À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 17-07-2019 à 20:55
BONJOUR à toutes MIMI. . .. bien raisonnable et tout à fait de ton avis Il faut bien perdre nos kilos mais l’âge compte . . . Pour mes 1,50 . . . 62 kgs je m’en contente même si c’est pas encore un exploit. . . Mais à 77 ans . . .je me trouve pas trop mal !!! Bon courage à toutes

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 17-07-2019 à 10:40
COUCOU LES FILLES ici temps beau , sans vent ! Lila : qui a dit " nunuche " ? on essaie , on galère mais . . ... il faut persévérer à nos " âges " on mincit moins vite mais pour notre santé , mieux bouger , articulations FAUT CE qu'il FAUT ! pour ma taille : 1, 55 cms , je devrais faire moins de 60 kgs pour ne plus être en " surpoids " ( 59 exactement ) mais à 68 ans après la ménaupose , certains médocs , je ne peux pas prétendre à revenir à mon poids même de mes 50 ans ! mais pour ma santé je DOIS perdre ! sans trop " pendouiller " depuis mars presque 7 kgs , ( moins 2 kilos par mois pas spectaculaire ) et je pense encore en perdre 7 pour arriver à 65 kgs ! toujours en surpoids mais tenir déjà , si je perds plus tant mieux mais il faut rester dans " certains " rails pour ne pas regonfler ! j' ai une devise : je gagne en minceur ! je bouge mieux , mes analyses sont meilleures ma doc est contente alors GROSSE oui mais VOLONTE !! courage même si on fait des écarts , craque garder de nouvelles bonnes habitudes ! je vous souhaite une bonne journée

	lila2709 (, 75) répond	Posté le 16-07-2019 à 19:08
Bonjour Moi aussi je fais des régimes depuis des années,sans jamais arriver a atteindre mon poids désiré J'ai 72 ans et ce régime sera "mon ultime régime" ou je réussis ou je reste pour le restant de ma vie une grosse "nunuche"c'est vous dire si j'ai envie de réussir!! Je vise les 60 kilos soir environ 12 kilos a perdre Bonne fin de journée a toutes

	nosyfra (, 31) répond	Posté le 16-07-2019 à 17:56
Ne t'inquiêtes pas benoitjosie!!!perso ça faisait des semaines que l'aiguille de ma balance ne voulait plus descendre!!!mais j'ai tenu bon!et à present c'est reparti!!!

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 15-07-2019 à 17:30
Bonjour à vous toutes , Ma balance est restée bloquée depuis 2 semaine . . .. pourtant pas d'écart . . . sauf 1 boule de sorbet au cassis ! je résiste et je suis déterminée à poursuivre mon plan à 1200 kcal . Il me reste 5 kg à perdre . . ..j'en ai perdu 10 ! alors pas de panique Bonnes vacances à vous toutes , Je vous embrasse Josie

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 15-07-2019 à 10:01
pas de balance chez ma b fille mais moins de cms on y croit

	marlene2018 (, ) répond	Posté le 15-07-2019 à 00:00
Me revoilà après qq jours dans le PErigord. bIen sur je n'ai pas résiste au foi gras'vin de bergerac et. . .. . .Ben je n'ai pris que 200gr. Donc reprise cours normal des menus. Bonnes vacances

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 12-07-2019 à 11:04
coucou les filles , pas de pluie = lourd pas pu faire courses : je n' ai pas remis les sièges auto cet apm ? bonne journée à toutes

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 11-07-2019 à 13:38


	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 11-07-2019 à 10:15
coucou les filles , plus frais , temps gris : çà sent la pluie serai pas présente quelques jours sur le site : cet apm : mes pépettes , aider ma b fille pour valises ! mes courses pour JMC er je vous souhaite une bonne journée , prenez soin de vous

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