Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-01-2017 à 11:18
Bonjour Charlotte . Comme tu dis , il ne faut pas se plaindre et faire avec . Il y en a qui sont encore plus éprouvé que nous . Tant que nous avons la santé et que nous pouvons sortir un peu . Ce n'est déjà pas mal . Pour nous de ce côté là , nous ne laissons pas notre place . Hier nous avons vu nos amis . Ils viennent de déménager ( il faut le faire à leur âge ) Ils sont quand même fatigués .. Nous avons bien dansé .Mercredi JCL aura 73 ans Nous nous faisons un petit resto avec les amis du 1:er de l'an .S'il fait beau nous irons marcher . Aujourd'hui , il devait pleuvoir . En fin de compte nous avons un supper soleil . Hier 6 au réveil et jusqu'à 10 dans l'après midi . Ca change vite . Peut être que nous aurons des nouvelles de Mada et Nicole aujourd'hui . Bon je te quitte Peut être boules cet après midi . JCL démonte les décorations de Noêl , on verra comme il sera en avance . Bizzzzzzz Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 08-01-2017 à 19:30
Bonsoir Nicole, As tu passé un bon moment avec tes amis cet après-midi. Tu as du avoir un temps correct, nous, nous avons eu du soleil et côté température 8 à 9 ° ce n'est pas mal. Nous sommes allés faire un petit tour au marché ce matin, il n y avait pas grand monde. Il faut dire que nous sommes là vers 09h15. Les marchands n'ont pas encore tout déballé. Moi j'ai 65 ans, mon mari 69. Tu vois on est de la même génération. J'ai perdu mon père j'avais 8 ans. On as tous nos malheurs. Il faut vivre ainsi et ne pas trop se plaindre. Certaines familles sont encore plus touchées que nous. Nicocandice a du se reposer aujourd'hui, nous la reverrons demain. Mada disait " JMC va me couer le sifflet" , c'est peut être ce qui lui arrive. Elle reviendra peut être dans quelques jours. Bonne soirée à vous et bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-01-2017 à 11:24
Bonjour Charlotte . Aujourd'hui temps gris . Pas de gelée . Demain normalement la pluie . Pas eu de verglas chez nous . Vous n'êtes pas trop gâtés la haut . Nous , il ne faut quand même pas trop se pleindre . Nous avons des amis près de la frontière Suisse . Là ,ils ne sont pas gâtés .eux Toujours une petite visite à ton fils . C'est dure quand même Je me rappelle papa au début il allait tous les jours sur la tombe de maman . Moi j'avais du mal car elle était partie si vite ( à 63 ans ) , j'avais du mal à admettre qu'elle était rendue là ) J' ai l'impression de faire du rabe car j'en ai 68 . Les parents de J CL sont décédes tous les deux à 55 ans ( à 25 ans , il n'avait plus de parents ) . La vie est mal faites , mais c'est comme cela on n'y peut rien . Heureusement que vous êtes tous les deux , c'est quand même plus facile . Cet après midi , nous allons danser à Lamballe . Nous allons retrouver des amis , leur souhaiter la bonne année ( Ils ont 85 et 83 ans ) Ils sont suppers et dinamiques avec cela . Cela remonte le moral de voir que certaines personnes vieillissent bien ensemble , j'espère pouvoir en faire autant . Bonjour à Mada et Nicole qui doivent être bien occupées . Bon dimanche à toi et ton mari . A demain bizzzzzzzzzz Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 07-01-2017 à 20:21
Bonsoir les filles, Contente de te revoir Nicolecandice. as tu passé une bonne journée. Tu dois être en ce moment occupée avec ta course, si elle n'a pas été remise en raison du verglas. Tu nous raconteras demain. Nicole, nous avons eu un temps gris toute la journée, une partie de l'après-midi avec de la bruine mais peu de verglas. Ce matin nous ne sommes sortis que pour aller voir notre fils et restés au chaud toute la journée. Lorsque nous nous sommes mariés le 6.01 il faisait également froid, à cette époque on avait des gelées chaque année. Ton mari a bêché son jardin, ici on aurait pas su le faire la terre était encore un peu gelée. Dans la serre nous avons également mis quelques fleurs, les plus frileuses dans le garage ou la véranda. Il reste un peu de salade frisée, avec un steak et des frites ça nous plait bien. Mada va bientôt voir son fils repartir. Elle va trouver la maison assez vide. Bonne soirée à vous et bises.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-01-2017 à 13:43
Excuse moi Nicole , je t'ai loupée . Alors le voyage a été bon . ? ? ?? ? ? De toutes façons , il faisait froid partout . Bon courage pour la reprise .. J'ai fais cela une fois bénévole pour une course . Ce n'est pas marrant surtout quand il fait froid ou qu'il pleut ( je n'ai pas réscidivé ) . Pour le régime , moi je n'avais pas perdu ce que j'avais pris en croisière et avec les fêtes cela n'a pas arrangé les choses . Bon on va voir cela sérieusement (mais il y a encore mercredi c'est l'anniversaire de J CL .). Bon dimanche bises Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-01-2017 à 13:34
Bonjour Charlotte . C'est vrai que l'année dernière , nous n'avions pas eu froid . Je me souviens que J CL avait mis les guirlandes de Noêl parmi les lierres . J'avais même pris des photos . . Bon ce n'etait pas très normal . Ce matin c'était mieux mais le temps est couvert . Pour demain ,pas brillant non plus . Dommage ,pas de resto . La grippe est coriace cette année ( les gens ont du mal à s'en sortir ). Nous avons des petits voisins qui font aussi équipe ( ils se croisent très souvent ). Ce n'est pas évident ( mais nous n'avons pas toujours le choix .) j'ai fais équipe pendant 6 ans ( une semaine du matin , l'autre du soir ) j'étais bien contente de ne plus avoir d'enfants à la maison , car c'est vraiment la galère ) Ma soeur aussi c'était mariée un 16 Janvier . Je me souviens , qu'on avait eu très froid à l'église Lydie était petite et me disait maman j'ai mal aux pieds ( pauvre gamine pourtant elles avait de gros collants .). Pour les boules , j'y suis allée toute seule , J CL voulait bêcher son jardin . Il a fini hier ( le fumier est enfoui maintenant , il aura le temps de pourrir ) Il lui reste la serre . Mais nous avons les fleurs dedans et un peu de salade . Cela va attendre .. Bon je te quitte Bon dimanche . nous aurons peut être les filles lundi . Bises à toi Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 06-01-2017 à 17:33
Bonjour Mada Nicole Charlotte . Me revoilà contente de vous retrouver mes amies .Mêmes si nous avons pas eu occasion de nous rencontrer encore Tout c'est bien passé à Grenoble et Chambéry . Beaucoup de froid mais nous avons pu tout de même sortir en marchant ça va on apprécie de prendre un thé En rentrant . Mada je vois que tu as eu du monde . Cela fait plaisir d'avoir du monde . Ayez ton mari a repris ses séances avec le kiné. Et toi comment vas tu ? Ton aide ménagère est elle revenue ? Charlotte bon anniversaire de mariage 49ans c'est beau . Ta petite fille est pas encore remise de sa grippe .elle était forte cette année .je vous que ton mari Aussi était malade . Pour le resto vous irez après l'orque on est pas bien on préfère rester au chaud Nicole boule aujourd'hui as tu gagné ou pas . Je vois que depuis votre retour de croisière vous avez des difficultés à vous réchauffer .faut dire que Cette année il fait pas chaud , Si je passe pas demain nous partons comme bénévoles pour une courses qui débute à 18heures . Bon moi je serai au chaud avec Marine nous denons les dossards Michel mon gendre dehors Claire travaille donc elle vient pas .je verrai Aloïs Candice dimanche après midi . Lucas lui demain Bonne soirée à vous trois ce soir soupe ,. Point de vue repas j'ai fais pour le mieux . Mais pas toujours évident . On a bien quelques petites réflexions Mais bon . Bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 06-01-2017 à 15:00
Bonjour Nicole, Chez nous aussi il a gelé et il y avait un peu de verglas par endroits. Il fait un beau soleil mais il fait frais quand même. Notre petite fille va mieux, elle est en arrêt de travail cette semaine. Nous attendons de savoir son emploi du temps et celui de son ami. Parfois elle peut être du matin et son ami de l'après-midi, les repos ne sont pas forcément ensemble. Elle nous le dira. Ce midi nous devions aller au restaurant pour notre anniversaire de mariage (49) mais mon mari tousse encore et il est encore sous antibiotiques. Nous irons un peu plus tard dans une semaine ou deux. Vous avez eu chaud lors de votre croisière mais depuis votre retour le temps est assez froid. L'année dernière nous n'avons pas pratiquement pas eu de gelées. Les parties de boules t'ont changé les idées. Tu étais avec ton mari je suppose. Je te souhaite un bon après-midi. Bises à toi. Au plaisir de revoir Nicolecandice et Mada.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-01-2017 à 14:25
Bonjour Charlotte . Après midi boules . C'est bon ça change un peu . Je suis rentée vers cinq heures, car il ne faisait pas très chaud . Nous avons un couple d'amis qui part pour un mois à la Martinique . Ils font cela tous les ans ( une année à la Martinique , l'autre à L Gouadeloupe ) Un mois au chaud , ce n'est pas une mauvaise idée . J CL était pourtant habitué de travailler dehors ; mais depuis que nous sommes rentrés de croisière , nous n'arrivons pas à nous réchauffer Ce matin encore -5 . Il fini de bêcher son jardin . Comme il veulent que le temps change . Je pense que la semaine prochaine , nous récupèrerons Nicole et Mada en bonne forme toute les deux . As -tu des nouvelles de ta petite fille . Quand vient-elle te voir ? ? ???. Par ici c'est la cata avec la grippe ( hier nous , n'étions qu'une douzaine à jouer aux boules ). Bonne soirée et à demain Bizzzzzzzzzzz Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 05-01-2017 à 20:06
Bonsoir les filles, Mada, Nicolecandice, j'espère que vous allez bien toutes les deux, Mada avec son mari et ses enfants, Nicolecandice dans sa famille à Grenoble. Nicole, alors es tu allée aux boules aujourd'hui. Le moral n'était pas au beau fixe. Tu es restée entourée de tes amis et de famille pendant toutes ces fêtes et maintenant vous n'êtes plus que deux. Il faudrait un peu de chaleur. On est quand même mieux avec quelques rayons de soleil. Bonne soirée à vous

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