Bonsoir les Amies,
Jacqueline c'est toi qui a beaucoup de courage. Je suis sûre que vu ton caractère, tu ne vas pas te laisser aller et tu vas te remettre sur les rails rapidement. C'est vrai qu'avec tous ces problèmes que tu surmontes depuis quelques temps, tu peux reprendre du poids mais tu vas vite tout reperdre. J'ai confiance en toi et tu es une vraie battante.
Mon bras va mieux mais il est toujours très enflé. Je n'arrive pas à trouver de kiné de libres aussi j'essaie de faire un peu ma rééducation. . ..
Clamara-Claire, ton tableau est très beau. Bravo pour ton travail Je ne suis pas prête de faire une toile aussi jolie. Tu as d'abord fait un dessin de fond ou directement de la peinture ? Ça m'épates. . .
Claire je n'arrive pas non plus à faire de la mosaïque avec les photos, je crois que je vais redemander les explications. . .Et lorsque tu veux mettre plusieurs photos dans les commentaires, je ne sais pas comment tu fais aussi. . .
Claudine les crêpes étaient bonnes. . .
Ici il y a un gros vent et le Rhône derrière chez moi est très haut et beaucoup de courant. . .
Cathy bien décidée dans ta marche. Super 👌. . .
Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et vous dis à demain.
Bisous
Martine

Steak haché moutarde
150g semoule
Haricots verts carottes giraumon épinards vapeur
Salade verte, tomate concombre+ 1 cc huile d'olive +1 cc vinaigre. Sel poivre ail basilic
1tranche baguette complète
30g fromage ( brebis basque+Ossau iraty
1 /2 caimite +pastèque
Eau
Café

Bonjour à toutes

Je viens vous donner quelques nouvelles : ce matin pesée et c est la cata : plus 5 kgs 😭😭😭😭 depuis 1 mois..je ne faisais plus du tout attention et mangeait ce que je avais sous la main ✋ .. peut être même pris en 2 mois car je souffre de cette tendinite depuis déc : et avec ce qui s est passé en déc : Yoan et Magalie en soins intensifs et mon fils en réa aussi : ça. A fait trop 👎👎 le petit loulou est à moitié sorti d affaire mais tjs ses problèmes de thyroïde et de coeur qui bat trop vite ☹️.. cette crise de jeudi est certainement liée à tout ça. . . Mon médecin traitant m a dit* pas de stress". . . Facile !! Bon je ressens que mon corps a gardé des séquelles de ma crise de douleurs de jeudi.. de toute façon cette , maladie progresse il n y a rien à faire 👎 je continuerai à aller à la gym cela me fait du bien 👍 et ça me fait positiver 👍 même si ça se traduit par des douleurs le lendemain.. je me sens une loque et cet après-midi je dois aller chez la rumatho pour cette infiltration.. pourvu qu elle en ait d avance 🙏🙏 mais jusqu'à maintenant elle m a tjs fait revenir ..et je vais rentrer avec les sorties de travail..il va me falloir un maximum d attention 🤔 au fait je prends avec le Doliprane un anti-inflammatoire 👍

Clamara ton tableau est vraiment très joli 👍 félicitations 👍

Claudine pourquoi la position assise t es à ce point inconfortable ? Comment t assoie tu d habitude ? Il est vrai que pour moi aussi : 6h sur une chaise est un calvaire 👎

Claire je ne suis pas arrivée à mettre les photos en mosaïque ? Je crois que c'est Cathie qui n y arrivait pas non plus ☹️ merci pour toutes ces photos 👍

Martine tu es bien courageuse de sortir avec ton bras mal en point ☹️

Filou Jacqueline oui c est à la belote que je joue ( en espérant pouvoir continuer- mais 4h assise me font bien mal ) je suis une vraie mordue 👍😊

Pas de nouvelles de Sylvie ?

Je vous souhaite une bonne journée

bonsoir tout le monde

Floreline tu dois beaucoup souffrir , je crois qu'il faut avoir une acitvité physique pour ralentir la maladie , et beaucoup de soins de kiné , je suis de tout coeur avec toi

oui Jacqueline c'est super d'avoir un prof pour progresser , il y a aussi des tutos sur internet mais ce n'est pas vraiment pareil
Martine comment va ton bras ??
Claire toujours de belles photos ( mon mari adore les ânes,il est magnifique celui çi )

j'ai terminé mon tableau , plus je le retouche et moins il me plait donc j'arrete

bonne soirée à toutes
clamara

Jacqueline je suis très peinée que tu souffres tant.
Clamara bravo pour ton cap . . .
Je suis allee au stage de pastel hier, j'étais KO. toute une journée de concentration ( enfin 6 heures . . .) et rester assise ..c'était surtout chouette d'avoir les conseils d'une pastelliste . . .bon la position assise sur une chaise ( inhabituel pour moi ) a réveillé une petite sciatique à droite . . .passée ce matin .
Après j'ai trotté acheter deux bouquets de fleurs pour l'anniversaire de mes filles.
A trois heures et demie rendez vous chez Matine pour ce goûter " entre deux anniversaires " .
Du coup ce midi soupe de légumes et quelques amandes ( je mangerai des crêpes. . ..) .
Je suis allee promener mon Youki 3 quarts d heure , bon dimanche à toutes ( je ne maigris pas mais je ne grossis plus . . ..).

Eau
Café
1 yaourt
50 g de pain complet
15 g d'avoine. . .. d'où la nouvelle photo !
100g compote pommes poires

Eau
Café
1 yaourt
50 g de pain complet
15 g d'avoine. . .. d'où la nouvelle photo !
100g compote pommes poires

Mon petit déjeuner

Mon petit déjeuner 50 g pain 15 g avoine

Bonjour à chacune d'entre vous. Je vous ai lu attentivement. Jacqueline j'ai beaucoup de peine à te lire. Tu es vraiment un exemple de courage, j'espère que ta rhumatologue va te soulager. Ta maladie évolue par poussées si je comprends. Le paracétamol me semble un peu léger comme antalgique ? En tous cas bisous. . . Les autres copines, je reviens car je dois m'occuper de mon fiston. Heureusement Michel a préparé le petit déjeuner