Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 05-12-2016 à 20:32
Bonsoir les filles, Mada, désolée de savoir que ton mari est hospitalisé, j'espère que ce n'est pas trop grave et qu'il rentrera bien vite chez toi. Je te souhaite beaucoup de courage. Je vois que ta fille aînée et ta petite fille vont s'occuper de toi, tant mieux. Il faut être entourée dans un cas comme cela. Oui la peinture du plafond sera faite plus vite que prévu, demain la seconde couche. C'est déjà bien blanc avec une seule couche. Pour ma part j'ai regardé peindre avec quelques encouragements et du café. Nicole, il est pas mal ton bateau, on voit quelqu'un faire un signe à un hublot mais je n'arrive pas à te reconnaître. Tu as passé un excellent séjour et avec toutes tes photos tu n'es pas prête à l'oublier. Nicolecandice, petite promenade en ville aujourd'hui. Tu as récupéré le peignoir de Candice. Comme je disais pas trop fatiguée par les travaux de peinture, je ne faisais qu'encourager. Je ne sais pas mettre en peinture. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 05-12-2016 à 18:04
Bonjour mada Charlotte Nicole mada désolé pour ton mari .'c'est bien que tu partes chez ta fille tu seras pas seule .pense bien à toi . Nicole tout à l'heure en allant en ville j'ai pensé à toi .nous avons vu des boulistes ils jouaient dehors . Et toi bien passé ton après midi boule Très belle tes photos celà fait rêver . Charlotte alors le plafond première couche de faite ? Tu vas bien pas trop de fatigue ? Madà merci pour tes encouragements bonne soirée à vous trois bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-12-2016 à 18:01
Antoine notre super guide dans les canaux dePanganales ( il danse avec les femmes ). Voilà quelques photos dommage que je ne puisse pas toutes vous les envoyer . A demain Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-12-2016 à 17:57
comment nourrir les tortues

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-12-2016 à 17:56
Une plage des Séchelles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-12-2016 à 17:54
Couché de soleil dans la baie de Diégo Suarez

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-12-2016 à 17:51
une cascade à l'ile Maurice

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-12-2016 à 17:48
Rebonjour . Désolée Mada pour ton mari , j'espère que ce n'est pas trop grave . Bon courage à toi . Qeuques minutes pour vous envoyer quelques photos . Je les ai mises sur Facebook ( mais tout le monde ne l'a pas ) Notre barteau

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 05-12-2016 à 14:56
Bonjour a toutes Mon mari a été hospitalisé Vendredi. . ...j'ai donc passé le WE chez ma fille et mon gendre. . .. . .. Et Mercredi , ma fille ainée et ma petite fille viennent me chercher , je passerai plusieurs jours chez eux. . .. . .. Beau temps ici aussi , il n'a pas gelé ce matin. . .. Nicole , il nous tarde de voir tes photos Nicoland , encore un grand bravo pour toi tu vas réussir , c'est super Charlotte , oui la petite aide ménagère est venue vendredi et revient demain , très mignonne et discrète. . .. . ... Vous voilà dans les travaux a plein temps. . .. votre pièce sera terminée plus tôt que vous ne le pensiez. . .. . .. Bisous a toutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-12-2016 à 12:00
Bonjour les filles . Chez nous très froid aussi . Mais du soleil . Cet après midi , nous allons jouer aux boules , nous avons interrêt de nous couvrir , il ne fait pas trop chaud dans la hangar . Hier nous sommes allés danser . Nous avons revus tous nos amis . Semaine encore très chargée . Demain soir court de cuisine Samedi sortie avec le club,à St Mâlo . Pas le temps de s'ennuyer . Alors Charlotte , on se prépare pour les grands travaux . Nous ce sera après les fêtes . Comme Noêl sera à la maison ., nous n'engageons rien avant . Alors Nicole tout est près pour Noêl . Tous les petits cadeaux . Bisous à Mada qui doit être occupée . Biz à vous trois et à demain

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