Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-10-2016 à 17:38
Bonjour les filles . Oui dimanche nous avons bien dansés . Hier resto avec les amis qui venaient de rentrer de cure . L'après midi à discuter ensemble . Il y avait un mois que nous ne nous étions pas vu; alors nous avions pleins de choses à nous dire ( c' est super d'avoir des amis comme cela , nous savons que nous pouvons compter les uns sur les autres ). . Ce matin coiffeuse ( cela ne fait pas de mal un petit ravalement ) et cet après midi court d'art floral ( comme vous voyez très occupée ) Pas le temps de s'ennuyer . Charlotte nous aussi nous avons eu de la pluie dimanche ( mais comme nous dansions cela ne nous a pas trop gêné ) Nicole , tu revois toujours les petits que tu as gardé . J'en revois un que j'ai élevé avec Pascal le fils ( ils ont 10 mois d'écart ) cela fait plaisir ( il est papa aujourd'hui ) j' ai même des photos . C'est cela le plus marrant revoir les photos tout petits et comme on les voit aujourd'hui . . Demain cuisine , car nous partons jeudi dans le M et L pour 4 jours ( visite et nettoyage des tombes pour la toussaint ) . Bisous a Mada et bonne santé à toi et ton mari . Bonne soirée à vous trois et à demain Nicole . Je joins une photo de ma dernière compsition

	nicolecandice répond	Posté le 25-10-2016 à 16:09
Bonjour Mada Charlotte Nicole. Nous venons de rentrer des courses . Ce soir les jeunes viennent manger . Et Luc as reste comme tout les mardi Demain Loan le petit de 8ans que je gardais vient passer la journée à la maison . Il la demande de lui faire courgette poivrons tomate viande haché . Chez lui il en mange pas .mais comme il dit chez Nicole c'est trop bon . Son frère viendra peut être lorsqu'. Il reviendra de chez sa mamie . Et vous comment allez vous ..? Bonne fin soirée à vous trois bises

	nicolecandice répond	Posté le 24-10-2016 à 09:06
Bonjour Mada Charlotte Nicole aujourd'hui pluie et temps gris . Je vais en profiter pour repasser . J'ai bien profité d'Aloïs en fin compte il est Venu dormir vendredi soir et tout le samedi . Nous avons profité de se promener ,avec mamie et papy . Ayez on recommence une semaine . Mada et toi visite des enfants ou petits enfants ? Ton mari comment va t'il ? Charlotte et toi visite à ton fils et petite promenade hier ? Nicole alors bien danse hier ? Pas trop mal aux pieds aujourd'hui . Jour de boules? Bon lundi à vous trois bises à demain

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 23-10-2016 à 17:02
Bonjour les filles, Temps assez gris aujourd'hui, après le marché ce matin on reste au chaud à la maison. Nicole doit être entrain de danser actuellement. C'est bien de se détendre si l'on aime la danse. Mada, je vais voir mon fils tous les jours, je vérifie ces fleurs ou je les arrose. C'est un besoin de lui rendre visite. J'espère pour ta cousine qu'elle habite tout près du cimetière si elle se déplace en déambulateur. Elle est courageuse. Nicolecandice, qu'as tu fait ce week-end, en famille ou en promenade. Bonne fin de journée à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-10-2016 à 14:07
Au fait Charlotte problèmes de messagerie

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-10-2016 à 14:05
Coucou les filles . Mada . C'est de l'entretien une voiture , mais c'est bien pratique . La nôtre doit passer bientôt la révision . Le mois dernier c'était le C C . Le WE dernier , nous avons pris un pavé ( il y a un jeton pas très gros , mais il n'y a rien à faire ,il faut changer le pare brise ) Bon , nous sommes assurés , mais quand même pour si peu de chose .Nous voulons attendre au printemps , à moins qu'il y ai un problème quand nous descendrons dans le M et L . Charlotte , aujourd'hui , il fait beau . Cela me donne envie d'aller faire un tour ; mais J CL veut rentrer une partie de ses fleurs car demain matin on devrait avoir une petite gelée , déjà ce matin c'était juste . Ce matin , je nous ai fait cuire une langue de boeuf . Nous , nous sommes régalés , et demain , je n'aurai plus qu'à réchauffer . Pas trop le temps de cuisiner car nous partirons de bonne heure ( si l'on veut une table , il faut arriver de bonne heure ). On va se dégourdir un peu les jambes , cela fait bien longtemps .. Bonjour à Nicole . Bon WE à vous trois A bientôt Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-10-2016 à 17:44
Coucou les filles Nicoland , mince , tes petits pas trop bien ça doit beaucoup te fatiguer , fais attention a toi, ta santé est précieuse. . ..faut te protéger. . .tu sais, la vie passe très vite et si on n'en profite pas assez , pas beaucoup de bons souvenirs pour plus tard Nicole, non, pas de déchet' , mais j'ai emmené la voiture au garage pour faire la vidange et changer les balais d'essuie glaces , je n'ai pas eu le temps de faire des courses , l'heure de l'infirmière arrivait et il faut ma présence quand elle passe. . ... Charlotte , je comprend bien ta joie de laisser les gants mapa , vaut mieux le lave vaisselle. . ...c'est bien pratique L'autre jour , j'ai eu ma cousine au téléphone (celle qui a perdu son fils il y a 42 ans, 20 ans) je lui ai demandé si elle montait toujours pour lui rendre visite , et bien, elle y va toujours . . ... en déambulateur la pauvre, elle a 89 ans maintenant. . ... et bien handicapée Bisous les filles

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 21-10-2016 à 17:38
Bonjour les filles, Je refais mon petit message pour la troisième fois. Nicole, tu as du temps pourri aujourd'hui. On risque de l'avoir ce soir ou demain. Chez nous, nous avons un léger vent avec un peu de soleil. Nous avons pu aller marcher en début d'après-midi. Ce matin nettoyage des géraniums lierres pour les hiverner et des bégonias pour récupérer les carottes pour l'année prochaine. Tu dois te préparer pour aller danser dimanche à Lamballe. Nicolecandice, tu te fatigues beaucoup à garder tes trois petits-enfants. Il faudrait que tu n'en prennes qu'un ou deux à la fois si cela est possible. Lorsqu'ils sont petits il faut toujours les surveiller et ne sont pas toujours sages (comme tous les enfants). Mada, tu es peut être occupée avec ton mari qui demande beaucoup d'attention et tu bichonnes les fleurs que tu viens d'acheter. Bonne fin de journée à vous.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-10-2016 à 16:35
Bonjour les filles . : Aujourd'hui temps pourri . Cela fou le moral à zéro . Hier nous avons bien joué aux boules " Bretonnes " Nicole. Nous faisons rouler les boules au lieu de les jeter comme à la pétanque ( Mais le principe est le même ). A lors les petits étaient grognons ( c'est peut être à la suite de leur gastro , ou alors ils sont comme moi , ils n'aiment pas le mauvais temps A lors Charlotte tu as bien jeté tes gants mapa ( Il auraient pu te servir à autres choses ) .. Mada , doit être occupée . A la déchetterie ou autre J CL fait du ménage dans le grenier ( Il ramasse toujours pleins de trucs qui peuvent soit disant servir . Après il jette ça l'occupe . Bon à demain les filles .Bisous à vous trois Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 21-10-2016 à 11:42
Bonjour Mada Charlotte Nicole Madà alors tu as fini de rentrer tes plantes ? Dehors il n'y a plus grand chose à faire ? Peut être des visites à la déchetère? Charlotte ayez le nouveau lave vaisselle est arrivé. . Moins de vaisselle à faire à la main . Nicole toujours en train de préparer vos affaires pour la croisière (s'amuse ) . Alors les parties de pétanque se font à intereuir. ?ou vous pouvez encore Jouer à extérieur , Pour moi petit coup barre hier . Da s la nuit de mardi à mercredi lucas ne voulait pas dormir . Moi rendormi à 5heures , mercredi je ne sais pas pourqu'oi Ils étaient grognon tout les trois . Le soir à 20heures je me suis endormie sur le canapé . Bon ce n'est pas tout les jours . Demain j'ai Aloïs . Candide va avec son papa et sa maman dans un parc avec le travail de mon gendre . Un seul à la fois cela va mieux . Bon vendredi à vous trois bises

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