Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 31-12-2023 à 12:25
Bonjour Mada Nicole France Mada tu me connais bien. Non je ne vais pas vous quitter Noël bien passé chez nous aussi comle chez vous Je vous souhaite un bon réveillon. Et une bonne et heureuse année. Grosses bises à vous trois Bonne année également à vos proches bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 29-12-2023 à 19:10
Coucou les filles. . ... Notre Nicole sûrement dans leur beau voyage , ils ont bien raison de profiter de tous ces beaux moments de convivialité avec leurs amis Ben voilà. . .. . . nous la relirons l'année prochaine France , repas de Noêl en bonne compagnie et dans la douceur , quoi de mieux ? super joli de sapin exotique brésilien , de bon goût Vous avez été voir ce gros bateau rouge a St Malo ? impressionnant Nicoland , j'ai toujours une crainte quand on ne te voit plus sur le forum , on te connait et ça veut dire que tu ne vas pas bien Mais tu auras eu le bonheur et la joies de voir tous tes petits en même temps, les grands aussi d'ailleurs Comme je vous l'ai déjà dit , ce sera plancha pour Lundi , toujours avec mes enfants . . .. que du bonheur J'aurai encore le peintre la semaine prochaine , la maison est toute rafraîchie après ce bon coup de pinceau Je vous souhaite de bons moments pour ce prochain réveillon

	france_35 (, 35) répond	Posté le 28-12-2023 à 15:43
J espère pas trop de Gastro ou Covid auprès de Vous Ici Noël avec les enfants super bien passé , un doux moment de partage ils partent pour Biarritz samedi les 2 grands restent à Nantes Arrive le 1 er l AN , ce sera calme je pense (notre amie malade) Sapin chez Mary copine à Gregory au Brésil bons derniers jours 2023 prenez soin de Vous et votre Famille bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-12-2023 à 10:17
Bon Noêl à vous trois . Nous allons chez le fils . Très contents de voir toute la petite famille . Bon courage France tu dois être en cuisine . Pour toi Mada crustacés et bulle sans doute . Nicole laisses-toi dorloter , c'est bien ton tour . A bien tôt les copines " attention à votre foie "

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-12-2023 à 14:53
Bisous a toutes. . . Passez de moments en famille ou entre amis

	nicolecandice répond	Posté le 24-12-2023 à 12:59
Bonjour Mada Nicole France Noël se fait à la maison. Je vous souhaite un bon réveillon et un joyeux Noël Excusez moi pas trop présente ses derniers jours Profitez des vôtres Grosses bises.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 23-12-2023 à 16:04
DOUX ET JOYEUX NOEL A CHACUNE avec vos proches ou amis LE 25 au midi on aura la famille Nantaise donc que du bonheur * Menu = foie gras chapon + purée maison haricot vert __ Gateaux et Sorbet avec l apéro quelques toasts craquelins le 24 au soir on sera tous les deux Pour Greg c est à 2 h d avion d où il est question intendance on n en pas encore parlé il doit annoncé mardi son départ Temps moins de vent et moins de pluie mais ne vais pas sortir je fais tranquillement la décoration et préparer le repas photo d une crêche dans la Cathédrale à Strasbourg en 2019 (voyage avec mon amie)

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-12-2023 à 10:31
Coucou les filles . C'est vrai France tu dois être soulagée que ton fils ai touvé quelque chose de plus interrêssant .Noêl avec ton autre fils je pense et toute sa famille . Mada ; toi et ton foie gras ainsi que le bulles c'est ton "dada " Des choux à la crème faits maison " chapeau " J'adore la cuisine faite maison . Je pense que Nicole va se faire chouchouter cette année " ce sera bien son tour ma fois " . Pour nous dimanche midi tous les deux " saumon boudin blanc et pommes de terre salardaises ..Je commande régulièrement au foie gras du Périgort .Le lundi midi c'est chez Pascal " alors surprise du chef . Bon Noêl à vous trois et à bientôt Bizzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-12-2023 à 18:47
Coucou les filles. . . France , vos fêtes se passeront bien du moment que ton fils a trouvé la bonne boite . . .. . .. Il va déménager loin ? je ne m'imagine même pas les distances la bas. . .. sa copine va le suivre ? . . .. . ..ça doit ^tre beau St Malo a cette période. . ... le clocher de l'église bien illuminé, j'ai vu Nicole , ton homme a raison , plus monter sur le toit a son âge. . .. . .. tu n'as pas dit ton menu de Noël ? c'est chouette de vous retrouver tous. . . et alors le voyage a venir, que du bonheur . . ... savourez tous ces bons moments Nicoland, comme vas-tu ? t'as pas dit ? vous ferez les repas de fêtes chez tes enfants sans doute. . .. . . c'est mieux comme ça Les enfants ( plus petits) doivent attendre le père Noël avec impatience. . ..ils sont en vacances ce soir Quand a moi, tout se fait a la maison , les enfants viennent . . .. super! Le jour de Noël ce sera simple, foie gras accompagné de bulles, évidement. . . puis poularde farcie et cèpes salade, fromage, choux a la crème ( j'adore) Jour de l'an, foie gras(on est dans le pays) plancha avec plusieurs viandes patates salade fromage et encore choux a la crème maison . . .. dans l'ensemble tout simple Joyeuses fêtes a toutes et profitez a donf de toute cette joie de se retrouver tous ensemble

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-12-2023 à 15:16
Bonjour les filles . Ce n'est pas marrant lorsque l'on a un travail qui ne nous convient pas .La motivation n'y est pas et le moral en prend un coup . Nous avons connu cela avec le fils . Il avait 50 ans " c'est un âge critique pour retrouver quelque chose . . Enfin c'est bon ; il ne lui reste plus qu'à faire son préavis sans doute . Pas simple tout ça et qu'ils aient n'importe quel âge " nous nous en faisons toujours pour nos enfants " C'est comme ça . Nous ne sommes pas parents pour rien . Nicole , ça va . tu te remets tout doucement . Tes marques doivent disparaitres je pense . Tu prépares tes colis pour les petits sans doute . Bon courage. Mada que deviens-tu ? ? ?? .Peut être es-t-tu partie en vacances pour les fêtes . Si oui , profites en bien pour te faire dorloter .. Nous n'avions pas mis de guirlandes dehors cette année . JCL ne veut plus monter sur le toit . EH puis il faut faire des économies d'électricité " ALORS " ? ? ?? ? ?? J'ai fini mes enveloppes " nous retirions l'argent petit à petit " cela paraît moins sur le compte ..Beaucoup de frais en ce moment " Noêl , le voyage et les 80 ans de JCL " il va falloir regarnir la chaussette " . Bon après midi à vous trois . A plus Bizzzzzzzz Nicole

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