eu une très belle journée malgré que le soir ça fraichit un peu. Mada, toujours obligée de nous faire plusieurs mails pour finir tes phrases. Mon épaule va un peu mieux, j'ai moins mal mais je fais très attention de ne pas porter de lourd. Nicole je te souhaite une bomme cure. Tu vas dans quelle région ? Nicolecandice, aujourd'hui après la venue de la coiffeuse j'ai pu jardiner un peu. J'avais encore quatre grands bacs à garnir de fleurs. J'ai pratiquement terminé je trouverai toujours un bac ou un gros pot pour remettre quelques fleurs. Je ne connais pas le muguet rose, tu l'as depuis longtemps. Bises à vous et bonne soirée.

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-05-2016 à 18:46
GRRRRRRRRRRRRRR Ta cuisine avance ? et tu fais la bouffe où en ce moment ? tu as une autre cuisine ?bisous les filles avnt qu'on

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