Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-12-2023 à 18:47
Coucou les filles. . . France , vos fêtes se passeront bien du moment que ton fils a trouvé la bonne boite . . .. . .. Il va déménager loin ? je ne m'imagine même pas les distances la bas. . .. sa copine va le suivre ? . . .. . ..ça doit ^tre beau St Malo a cette période. . ... le clocher de l'église bien illuminé, j'ai vu Nicole , ton homme a raison , plus monter sur le toit a son âge. . .. . .. tu n'as pas dit ton menu de Noël ? c'est chouette de vous retrouver tous. . . et alors le voyage a venir, que du bonheur . . ... savourez tous ces bons moments Nicoland, comme vas-tu ? t'as pas dit ? vous ferez les repas de fêtes chez tes enfants sans doute. . .. . . c'est mieux comme ça Les enfants ( plus petits) doivent attendre le père Noël avec impatience. . ..ils sont en vacances ce soir Quand a moi, tout se fait a la maison , les enfants viennent . . .. super! Le jour de Noël ce sera simple, foie gras accompagné de bulles, évidement. . . puis poularde farcie et cèpes salade, fromage, choux a la crème ( j'adore) Jour de l'an, foie gras(on est dans le pays) plancha avec plusieurs viandes patates salade fromage et encore choux a la crème maison . . .. dans l'ensemble tout simple Joyeuses fêtes a toutes et profitez a donf de toute cette joie de se retrouver tous ensemble

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-12-2023 à 15:16
Bonjour les filles . Ce n'est pas marrant lorsque l'on a un travail qui ne nous convient pas .La motivation n'y est pas et le moral en prend un coup . Nous avons connu cela avec le fils . Il avait 50 ans " c'est un âge critique pour retrouver quelque chose . . Enfin c'est bon ; il ne lui reste plus qu'à faire son préavis sans doute . Pas simple tout ça et qu'ils aient n'importe quel âge " nous nous en faisons toujours pour nos enfants " C'est comme ça . Nous ne sommes pas parents pour rien . Nicole , ça va . tu te remets tout doucement . Tes marques doivent disparaitres je pense . Tu prépares tes colis pour les petits sans doute . Bon courage. Mada que deviens-tu ? ? ?? .Peut être es-t-tu partie en vacances pour les fêtes . Si oui , profites en bien pour te faire dorloter .. Nous n'avions pas mis de guirlandes dehors cette année . JCL ne veut plus monter sur le toit . EH puis il faut faire des économies d'électricité " ALORS " ? ? ?? ? ?? J'ai fini mes enveloppes " nous retirions l'argent petit à petit " cela paraît moins sur le compte ..Beaucoup de frais en ce moment " Noêl , le voyage et les 80 ans de JCL " il va falloir regarnir la chaussette " . Bon après midi à vous trois . A plus Bizzzzzzzz Nicole

	france_35 (, 35) répond	Posté le 21-12-2023 à 19:57
Coucou Quel sale temps ! on a débranché les lumières du balcon* Gregory vient d appeler , il pense être embauché par une autre Sté pour février , le poste est à pourvoir en Uruguay (Montévidéo ) il sera moins rémunéré mais a envie de changer il lui reste à négocier ses frais de déplacement pour son installation Je pense qu il va passer des fêtes plus sereines Bons préparatifs pour Jouer les Gourmands et les Gourmets bonne soirée perso ce sera "les prodiges"

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-12-2023 à 11:31
Coucou . Merci a vous trois pour vos souhaits . . La journée a été comme d'habitude vu que nous ne devions rien faire de spécial . Notre petite semaine sur la côte d'AZUR sera notre cadeau à tous les deux .Nous ne faisons jamais rien de particulier pour nos anniversaires " cela se trouve si près des fêtes .et nous nous réunissons toujours avec les enfants pour Noêl . Nous fêtons donc tout en même temps .. Jason et Fanny m'ont envoyé deux livres . Ils savent que j'adore lire " Un policier et un sur la résistance " J'ADORE ". Je vais faire mes paquets cadeaux " une boite de truffes avec l'enveloppe dedans " Pour ceux de Montélimar un virement ' Ils sont d'accord c'est plus simple . Je vous laisse les filles . Bonne journée bizzzzzz Nicole . A part bien sûr les 80 ans de JCL le 21 Janvier au restaurant . J'espère que nous pourrons fêter aussi mes 80 ans et surtout que nous serons tous les deux à y participer .. Autrement rien de neuf ; simon que le temps c'est rassuré un peu . JCL en profite pour bêcher le jardin . Le pauvre n'était pas beau " beaucoup d'herbe "

	france_35 (, 35) répond	Posté le 19-12-2023 à 09:42
*Bon Anniversaire " Nicole j espère que tu as profité de ta journée bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 18-12-2023 à 12:31
Bon et heureux anniversaire ma petite Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 18-12-2023 à 09:13
Je souhaite un très joyeux anniversaire à Nicole Profites de ta journée. Fais toi dorloter. Grosses bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-12-2023 à 14:33
Coucou les filles. . .. Nicoland. . .. . . merci de nous donner des nouvelles. . ... tout va s'arranger de jour en jour , toujours cette tension. . .. . . mais ça va aller mieux Du repos surtout ; tes petits diables sauront te protéger France , c'est une bombe sur l'eau ce bateau. . .. . .. ça trace voilà les préparatifs bien engagés , dans une semaine ce sera le moment de profiter des agapes Ton fils dans un autre emploi. . ... pourquoi pas , faut trouver toujours mieux, on croise les doigts pour lui Nicole, c'est sûre, il fait froid partout. . . c'est la saison ma bonne dame je peux te dire que mon insert n'est pas de la déco , mais vraiment opérationnel , il chauffe la maison. . . c'est sûre, faut traîner le bois, mais ça vaut le coup Comme vous, j'ai eu la désagréable surprise de voir mes mensualités mutuelle terriblement augmenter. . .. de 200 euros , je passe a 246 euros par mois. . .. ma complémentaire a augmenté de 9 euros , avec ça je ne vais pas faire la nouba . . .. c'est fou j'en rage Très beau soleil depuis 3 jours , mais froid le matin , c'est normal. . ... mais vivement le printemps quand même Je vous laisse pour ce jour. . .. a bientôt les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 17-12-2023 à 11:08
Bonjour les filles . Chouette le bateau France , mais cela ne m'étonne pas que ton mari n'arrive pas à le manoeuvrer tout seul , il est quand même imposant . Nicole ; merci d'avoir donné de tes nouvelles . Pour hématome c'est normal . Il faudra quelque temps avant qu'il ne disparaisse . Patience et repose toi bien surtout . Mada , tu es gelée . Car je pense qu'il ne fait pas plus chaud chez vous que chez nous . Bon dimanche à vous trois Bizzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 16-12-2023 à 18:06
Bonjour Mada Nicole France Suis bien rentrée. Très bel hématome. Toute gonflée. Soins et pansements tout les deux jours avec infirmière Tension à surveiller encore haute 16.9 avec médicaments Je verrai demain avec infirmière Bon je vous laisse suis fatiguée Repasse demain Bises

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