Eau, café, 40 g de pain au curcuma, 20 g d'avoine, 1 yaourt, 100 g de compote de pommes

Coucou, Très jolie tenue Claire
Jacqueline il te faut unpeu de repos/calme , moi aussi jaï repris, on va y arriver , le plus important c'est le chemin sur lequel nous nous sommes engagées, et les kg perdus depuis le debut.
Lauriane à bien terminé le nettoyage du tout du poulailler, elle a ensuite rempli mes deux grands sacs de feuilles mortes , il en reste à ramasser mais je vais déjà aller les vider à la dechetterie cet après midi. Je passerai à la pharmacie aussi me faire avancer du levothyrox ( thyroide) en attendant mon rdv , ils ne trouvent plus de remplaçant au cabinet médical, il faut presque 4 semaines pour un rdv. . ..
Demain je garde Élie, j'ai prévu de l'emmener au cinéma et après on ira dans une creperie , son frère est en colonie ski une semaine dans les Pyrénées . Marine travaille chez BNP Paribas, ils ont des tarifs incroyables pour les séjours des enfants . . .
J'ai Élie jeudi et vendredi aussi, j'ai réservé un spectacle de cirque sur glace à 15 km d'ici, ça fa être chouette, et il dort ici jeudi soir j'ai hâte.
Bonne journée

Bonjour à toutes

Me voici de retour de chez ma fille : j ai passé une très bonne semaine 😊 mes loulous d amour sont trop adorables et c est dur à chaque fois de repartir 😥..ces 4 h de route m epuise je ne sais pas combien de temps je pourrais les faire 👎et puis je suis dégoûtée : ils mangent dans beurre, sans sauce, sans sel . j'avoue que la cuisine n est pas appétissante mais c est leur cuisine. . . malheureusement mon gendre veut faire plaisir en offrant l appéritif et c est mortel.. chips à grignoter, cacahuètes etc..et comme j en mange jamais. . .ce matin " pesée : plus 2kks 400 avec les 2 kgs repris après les fêtes. . .ils sont loin mes 98,50 que j avais réussi à franchir 👎 je suis revenue dans les+ 100 😥👎☹️
Pendant que j y pense et que j ai encore de la place : Martine a envoyé un message ce matin : elle s est fait une double fracture du bras droit elle est à l hôpital..je n en sais pas plus elle a juste demandé de vous prévenir.. elle a du tomber ? 🤔 enfin pas la peine de se perdre en conjoncture tant qu on en sait pas plus . . .j irai régulièrement voir si elle en dit un peu plus ☹️
Cathie comment Fais tu pour marcher 3 h par jour ?? Je pensais que tu prenais ton vélo justement parce que tu avais des difficultés a marcher ? Et ce congrès a t il un rapport avec ton travail ? Mais tu es en retraite depuis janvier ? J ai certainement raté un épisode ?? 🤔
Oui je suis comme toi je trouve que Clamara ne mange pas beaucoup 🤔 il manque le féculent..
Je ne retrouve pas les commentaires de tout le monde il faut descendre trop loin et Magalie va m appeler d un instant à l'autre ..
Alors si il y a des nouvelles : bienvenue !
Claire jolie tenue que tu portes 👍😊
Claudine je ne te trouve pas non plus..je vous quitte.. sinon mon message part si Magalie m appelle !
Bises à toutes

Couscous au poulet
180 g semoule+ pois chiches
Salade verte+christophine+ tomate
Sauce avec citron + huile d'olive
Camembert+ 10 g pain au curcuma
Agrumes et ananas à la chantilly/chocolat

Eau
Café

Visiblement ma copine n'y fait pas attention. . .la première coiffe elle avait mis deux nœuds. Je suis allée la voir pour lui rappeler que mon ❤️ est pris. Mais là n'est pas l'essentiel. Michel et moi nous nous remettons en question chaque jour !

Visiblement ma copine n'y fait pas attention. . .la première coiffe elle avait mis deux nœuds. Je suis allée la voir pour lui rappeler que mon ❤️ est pris. Mais là n'est pas l'essentiel. Michel et moi nous nous remettons en question chaque jour !

Claire, ta robe est vraiment très jolie

Comme Clamara, j'ai de suite cherché le nombre de pointes. Je n'en vois qu'une je m'attendais à ce qu'il y en ait trois.

Clamara, je trouve que tu ne manges vraiment pas grand chose. Comment tiens-tu le coup avec si peu?

Martine, bravo pour tes -300grs

Je suis rentrée de Poitiers cet après-midi, bien fatiguée, le congrès était passionnant mais éreintant. J'ai quand même trouvé à marcher 3 heures chaque jour. De l'hôtel au congrès il y avait 1,5km à travers parc. Je mettais 45min le matin pour les parcourir. Puis, après le repas du midi, il fallait que je m'allonge (je dois toujours m'allonger dès que je mange sinon je vomis dans les heures qui suivent) je rentrais à l'hôtel. Rebelote entre 14 & 15h et retour le soir vers 20h. Ça me faisait 4 fois 45min et 1,5km. 6 kms par jour en 3 heures.
Je vais voir ce que me dit ma balance demain, parce que en même temps, on avait un traiteur qui nous a proposé un buffet comme je n'en avais jamais vu de ma vie je n'ai pas trop su me gendarmer, d'autant que je sais que je n'aurais plus jamais de bonnes choses comme ça

Claudine, je suis rassurée d'apprendre que c'est ta fille qui va grimper sur l'escabeau.

Filou, contente de ton petit passage, comment vas-tu?

Bienvenue à Sylnat, moi c'est Cathie, 63 ans, à la retraite depuis ce premier janvier, toulousaine, 30 kg à perdre, un gentil mari mais gourmand donc des tentations.

Jacqueline, j'espère que tout se passe bien avec ta fille, tes petits-enfants et ton gendre.


Je vous laisse, bises à toutes,

Cathie

bonsoir les filles

encore une belle journée qui se termine j'en ai bien profité j'ai semé des petits pois au jardin et taillé un peu les arbres fruitiers ça m'a fait faire de l'exercice

rosalilayette , ta robe est très mimi et les boucles d'oreilles assorties aussi c'est mignon , que veut dire le forme de ton chapeau ? il y a les femmes mariées , celles qui cherchent un mari etc ..ce sont des noeuds differents je crois

mon repas de ce midi était des aiguilletes de canard grillées avec des haricots vert vapeur et unetouche de beurre frais , 1 yaourt au café fait maison , 1 banane

bonne soirée à toutes

C'est difficile à adapter pour le forum. Tenue Martinique moderne. Pièce unique pour mes 69 ans. Merci Michel et merci à Marie Line m'a copine qui a créé et rajouté le chapeau

Sauf une qui n'est pas passée !