Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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floreline (, ) répond Posté le 01-04-2023 à 09:22
Après bien des discussions ils l ont retrouvé.. mais toujours pas lu : on se fout de qui ? Lire un compte rendu de radio et eco plus l'ordonnance pour l infitration. Faut pas déconner non plus 😡ça fait 18 jours maintenant que je l ai envoyé..le temps qu ils les lisent et que j ai un rdv ?? J imagine même plus..
Suis fatiguée mes copines de me battre..

Je vous lis tous les jours..je pense bien à vous .
Bises


floreline (, ) répond Posté le 01-04-2023 à 09:19
Bonjour à toutes

Cathie merci beaucoup 👍 je vais m en occuper des lundi si je peux..

Plus rien ne va.. : hier j ai été à la kiné.. elle m a sorti qu elle ne pouvait plus me prendre que : une fois par semaine pendant 1 mois et les 3 mois suivant il faudra que je m occupe de faire les exercices seule..et ça sera toujours comme ça dorénavant 😥sce serait dicté par leur médecin coordinateur..on marche sur la tête là ? Comment je vais pouvoir faire mes exercices seule ? Pour mes mains j ai acheté le matériel : pour mes pieds j ai acheté une planche ( avec une boule en dessous) - à savoir que mon pied droit s est bloqué encore lorsque je suis descendue de voiture hier matin : la réception ne se fait plus entre le pied et le cerveau..je reste plus de 10mn - et ç est long 👎- à essayer de reprendre contact . sous la pluie et le vent. Debout en tenant ma canne 👎 suis disant qu ils ne prennent plus que les cas graves ! Mais je suis handicapée à 80/ 100 : de plus j ai des arthrodèses dans le dos.. comment puis je faire certains exercices seule ? C est impossible 👎 je lui ai dit " vous laissez crever les vieux quoi !! Soi disant que ce serait gouvernementale ?? Bref, de toute façon il n y a pas de kinés à 30 kms à la ronde.. ou ils ne veulent pas me prendre car il faut s occuper de moi une demie heure alors que quand ils prennent des patients ils en prennent plusieurs qu ils font " travailler" ..je suis complètement découragée, anéantie même : plus envie de me battre. Et comme la coupe n était pas assez pleine je me suis pris la tête avec Aline ( mon aide a domicile) et je l ai fichue dehors ! Qu elle arrête de me prendre pour une imbécile 👎😡 bref voilà voilà. . . Je suis lasse mais lasse à un point que vous ne pouvez imaginer ..si il n y avait pas Magalie et les petits ( les autres je m en fout) je mettrai un terme à tout ça !!
Pardonnez moi je suis au bout du rouleau.
J'ai quand même rappelé le service de radiologie ; ils n avaient pas mon dossier, j ai insisté :


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 31-03-2023 à 22:00

Bonsoir,

Rentrée de cure depuis trois jours, le matin ça va, je m'active, mais l'après-midi je glandouille, ça m'agace. Le soir arrive et je me dis que j'ai encore perdue ma journée.
À lire Claudine, je me dis que je ne suis pas toute seule. Mais moi c'est de la fainéantise. Comment vas-tu Claudine? Cette déprime s'éloigne un peu?

Ce midi j'ai décongelé une potée de légumes sans MG que j'avais faite cet hiver (chou, poireaux, carottes et navets), je n'ai plus de légumes frais, le marché c'est le samedi, donc demain. Je l'ai accompagnée de 75g poids cru de pâtes, de 80g de lardons et de 30g de crème fraîche.

Jacqueline, je ne comprends pas moi non plus que si peu soit fait pour soulager tes douleurs. As-tu essayé de contacter le centre anti-douleur? Il est sur le site sante.gouv.fr
Consultation CH BLOIS MAIL PIERRE CHARLOT 41016 BLOIS Dr Lamia BOUABDALLAH 02 54 55 64 50
Essaie de les appeler cette semaine, vois s'ils peuvent te prendre en direct ou s'il leur faut un courrier de ton médecin. Puisque tu vois ton médecin vendredi, il faut vraiment que tu n'attendes pas plus.
Si tu dis à ta généraliste que le centre anti-douleur a demandé un courrier, elle ne pourra pas te le refuser.
Demande bien avant, au centre anti-douleur, quelles sont les formalités, pour être sûre que ton médecin te fasse les bons papiers du premier coup.

Martine, Claire, Clamara, Filou, bonne soirée

Cathie


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 31-03-2023 à 20:23
Bonsoir les Amies,
Moi non plus Clamara les kilos n'ont jamais été gênants pour moi, les moqueries, les réflexions m'ont toujours dépassées et souvent j'ai mis les personnes qui ont fait des moqueries, je suis toujours allée vers eux et plus en me moquant d'eux en leur demandant si ils étaient jaloux de moi pcq ils ne ressemblaient à rien. Moi j'ai de la poitrine, des fesses, bref tout en surcharge, mais j'ai toujours fait à mon rythme et à ma capacité du sport, appris à nager, à faire du skis de fond, des randonnées. C'est pour ça que tout cela me manque actuellement à cause de la mise du peace maker et de mon poignet cassé. Le chirurgien hier m'a dit que tout pourra reprendre mais dans 3 ou 4 mois , ça va être un peu long. . .mais j'ai repris un peu la marche et demain je vais faire qques exercices pour l'équilibre.
Allez courage tout le monde, on va y arriver. Moi j'ai confiance en vous et en moi aussi. Et puis on a Claire qui nous aide beaucoup.
Bonne soirée à tous et à bientôt
Bisous
Martine


clamara (vaux sur mer, 17) répond Posté le 30-03-2023 à 17:29
bonsoir les filles

bizarrement moi je ne me sens pas protégée par mes kilos , bien au contraire , j'ai honte de sortir de ce que vont dire les gens , je me sens épiée , jugée , je fais comme si de rien n'était mais à l'intérieur je suis très mal à l'aise , cet hiver avec la parka ça me cachait un peu et là avec 8 kgs de moins je me sens un peu mieux mais ce n'est pas encore ça , même lorsque j'étais beaucoup plus mince je me trou!vais grosse quand même c'est sur que c'est dans ma tête

mon problème en perdant du poids c'est la peau qui est distendue , les bras les cuisses , la peau du cou , ( on dirait une pintade )

bon j'arrète de me plaindre , je vous souhaite une très bonne soirée


Noclide (, 35) répond Posté le 30-03-2023 à 09:42
C'est vrai que le changement physique fait , pas peur mais on apprehende tous les changements que ça va apporter et que l'on ne mesure pas. Le surpoids fait un rempart pour moi, une grosse bouée qui protège de l'extérieur, des autres , des blessures ( on le pense) .
Moi je me sens à la fois "pas bien" car obèse et " bien" car protégée et ca alterne tout le temps , plusieurs fois par jour dans ma tête.
Alors comme ce matin ou je repars en perte de poids ( -1,5kg), j'alterne entre grande joie d'avoir perdu , énergie retrouvée, dynamisme retrouvé. . .. . .et de temps en temps pensée de crainte pour cette perte de barrière. Bon, comme j'ai beaucoup de kg à perdre, les moments de contentement dominent .
J'ai remarqué que la marche en campagne me fait du bien, je me recentre sur moi, me remplis des images de nature que je traverse, des chants des oiseaux, du bo
nheur de mon Youki qui inspecté chaque pommier ( il lit ses mails . . ...et en écrit d'autres ). . ...
C'est peut être ça en partie, l'explication de mes " crackages " .


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 30-03-2023 à 08:27
Merci beaucoup Claire pour ta réponse, c'est vrai que j'appréhende beaucoup de perdre du poids. J'ai rencontré plusieurs fois un psychologue et nous avons beaucoup parlé du changement de vie que ça peut apporter. Rien que le fait de reprendre le sport , de remarcher, d'avoir le courage de te regarder dans la glace. Même si on ne voit pas trop de changements, je suis contente de perdre qques grammes. Et je n'ai pas perdu ma joie de vivre et le plaisir de faire rire. Avant, j'avoue que j'avais l'impression d'être obligée de prendre quelques verres d'alcool pour faire rire, mais ma vie a changé, j'ai changé aussi et je me suis rendue compte que pour la rigolade je pouvais aussi le faire naturellement.
Je parle beaucoup de rigolades mais mon travail en psychiatrie puis en EPADH, a fait beaucoup de bien autant aux Résidents qu'à moi.
Je vais continuer bien sur et Jean Jacques m'aide beaucoup.
Merci à vous tous aussi pour ces petits messages.
Bisous et à bientôt
Martine


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 30-03-2023 à 01:52

La photo n'est pas passée !


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 30-03-2023 à 01:48
Martine non je n'ai pas changé d'état d'esprit.je pense que c'est lié au fait que mon amaigrissement a été lent, que je me suis fait aider par un médecin psychiatre que j'ai consulté plusieurs années avant même de maigrir. Mais c'est important ce que tu écris. Il ne faut pas se faire violence. Ce qui est important c'est être bien avec soi même tout en trouvant l'équilibre qui nous convient.


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 29-03-2023 à 18:46

Et voilà mes voisins. . .




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