Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-06-2016 à 14:05
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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-06-2016 à 14:03
BONJOUR LES FILLES Nous avons eu un beau dimanche ," ballade autour du lac à Lamballe à 20 km de chez nous " Aujourd'hui pareil , je vais essayer de nettoyer un peu mes parterres car je n'y ai pas remis les pieds depuis que nous sommes rentrés . Je vais voir ce que je peux faire avec un bras cela ne va être évident . J CL n'est pas trop d'accord , il doit venir m'aider . Dur dur !!!!!!!!! . Pour vous les filles pas trop de pluie , pas d'inondations surtout " quand on voit les catastrophes qu'il y a " je pleind les pauvres gens ", nous avons vu cela en 2010 chez le fils ; avec seulement 20 cm d'eau ça fait déjà du dégât .. Bon ,je vais vous laisser ,je vais au jardin Bisous Nicole . PS: je joins une photo de nos fleurs . o

	nicolecandice répond	Posté le 05-06-2016 à 20:49
Bonsoir Mada Charlotte Nicole Biquette pour nous pas de pluie non plus soleil cet après midi , demain la météo prévoit la pluie chez nous Pour moi journée calme . Petite fatigue depuis deux trois jours , bon faut que je me reprenne , bonne soirée à vous quatre à demain bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 05-06-2016 à 19:32
Bonsoir les filles, J'espère que vous allez toutes bien et que vous avez passé un excellent dimanche en famille. Temps gris aujourd'hui avec quelques rayons de soleil (timide) mais pas de pluie c'est déjà ça. Ce matin marché hebdomadaire et cet après-midi tapisserie. Bonne soirée à vous

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 04-06-2016 à 20:38
Bonsoir les filles, Mada, tu as toujours autant de ma pour finir une phrase, si ce n 'est pas facile tu peux te reprendre et venir nous voir en plusieurs fois. J'espère que tu vas avoir du beau temps cela fera du bien au moral et à ton mari de te prendre l'air. Nous n'avons pas encore vu le soleil aujourd'hui (il doit faire grève comme beaucoup en France). Nicole , comme tu le dis la météo est détraquée, leur grenouille est bonne à mettre en retraite et de prendre un crapaud il n y aura pas plus d'erreur. Tu as des problèmes également avec tes bras. Je sais que la motricité de mon bras gauche ne reviendra pas. On fera avec malheureusement. Nicolecandice, as tu eu tes enfants aujourd'hui ou tes petits-enfants. Y a t'il des inondations dans ton coin ? Je vous souhaite une bonne soirée et un bon dimanche. Bises à vous.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-06-2016 à 11:49
BONJOUR LES FILLES . Dis donc ; c'est la galère chez toi Mada ( Il faut de la bonne volonté pour tenir une conversation que ce passe-t-il avec ton ordi ? ? ?? ? ?) Pour ton mari , cela doit être dur . Je m'imagine le mien qui est toujours en train de bricoler ; si cela lui arrive un jour cela ne va pas être de la tarte , patient comme il est !!!!!! . Nous sommes allés à St Jacut , mais nous allons plus souvent a St Cast , il y a une très belle plage ( dommage qu'ils ne supportent plus les campings cars ) Charlotte toujours temps gris , comme chez nous . Pourtant , ils avaient dit que nous aurions du beau temps ce WE . Leur grenouille est encore détraquée .Pour le kiné ,ça s'avance . C'est le cirque , quand il y a un bras qui ne veut pas suivre ( je m'en aperçois en ce moment ) Pour toi Nicole ; les amis ne sont pas restés longtemps ; Yvon était allé passer une visite a l'hôpital et cela avait été très long , il était fatigué .(Après 4 anesthésies et 4 mois d'antibiotiques , cela peut se comprendre ) .Nous irons les voir avant de partir pour Montélimar , car j'espère bien pouvoir y aller malgré mes soucis . Coucou à Biquette , si elle nous lit !!!!!!!!. Bisous à vous quatre Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2016 à 08:47
. . .. . . ses jambes , c'est la pompe du coeur qui le fatigue. . .. . .Hier j'ai fait rotofil et tondeuse.. pardon de vous donner des petits bouts de nouvelles. . ..Pas ma faute. . . bisous a toutes

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2016 à 08:45
. . .. . .. le kiné vient toujours trois fois par semaine le faire marcher un peu. . ...souvent avec le déambulateur , mais ça va comme ça peut. . ..il rage d'être toujours dans fauteuil, lui qui bricolait tant. . .. . .et souffre beaucoup de

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2016 à 08:42
. . .. . .ces trois là Charlotte , mon mari profite de son fauteuil quand il fait beau dehors et qu'il y a du soleil. . ...

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2016 à 08:41
. . .. . .a St Jacut la mer. . ...séjour merveilleux il y a 15 ans, ça, c'était avant. . ... Nicoland, Alyson vient cet après midi , nous ne l'avons pas vu depuis Janvier , mais on nous envoie des photos régulièrement. . .Emie et Lilou vont bien, nous les voyons plus souvent. . ...elles sont trop choux ces trois

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