Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 13-10-2016 à 20:21
Bonsoir Mada Charlotte Nicole. Mada pauvre petite Émie une gastro fatigue beaucoup . Heureusement cela se termine bien pour elle , Claire qui Travaille en pédiatrie voit arriver aussi des enfants qui ont une sévère gastro, et qui sont deshitraté. Charlotte tu dois aussi préparer une coupe pour ton fils ? Nicole profitez bien de votre dernière sortie en camping car . Avant qu'il se repose pour hiver . Hier un peu chaud Avec les trois petits . Mamie à du lever un peu la voix . Je ne les garderai pas tout les trois tout les jours . Malgré que je les aiment Bonne soirée à vous trois bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 13-10-2016 à 19:41
Bonsoir les filles, Comme chez vous il ne faisait pas bien chaud ce matin 5°. Un peu de soleil cet après-midi et maintenant une légère pluie. Comme tu le dis Mada le froid commence à arriver. Ce matin j'ai acheté une véronique, quelques jacinthes que je vais faire pousser et une pomponette. Je ne fais pas toutes mes fleurs, j'ai préparé une coupe avec de petites pensées que nous avions semées au début d'été. Nicole je te souhaite un très bon week-end sur les bords du canal. Nous avons deux chambres à l'étage qui ne nous servent pas, nous réduisons le chauffage au minimum. Nicolecandice, occupée avec tes petits-enfants. Toi aussi le temps est frais de ton coté. Bonne soirée à vous.

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 13-10-2016 à 18:50
Coucou les filles Nicole , vous faites bien de profiter jusqu'au bout de votre pipingcar. . .. . . heureusement qu'il y a le chauffage dedans Je crois que vous avez été raisonnables de rentrer les plantes , l'hiver s'annonce précoce . . .. . . Pas de gel encore ici , nous habitons sur les hauteurs, mais dans la plaine le gel a déjà fait son apparition. . ... Charlotte , tu dois t'affairer pour les fleurs de Toussaint , vous ne faites pas vos pots vous même ? Je suis bien contente d'avoir fait ce que je voulais dans le jardin. . .. mais , mais , quand le gel aura passé , il y aura les tiges d'asters , de glaïeuls, les rosiers a couper. . .. . .encore du boulot Nicoland ,toujours avec tes petits? ça fatigue beaucoup prend soin de toi quand même. . ..Emie a été aux urgences , elle ne mangeait plus et était très fatiguée. . .. ils ont fait pas mal d'examens en pédiatrie , Lilou avait très peur pour sa petite soeur. . .. les infirmières l'ont rassurée. . .. . . en définitif , rien de grave , elle avit eu une gastro avant et ça l'avait fatiguée Bisous a toutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 13-10-2016 à 15:24
Bonjour les filles . Pour nous Charlotte 3 ° c'est tout . Mais il fait un beau soleil . Ce matin, nous avons mis un rideau en haut de l'escalier ; car la chaleur monte et comme nous n'utilisons pas le haut ( nous évitons de trop chauffer ) . Mada et Nicole doivent être occupées ; l'une avec son mari et l'autre avec ses petits . Hier , nous avons mis les fleurs sur la terrasse ; comme cela nous pourrons les cacher si il gèle . Demain , nous partons pour notre dernier WE sur le canal de Nantes à Brest . Puis nous descendrons dans Le M et Loire le dernier WE d'octobre pour nettoyer les tombes . Ce sera fini pour les sorties en C CAR . Nettoyage ensuite , vidange et bâchage pour l'hiver . Enfin , cette année , nous en aurons bien profité . Grosses bises à toutes les trois bon WE et à lundi BIZZZZZZZZZZZZ Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 12-10-2016 à 19:40
Bonsoir les filles, Nicole, nous avions 5 ou 6° ce matin mais il n'y avait pas de vent donc s'était frais sans plus. Le soleil s'est levé mais la température n'a pas dépassé 15°. Oui demain il nous annonce de la pluie on verra, les prévisions ne sont pas toujours justes. Ce matin ménage, après que mon mari ait nettoyé la cheminée. Tout sera prêt pour l'hiver. Il a profité de ce temps clair pour faire la pelouse. Demain il faut faire les courses. Je vais acheter quelques fleurs également. Mada, as tu passé un bon moment à nettoyer tes fleurs. En le faisant un petit peu tous les jours tu seras moins fatiguée. La santé de ton mari s'améliore t'elle. Nicolecandice, tu as du avoir une journée chargée . S'occuper de trois jeunes enfants c'est fatiguant. Il faut avoir l'œil à tout. Bonne soirée à vous trois.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-10-2016 à 14:31
Bonjour les filles . Ce matin ,2° ; je crois qu'il va falloir s'occuper des lierres et des géraniums ( c'est un peu dommage ils sont encore en pleines fleurs ) mais il suffit d'une gelée et tout est fichu . Il nous annonce de la pluie mais . Alors Mada comme cela tu aimes Madagascar ( tu y as habité ou quoi ? ? ?? ? ?? ) Je suis peut être indiscrète . . Nicole ; journée avec les petits c'est mercredi aujourd'hui . Ce matin , nous sommes allés chez Pascal ( rentré du bois ) nous avons vu Gabin ( pour lui pas d'école ,il allait chez Orthodontiste ) Il a de gros problèmes de dentition . Les filles étaient parties à l'école . Maelle n'apprécie pas d'être obligée de travailler ( ce n'est pas marrant l'école ) . Charlotte peut être qu'un jour , nous nous déciderons à aller faire un tour la haut . Il ne faut pas désespérer .Nous sommes juste passé , lorsque nous avons fait la croisière sur le Rhin ( Nous prenions le bateau à Amsterdam pour descendre à Strasbourg ). Bon , je vais donner un coup de main a J CL pour les fleurs A demain . Bizzzzzzzzzzz à vous trois Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-10-2016 à 09:19
Oupsssss!!!! nous nous sommes croisées Nicoland bonne journée avec tes petits

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-10-2016 à 09:17
Coucou les filles Ben oui , ça picotte un peu ce froid , nous, nous n'avons pas encore eu de gelées , mais ça ne saurait tarder Nicole , Madagascar et moi , c'est une grande histoire d'amour. . .. . ... Les requins ont toujours existés dans l'océan Indien. . .. . . nous y avons toujours pris garde et on nous apprenait a les éviter et ne pas faire de choses inconsidérées pour les provoquer. . ...les inconscients , se faisaient attaquer . . ... Charlotte ,toi aussi , tu as nettoyé ton jardin ? moi aussi , hier , j'ai trans planté un petit olivier qui végétait dans un pot. . ... je l'ai mis en pleine terre , j'espère qu'il ne sera pas trop fragile pour supporter l'hiver. . .. . .je fais tous ces petits travaux par étapes. . .. je met beaucoup plus longtemps qu'avant , mais ça m'occupe. . .. Nicoland , et toi , toujours avec ton petit monde , c'est mercredi , tu les auras cet après midi ? je suppose que ton mari a repris le travail . . .. . .. vivement la retraite!!!!!!!!! Je vous laisse mes amies , je crois que cet après midi je vais encore gratter dans le jardin Bisous a toute

	nicolecandice répond	Posté le 12-10-2016 à 08:21
Bonjour Mada charlotte Nicole petit passage vite fait aujourd'hui j'ai les trois petits seules Aloïs et Candice arrivent vers 12h30 ,bon je vais laver Luc as Et préparer à manger pour midi . Bon mercredi à vous trois bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 11-10-2016 à 19:45
Bonsoir les filles Nicole, nous avons passé une semaine dans l'Avesnois. Tu ne connais pas le Nord de la France, il y a de beaux coins partout dans notre pays. Chez nous aussi nous avons rallumé la chaudière. On endure bien un peu de chaleur surtout le matin et le soir. La haie a été taillée, les fleurs fanées retirées et le tout a été porté à la déchetterie. Mada, occupée à faire le ménage et peut être un peu de jardinage avant le froid. Nicolecandice, as tu eu Lucas en garde aujourd'hui. Si le temps était doux tu es allée faire une petite ballade avec lui. Je vous souhaite une bonne soirée.

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