Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 11-02-2017 à 19:22
Bonsoir les filles, Nicole chez nous aussi il fait assez froid, il doit faire 3 ou 4° je pense que c'est ce petit vent. Hier soir il a neigé un peu c'était un peu blanc dans la pelouse ce matin mais rien sur les routes et trottoirs. Notre serre fait 18 m/2 j ' y ai mis quelques fleurs, mon mari a des salades qui passent l'hiver et a semé des radis mais protégés. Mada, alors ton ordi fait du "rameur" en ce moment, le mien est lent par moments. Ils doivent certainement hiverner comme les ours. Nicolecandice, passera certainement en fin de journée. Bon dimanche à vous.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-02-2017 à 14:24
Bonjour les filles . . Temps couvert et très froid . Il fait bon au coin du feu . Charlotte , non la serre est toute petite . Il met juste quelques pommes de terre nouvelles , un peu de salade et les tomates quand c'est la saison . En ce moment , ce sont les fleurs qui sont dedans ; couvertes bien entendu . Nicole , j'espère que l'anniversaire c'est bien passé . Les petits devait être contents avec leur rose . Au fait , tu compte descendre jusqu'à quel poids ? ? ?? ? ?. Moi ,je voudrai redescendre à 57,500 . pour moi c'est suffisant pourtant , je ne suis pas grande . Cette semaine je n'ai rien perdu avec tous mes écarts . La semaine prochaine , il va falloir que je fasse cela sérieusement . Mada j'ai bien vu ton message ; je vais reessayer encore une fois . A force , nous allons bien y arriver , je reçois bien ceux de Charlotte ( c'est vrai que c'est plus tôt le retour qui ne va pas ). A part cela , j'espère que tu vas bien . Bon WE à vous trois bizzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 11-02-2017 à 08:26
Petit coucou rapide Nicole je t'ai mis mon adresse en MP. . .. . ... je n'ai pas reçu ton mail Nicoland , bonne fêtes d'anniversaire Charlotte , toujours dans les fleurs hi hi !! on ne pense qu'à ça , mais c'est tellement beau Bisous a toutes ps hier, mon ordi ramait a fond

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 10-02-2017 à 18:21
Bonsoir les filles, Nicolecandice félicitations pour ta perte de poids, je m'aperçois que tu n'as pas grand chose à perdre. Il faut que tu te fasses plaisir de temps en temps. Pour tes pots après le passage d'eau de javel il te faut les rincer quand même. Alors le gâteau et les roses sont arrivés. Passez une bonne soirée d'anniversaire en famille. Chez nous aussi aux anniversaires c'est une enveloppe. Ils achètent ce qu'ils veulent. Nicole, ici aussi on joue à la belote et parfois à la manille, les hommes contre les femmes. La serre de ton mari doit être grande pour pouvoir y mettre des pommes de terre. Le mien a semé des radis dans la sienne. A la maison c'est aussi mon mari qui s'occupe des peintures. En ce concerne les mails oui cela passe bien. Mada, comment ça va. Un petit passage tout à l'heure ou alors demain. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 10-02-2017 à 12:31
Bonjour Mada Nicole Charlotte . Nicole merci pour ton maïl bon à savoir . Petite p de terre plante .Jc aime bien le jardin . Pour la peinture je fais des petites surface comme les pots dehors . Cela permet à Michel de faire autre chose dehors . Charlotte merci pour astuce pour les pots avec la javel lorsqu'il fera meilleur je vais essayer . Je te dirai quoi .une fois fini . Mada peut être petite visite dur le forum aujourd'hui . Bon moi je vais me préparer pour allé récupérer le gâteau anniversaire , et prendre 3 roses séparés pour que les trois enfants offriront à Claire ce soir . Nous se sera une enveloppe . Comme j'ai marqué sur la carte pour toi . Quelle se fasse plaisir . Temps gris le froid est revenu . Bon la météo l'avait dit . Ce matin j'ai entendu qu'après le froid la semaine qui suit il fera beau Bon je vous laisse .les jeunes ne vont pas venir tard donc faut que tourt soit près pour événement À perdu 300g cette semaine . J'en suis à 56, 200 doucement mais sûrement . Je suis contente même avec mes petits écarts De temps à autre . Bises à demain Ps Bonne soirée avec ton fils et ta belle fille Charlotte jouer bien aux cartes nous ils jouent à des jeux de société . Moi je joue avec les petits . A demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-02-2017 à 11:50
Bonjour à vous trois . Charlotte , les mails passent bien avec toi . C'est déjà quelque chose Par contre ce matin impossible d'aller sur mes contacts , je ne sais pas ce qui se passe . . C'est beau internet , mais quand ç a marche . Autrement ici pas chaud du tout , temps couvert . Hier nous avions du soleil . ". Les pommes de terre en serre bien entendu ;" ) Je te souhaite une bonne journée avec tes enfants . Vous jouez à quoi ( par chez nous c'est la belote ) . Nicole ; petite ballade . Pour les peintures , chez nous c'est J CL qui les fait .. coucou Mada bon après midi à toi . A demain les filles , il faut que je prépare à manger Bizzzzzzzzz Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 09-02-2017 à 16:49
Bonjour les filles, Nicole j'ai bien reçu ton mail donc cela passe bien dans les deux sens. Chez nous aussi il faisait frais ce matin, il n'avait pas gelé mais nous n'en étions pas loin. Après un beau petit soleil mais il est parti en début d'après-midi. Ce matin courses chez LECLERC et à AUCHAN nous avons David et son épouse qui viennent manger demain soir . On fera certainement une partie de cartes. Ils aiment ça. Cet après-midi préparation pour la cuisine. Ton mari a mis des pommes de terre dans la serre je suppose. Nicolecandice, tu es peut être partie te promener un peu. Une journée avec trois petits te fatiguent. Mes pots à fleurs je les nettoie et je passe un peu d'eau de javel (pas pure). Cela tue les champignons. Mada , contente de voir que tout se passe bien chez toi. Il y aura encore (malheureusement) des hauts et des bas. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 09-02-2017 à 12:49
Bonjour mada Nicole Charlotte Nicole moi aussi ça m'a fait plaisir de partager avec toi . Pour le temps pas de pluie le soleil par moment sort . Cet après midi je vais sortir un peu . D'abord nettoyage du poêle à granulés avec Michel .il tente à 13h20. Charlotte petite visite à ton fils .et peut être un tour dans ton jardin . Suivant le temps Moi il faudrait que je passe de anti mousse sur mes pots .et en repeindre certains .la faut attendre un peu pour la peinture Pas assez chaud Mada j'espère que tu as reçus le mal de Nicole. Heureusement que tu peux venir sur le forum . Vivement les beaux jours que nous puissions rester un peu dehors . Bon après midi à vous trois Bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-02-2017 à 11:37
Bonjour les filles . Mada , j'ai bien reçu ton mail . J'ai répondu ; mais je suis prise à deux fois , car la 1ere fois je ne l'ai pas trouvé dans les envoyés . J'espère que cela aura marché . Charlotte bien reçu ton mail également , auquel j'ai répondu ( j'espère qu'il a passé apparement de mon côté c'était bon ). Bien contente de notre petite conversation hier Nicole .Ce n'est pas comme Skype mais c'est toujours ça . Je ne sais le temps que vous avez , . Mais ce matin , nous avions encore - 2 . C'est reparti au froid Brrrrrr , on va encore ce les geler . . Autrement rien de neuf . Bon après midi à vous trois Bizzzzzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 08-02-2017 à 19:59
Bonsoir Mada Nicole Charlotte . Mada as tu reçu mon mails ou je t'envoyais l'adresse mail de Nicole, ? Si non tu as un problème avec ton ordinateur Nicole super d'avoir une amie qui viens avec toi à tes cours floral et cuisines .on est plus motivée à deux . Charlotte oui j'-ai eu les trois petits Claire étai la aussi . Bon petit moment calme la sieste des deuX garçons . Car ils faut que mamie joue avec Eux trois . Faudrait pouvoir se dédoubler par moments .lol Mais tout de même contente de les avoir . Mais tout les jours je tiendrai pas Pourtant j'ai eu gardé des enfants 11heures par jour mais il y a plus 13ans. Comme il pleuvait pas de sortie . En mars je pense que le temps le permettra un peu plus . Ce soir je regarde greys anatomy . Regardez vous ? Cete série ? Bonne soirée à vous trois à demain bises

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