Je commence lundi 16 avril 2018

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 26-03-2018 à 06:06
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	MBrigit (Troyes , 10) répond	Posté le 24-05-2021 à 13:58
👏👏👏👏Co et Albejuba, c’est super Avec des temps pourris comme nous avons en ce moment, il faut vraiment y croire et faire des efforts pour ne pas se laisser tenter .Encore 👏👏👏👏👏 Ma fille vient de repartir, on a pu boire un pot au soleil en terrasse à Carnac et faire une balade à Lorient en prenant le bateau bus ; sinon c’était bouffes et jeux de société Mais c’était super Demain retour sur Troyes pour LE GRAND JOUR pour maman. . . Un très grand merci pour votre soutien, vraiment MERCI Je vous embrasse très fort

	albejuba (Saint Venant , 62) répond	Posté le 24-05-2021 à 10:34
Coucou les filles Bravo à vous Brigitt et Co pour votre perte.Pour moi la balance a affiché-500 mais j'ai peur car cette semaine est chargée en invitations.Brigitt j'espère que ça ira pour ta mère et qu'elle s'y plaira.Pas beaucoup de marche en ce moment car la pluie ne cesse de tomber,le vent et le froid😠.Elisa j'espère que tes enfants vont mieux. Bisous à vous trois

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 24-05-2021 à 08:16
Coucou les filles Tu es au top Brigitte. Tu auras vite perdu ton poids C’est clair que laisser sa maman dans un Ehpad. C’est un déchirement Pour ma part je n’ai perdu que 400 gr. Très déçue car il me semble que J’ai réussi à être très sage. Sachant que Dimanche c’est la fête des Mères J’espère que ton gendre va mieux Elisa Je suis comme toi Albejuba ici nous avons un vent fort Très désagréable pour marcher Bonne journée. Bisous à vous trois

	MBrigit (Troyes , 10) répond	Posté le 22-05-2021 à 14:13
Coucou les filles. Dame Balance m’a gratifié d’un -600grs, on avance, on avance. Encore 800grs et mon objectif sera atteint ; après j’entame la stabilisation, c’est à dire le plus compliqué. Mais promis je ne vous quitte pas Et vous comment allez-vous en ce grand week-end qui commence ? En Bretagne la pluie alterne avec le soleil mais bon, pas grave. J’attends ma fille ( la petite dernière ) avec mon beau fils. Ça va être très compliqué de respecter la structure des repas et surtout de ne pas boire car à chaque fois c’est la fête Plein de bisous les filles et à très bientôt de vous lire

	MBrigit (Troyes , 10) répond	Posté le 19-05-2021 à 20:23
Bonjour les filles Eh oui Elisa. . . Eh oui ! Merci pour ton message qui m’a fait du bien vraiment Mercredi prochain à la même heure, elle y sera. Les visites ne sont plus conditionnées à des rendez-vous depuis lundi ; je suis ça de près . C’est déjà ça de gagné, reste l’isolement dans sa chambre seule pendant une semaine et le test PCR. J’irai donc tous les jours pour l’aider à supporter car je lui ai vendu des animations, des copains et copines possible. . .. Elle va croire que je lui ai menti😩😡 Ce soir par WhatsApp , j’ai eu la soupe à la grimace de son aidante. Je pense que c’est normal qu’elle m’en veuille. Allez, parlons d’autre chose. Pour me féliciter de mes projets, je me suis offert le coiffeur pour une jolie couleur avec des reflets rouges. Je suis contente de moi. Plein de bisous à vous toutes

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 18-05-2021 à 21:17
bonsoir les filles ! Brigitte je te comprends c'est bien perturbant de mettre sa maman en Ehpad c'est ce que j'ai été obligée de faire pour maman fin 2019! au début ça s'est pas mal passé! et il y a eu le virus confinement !!!!! pour elle l'horreur! pfffffff et ça dure!!!!! les visites sont pas encore libres ! en plus maman a eu le covid mais a guéri! ouf enfin c'est pas facile! il y a tellement de choses qui ne vont pas en Ehpâd !!!! mais il parait que c'est partout pareil bon c'est bien si tu fais bien ton régime ! je ne sais pas si j'y arriverai un jour ? ? ?? ? ? ça va CO et Albejuba ? ? ?? demain les terrasses ouvrent ! vous avez envie d'y aller ? ? ?? et le temps !!! la flotte le vent !!!! bonne soirée à vous trois

	MBrigit (Troyes , 10) répond	Posté le 18-05-2021 à 08:14
Bonjour les filles Décidément Elisa tu n’as pas de chance, entre ton gendre et ta fille. J’espère que ça va aller et qu’elle va vite se remettre. Comme tu le dis, j’espère qu’elle va mieux et qu’elle va vite oublier ce triste moment.Fichue Covid 😡 Comment allez-vous toutes les 3 ? Je pense souvent à vous. Perso, je ne vous cache pas que je suis un peu perturbée par l’entrée en Ehpad prochaine de maman. J’espère que les soignants vont l’entourent car elle est complètement perdue chez elle déjà alors dans un milieu nouveau. . ... je serai présente plus plus au début mais après mes différents engagements vont reprendre le dessus c’est inévitable. Du côté bouffe, ça va , je pense être à peu près dans les clous Je vous embrasse très fort

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 18-05-2021 à 04:21
- - - - NOUEAUTE SAVOIR MAIGRIR - - - - Bénéficiez de la dernière version de l'application sur votre téléphone en téléchargeant l'application METHODE COHEN. Voici les liens pour télécharger l'application METHODE COHEN : Ios : https://apps.apple.com/us/app/id1300058675 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.anxa.savoirmaigrirrn Merci de me donner votre avis sur cette nouvelle application via mon poste Facebook : https://www.facebook.com/photo?fbid=4080683268659845

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 17-05-2021 à 22:13
ouffff je vous ai retrouvé! je vous avait perdu!!!! bon félicitation CO et Brigitte ! albejuba si tu es sérieuse ça va venir!!! moi toujours pas sérieuse!!! j'ai eu beaucoup d'inquiétude depuis une semaine car c'est ma fille quia le covid! et asses fort!!! et comme elle est à risque ! bref! j'ai eu peur mais aujourd'hui elle va mieux! j'espère que ça va continuer comme ça! je suis à Paimpol depuis hier soir! un vent de fou!!!!!! le temps pas terrible mais on a eu un peu de soleil ! bon j'essaie de ne plus vous perdre! gros bisous

	albejuba (Saint Venant , 62) répond	Posté le 16-05-2021 à 21:05
Coucou les filles Félicitations à vous deux Co et Brigitt. Moi je ne me suis pas pesée je me donne quelques jours mais je commence à redevenir raisonnable. On verra. Elsa j'espère que ton gendre va mieux et qu'il ne l'a pas eu trop fort.c'est vrai y en a marre. Bonne semaine à vous, bisous à vous trois

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