Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicolecandice répond	Posté le 31-07-2016 à 20:09
Bonsoir Mada Charlotte Nicole petit coucou hier bonne journée avec les trois petits enfants . J'espère que tout va bien pour vous Bonne soirée bises

	nicolecandice répond	Posté le 29-07-2016 à 21:48
Bonsoir Mada Charlotte Nicole Mada Lucas est du mois de mai c'est pour cela qu'il marche Aloïs et de Juillet comme Emie et ne marche Pas . Il marche en se tenant contre les meubles mais il ne se lâche pas tout seul . Faut qu'il soit prêt comme Émie . Et ta petite Alison va bien ? Charlotte oui nous allons partir un peu pas de suite . Et toi partez vous un peu ? Nicole à du partir avec le canping car . Demain nous allons chez Claire et nous avons Lucas demain soir nous le ramenés avec nous ses parents sont de sortis . Bonne soirée à vous trois bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 28-07-2016 à 20:53
Bonsoir les filles, Nicolecandice si tu as un petit coup de bluzz vient nous voir sur le forum. Tu es peut être fatiguée, les vacances approchent même si tu vas dans la famille tu te changeras les idées. Nicole, dommage que je sois si éloignée de chez toi on pourrait s'échanger les fleurs. Tu pars en week-end en camping-car (ou en piping-car comme dit Mada) j'espère que vous aurez du beau temps. On a eu un peu de soleil aujourd'hui et il s'est caché dans l'après-midi. Nous avons en ce moment quelques gouttes de pluie mais ça me marquent pas sur la terre. Mada, si cet automne j'achète une agapanthes je suivrai tes conseils. Moi aussi j'aime bien le bleu. Comment va ton mari ? Bonne soirée à vous

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-07-2016 à 18:01
ça y est ,j'ai trouvé. . .. Kerascoët a côté de Nevez où nous logions. . .. a la Pointe de Trévignon exactement. . .. Nostalgie, nostalgie

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-07-2016 à 17:55
Coucou Nicole , avant ton départ a Poul Fetan. . .. . ... j'ai regardé sur google. . .. mais c'est magnifique ces maisons aux toits de chaumes . . .. Nous avions aussi vus dans le Finistère un village comme celui-ci , dont je ne me souviens plus du nom. . ..il y avait des iris sur les faîtages. . .. . .. . .. . ... Bon week end alors ce sera super!!!!! Pour la chantilly , facile, un berlingot de crème fraîche entière 33cl. . .. . .saladier et crème bien frais du frigo. . . je met la crème dans le saladier , je met le batteur en route au début doucement puis ,progressivement j'augmente la vitesse , quand je vois que ça monte et que ça s'épaissi je met du sucre glace( au pif au mètre) et pis voilà. . .. . .. . .. . .pas tourner trop longtemps sinon ça fait du beurre. . ..JE teste. . . quand je retourne le saladier et que tout reste au fond ,c'est bon Biz atoutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-07-2016 à 15:16
Bonjour les filles . Pour nous , un peu de pluie cette nuit Autrement temps couvert . Je vois que pour vous toutes c'est la même chose ,A part Nicole qui aurait un peu plus de pluie . Charlotte pour les Agapanthes c'est vraiment dommage que nous soyons si loin , nous pourrions t'en donner . Nous ravitaillons un peu tous les amis . Nous faisons tous du troc avec plan de fleur ou de légumes . Mada , comment fais- tu ta chantilly ( je ne suis pas trop douée avec ça ) . Bon je vous quitte ( j'ai une ancienne collègue de travail qui vient nous voir cette après midi ) et demain nous partons à Poul Flétan pour le WE . ( alors cuisine à faire ). Nicole , tu es trop fatiguée , c'est cela qui t'agit sur le moral . Repose toi le WE prochain ( fait toi dorloter à ton tour .) . Bisous à vous trois et bon WE Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-07-2016 à 14:05
Coucou les fille Charlotte , pas de pluie ici , mais pas de soleil non plus aujourd'hui. . .. . .. pour les agapanthes , si tu en achètes une , faut enterrer profond dans le sol et par dessus j'y met beaucoup de broyat , au cas où l' hiver serait rigoureux ,en plus , ça maintient la fraîcheur au pied a la belle saison , j'aime beaucoup cette fleur , j'en ai une blanche aussi , mais les bleues sont mes préférées ( les grosses boules) Nicoland , je me doute que tu ne nous en veux pas. . .. . ... ton petit marche déjà ? Emie ne fait aucun effort de ce côté là , elle fera comme sa grande soeur , elle marchera a deux ans Nicole , c'est bien ces balades en vélo , ça fait de beaux mollets hi hi je blague J'aimerai aussi faire quelques balades , mais pas popo. . .. . .. . .. . .. cloués a la maison , c'est la vie Bisous a toutes

	nicolecandice répond	Posté le 28-07-2016 à 08:50
Bonjour Mada Charlotte Nicole Charlotte non je ne vous boude pas .petit baisse de moral cela arrive une fois par an . Pour nous aujourd'hui pluie Mada je vois que les 1ans D'Emmie c'est bien passé ta charlotte avait l'air bien bonne , pour Lucas primalan sirop savon pour la douche Et une crème il en a de partout c'est impressionnant . Sinon depuis 15jours il marche . Nicole je vois que tu as profite de faire une ballade en vélo . Et que ton week end c'est bien passé . Bon jeudi à vous peut être sous la pluie comme nous bises à vous trois

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 27-07-2016 à 19:53
Bonsoir les filles, Je ne sais pas ce que vous avez eu comme temps aujourd'hui mais ici couvert toute la journée. Il ne faisait pas frais mais de soleil. Nous avons eu droit à trois quatre gouttes tout à l'heure. Mada, ta charlotte avec chantilly ce n'est pas un gâteau JMC. Beaucoup de calories mais tellement bon. Nicole, je savais que l'agapanthe était vivace mais je ne sais pas à quelle température elle pourrait geler. J'aime bien cette plante mais je n'en ai pas. J'en ai vu dimanche dernier sur le marché, c'étaient des bleues. Il faudra que je m'en achète une. As tu eu du beau temps ou couvert comme nous. Nicolecandice, beaucoup de travail ou tu nous boudes. Non tu dois être occupée avec les petits. Bises à vous

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-07-2016 à 13:42
hi hi Nicole. . . non non!!!! pas fromage blanc mais chantilly Trop bon

4711 - 4720 de 7163

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !