reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 21-01-2023 à 18:25
Moi c'est la fille à droite

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 21-01-2023 à 18:15
Une amie d'enfance m'a envoyé cette photo. . .1971 ! Je n'étais pas grosse du tout juste bien en chair

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 21-01-2023 à 18:15
bonsoir tout le monde le moral en baisse c'est peut être aussi le froid qui n'en fini pas , on y trouve long mais les jours rallongent ça annoncent le printemps cet après midi après la balade avec ma chienne j'ai fait des semis de tomates dans ma serre ,j'adore jardiner Rosalilayette ce sont tes animaux ?? à midi j'ai mangé sauté de veau avec champignons de paris et riz thai vapeur , puis 1 yaourt ,1 banane bonne soirée les filles clamara

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 21-01-2023 à 18:14
Steak haché riz Aubergine tomate salées et poêlées avec colombo Salade verte 1 tranche de baguette complète 1 yaourt Eau Café

	Noclide (, 35) répond	Posté le 21-01-2023 à 14:34
J'ai repris un kilo , il fait très beau, je suis allée faire ma grande balade avec Youki. Ils n'annoncent pas de pluie pendant plusieurs jours, les balades vont être très agréables et pourront être allongées. . . C'est vrai que j'ai bien du mal à voir le positif en ce moment et les contrariétés tournent en boucle dans ma tête, aide à domicile, association de dessin qui a été tellement infecte humainement parlant avec ma "prof" bénévole de 70 ans qu'elle a quitté l'association. . ..je continue à soigner mes minettes , c'est sportif de leur faire avaler l'antibiotique à la pipette , j'ai l'habitude de soigner les chats mais c'est sportif , et je protège ma main qui n'a plus de pansement depuis ce matin . Le papa de mes petits enfants a les enfants cette semaine ( garde alternee) et m'a demandé s'il je pouvais garder les petits, il ne m a pas encore dit quand . Cuisinier il a fait une formation de soudeur et l'agence d'intérim lui donne des missions . . . Je vous souhaite un bon samedi

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 21-01-2023 à 12:21
Et bien Martine ce n'est pas la grande forme on dirait. Pas de soucis il y a des périodes où c'est difficile de maigrir et où la priorité est ailleurs. Les antibiotiques faut vraiment respecter la prescription, sinon ce serait inefficace. Repose toi un peu. . .. Claire -clamara c'est sympa la photo. Félicitations pour ta perte de poids ! Pour moi, c'est stable. Je me prépare au petit déjeuner.

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 21-01-2023 à 11:32
bonjour tout le monde je suis contente ce matin ma balance m'indiquait - 1,100 kg , , ça me fait 3 kgs en 3 semaines ça me convient bien j'ai l'impression que le moral baisse sur ce forum , alors je vous mets une photo de la côte royannaise avec ses carrelets , il fait super beau ce matin mais pas très chaud bonne journée à toutes claire

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 21-01-2023 à 10:59
Bonjour tout le monde, Mon coup de froid s'envole et c'est tant mieux !!!! Je continue quand même à prendre les antibiontiques que le médecin m'a donné, je ne suis pas trop cachet, mais là, je vais essayer de suivre à fond le traitement. . .. Ce matin, ma balance m'informait que j'avais perdu 500 g, à la place de 111 kg je fais donc 110.5 kg. . . C'est peu mais c'est déjà mieux et en plus je n'ai pas trop fait attention vue mon état. Et puis je prends souvent des moments de cafards, et je pleurs pendant 5 mn et ça me passe. . ... La semaine dernière, je me suis attrapée avec mon amie Christiane, elle a tendance à faire souvent des réflexions gênantes et je dois dire que je ne supporte plus beaucoup ça. . ... Style, elle ne vient pas aux jeux de cartes parce que j'y suis et je risque de la contaminer. . .. Si vous saviez comme ça me fatigue tout ça !!! Du coup, c'est la première fois que je l'envoie paitre. . .. Vraiment ras le bol. . .. Dimanche nous avons le repas de la Mairie, et c'est mon Fils qui fait la cuisine et le service. J'en suis très fière. . ... Ce matin il faisait encore très froid. . ... mais le soleil est bien présent. Je vous laisse et vous souhaite une bonne matinée. Gros bisous Martine

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 21-01-2023 à 09:59
La suite de mon message vient de s envoler ----Bonne journée A vous toutes FILOU

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 21-01-2023 à 09:37
Coucou bonjour -------Ce matin nous avons un beau soleil "" Mais Froid moins 2 --------Ici il neige un peu tous les jours , mais elle ne reste pas ---------- je reviens

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