Coucou 👋
Bon la conjonctivite ne va pas vraiment mieux , j'aurais du aller voir l ophtalmo.. .demain j'irai au cabinet médical demander une ordonnance complémentaire. . .
Hier j'ai traine . . .j'en avais besoin et je voulais que mon œil ne prenne ni le froid ni le vent ..
Bon cet après midi j'irai me réinscrire à la piscine pour le 3eme trimestre et passer une heure chez Marine elle doit m'expliquer que faire du compte que mon boulot à pris . . .Le solder ? Le garder ? C'est son métier conseiller financier chez BNP Paribas alors ça aurait été dommage d'être obligée de voir un conseiller dans ma banque . . . j'espère qu'on ne se disputera pas .🙏..quelle sera patiente . . .🙏 et moi . . .calme
Temps gros ce matin . . .
Oui je trouve que les conseils des "diététiciennes " ne sont pas professionnels. . ..
Jolies ces photos les amies
Pourquoi dis tu ça Cathie ? Qu'à nos âges xe n'est pas bon de trep maigrir ?
Martine récupère tranquillement
Bon je vais soigner mon œil pleureur ,bonne journée
🥰💐🥰💐🥰💐🥰💐

Bonjour à toutes

Finalement on a été voir le biopic de Bob Dilan.. Super pour les nostalgique de cette période. J ai retrouvé aussi Joan Baez ma chanteuse favorite aussi.. Johnny Cash.. Tous ces chanteurs que j écoute régulièrement !! J ai senti qu Elina avait aimé et que Vero pas plus que ça. Elle voulait voir une comédie. Bon elle a quand même adhére à l aspect politique de l époque.. Ensuite vero m à invité au resto.. Elles ont pris des hamburgers et moi un pavé de rumsteck avec des frites pour nous 3.. Et une sauce au poivre.. Mmm mon meilleur resto depuis 2 semaines. Inutile de vous dire combien je pèse ce matin. D ailleurs je n aurai pas du
Cathie j ai toujours eu des problèmes avec mon physique. Je le suis mariée je pesais 48 kgs et je portais une gaine après la naissance dees filles je le suis stabilisee à 62 kgs mais toujours complexée sans pour autant chercher à maigrir, nos corps changent surtout après 4 grossesses.. Et lorsque je me suis inscrite à savoir maigrir j ai marqué comme objectif 70 kgs.. J ai revu ça de manière plus raisonnable.. 80 kgs je serai hyper contente !!
Martine merci pour le compliment, tu a l air fatiguée ? Tu as d autres séances de théâtre ou est ce fini ?
Claudine est-ce que ça mieux cette conjonctivite ?
VIVIE oui on se demande ce que sont ces diet !! Comme dit Martine est-ce vraiment des diet ou bien des nanas qui ont perdu beaucoup de poids et sont présentes ??
Cette nuit très mal dormi avec ce que j'ai mangé et j'ai gym et cartes.. À peine 4 h de sommeil ça va être dur ?!!
Je vous laisse et vous souhaite une bonne journée
Jacqueline

Bonsoir,

La journée s'est bien passée. Ce week-end nous avons fait la première séance de saucisson, ils ont fini d'étuver, on les a accrochés au garage dans un garde-manger pour séchage pendant 3 mois. On en refait une série le week-end qui vient.

J'ai compris pourquoi j'avais eu faim hier soir, j'avais mal calculé mon repas et je n'avais pas assez de protéines.
Aujourd'hui j'ai fait bien attention, j'ai envoyé mon repas à ma diét, elle m'a conseillé d'ajouter un œuf dur à 16h, ce que j'ai fait.

Matin, 45g de pain, café/chicorée avec un sucre. Midi, 120g de betterave sauce jardin d'Orante. Chaussons avec 3 feuilles de brick, 50g de jambon, 60g de mozzarella, un très gros poireau fondu dans 5g de margarine. Goûter, un œuf dur, 75g banane, un yaourt au lait entier de brebis. Soir, un bol de soupe, 120g de tofou bouilli au tamari.

Sylvie, vu ce que tu écris, ça me parait léger comme accompagnement. N'hésite pas à poser des questions sur ton carnet. Quand tu écris ce que tu manges, tu peux aussi écrire au même endroit pour demander si cette recette est correcte. Quand elle te met un commentaire, tu as un espace juste en dessous pour répondre à son commentaire. Pour avancer, pour comprendre, on a besoin d'un vrai jeu de questions/réponses. Tu paies pour ça, utilise-le

Jolie photo Jacqueline Mais n'oublie pas que tu as 15 ans de plus, et qu'à nos âges il me semble que ce n'est pas bon de trop maigrir. Donc continue à maigrir, tu es sur la bonne voie, mais pas pour revenir comme à cette époque

Claudine, ça me parait court 3 jours pour guérir d'une conjonctivite. Si le traitement est adapté ça doit se calmer au bout de 3 jours, on est d'accord, mais juste se calmer. Je crains une rechute si tu n'as plus de traitement.

Martine, tu te remets un peu ?

En tout cas, merci les filles de votre soutien par rapport à ma fringale d'hier

Je pars au dodo, faites de beaux rêves,

Cathie

Bonjour les Amies,
Cathie qu'est ce qu'il t'arrive ? ? ??? Tu prends des moments de fringales ? ? ??? Moi aussi par moment, t'inquiète je crois que ça nous arrive aussi.
Par contre en ce moment, pas très faim pour moi, je me remets petit à petit. . ...
Sylvie, je ne comprends pas ta diététicienne !!!! Tu es vraiment sûre qu'elle fait ce métier ou c'est tout simplement une personne qui a bien maigri qui fait partie des box minceur, et qui n'est pas plus diététicienne que moi je suis curé !!!!!! Façon de parler !!!! J'espère quand même que ton après midi dansant t'a fait beaucoup de bien,
Jacqueline, tu es très belle dis donc, et je comprends que tu veuilles retrouver ton poids de jeunesse. . ... Formidable avec ta Fille !!!!
Cathie c'est pareil les photos que tu avais mises sur toi quelques années en arrière !!!
Vous m'épatez les Amies !!!!
Claudine, comment vas tu ? ? ??
Je vous souhaite une bonne fin d'après midi et vous dis à demain.
Gros bisous à toutes
Martine

Coucou 👋
Bon heureuse surprise avec ce gentil voisin Jacqueline. ..Cathie ne stresse pas, quelquefois on a envie de manger . . .je trouve que tu limites bien les dégâts. . .
Bon repos Martine .
Vivie bonnes danses ..
Bon cette conjonctivite m'embête. . .et ça coule et ça coule . . .3 jours seulement de gouttes ça me paraît sous estimé. . .si vendredi ça perdure j'irai demander un complément d ordonnance. . .j'ai envoyé un msg à mon jardinier pour qu'il vienne mettre de la chaux sur la pelouse ( il y a plein de mousse ) et tailler les rosiers ..depuis hier les oiseaux font un concert C'est le printemps qui arrive d'ailleurs les températures remontent . Le jardinier n'a pas répondu encore
Bon je vais me préparer. 98,5 ce matin . Je redescends doucement . . .
Bonne journée
🐦🐾😘🐦🐾😘🐦🐾😘🐦🐾😘

suite,

ça c'est moi en 2010 avec Véro enceinte dElina, je pesais 62 kgs et me trouvais déjà trop grosse alors ne parlons pas que je suis montée à 112 kgs !!

oui pour le ciné on était d'accord pour aller voir le biopic de Bob Dilan et hier elle avait peur qu'Elina s'ennuie : lorsque Elina est venue je lui ai fait écouter des chansons de Dilan elle avait bien aimé . . .en fait c'est Véro qui a peur de s'embèter car il dure 2 h ! zut elle peut me faire plaisir de temps en temps : je n'ai pas laché. . . on verra bien ce soir !! d'habitude on va manger au resto juste à coté j'aimerai bien en général on mange léger !

je vous dirais ça demain !

Bonjour à toutes . Claudine je pense à toi et à ta mésaventure avec la voiture.. Hier je sors de chez ma kiné et je vois mon côté droit du côté portière j ai des coups et des éraflures sur la portière-je ne regarde jamais c est le côté droit on dirait que quelqu'un s est acharné à me bousiller ma portière pourtant je me gare aux places handicapés et quand il n y en a pas je fais bien attention à laisser suffisamment de marge entre ma place et celle d à côté ça m agace
Oui j ai parlé à Stéphanie, elle ne voit pas de problème pour me laisser un mot lorsqu elle est absente.. Là je l ai trouvé franche car elle m à dit qu elle avait du s arrêter pour la petite..
Je n ai rien compris hier car lorsque je suis rentrée à 11 h 15 ma poubelle était rentrée, celle de mes vieux voisins d en face aussi et de mon jeune voisin également (oui le vieux voisin a chuté et a le bras en écharpe, j ai vu que c était mon jeune voisin qui lui ramenait aussi et c est leur fils qui vient tous les dimanches lui sortir).. Bref je n ai rien compris.. J ai attendu que ma voisine rentre du travail pour lui demander qui s était chargé des poubelles ? Et bien c était son mari.. (opéré la veille de son épaule !) il a fait 3 voyages. . . Il a dit que ça lui faisait sa gym du jour ! Comme certains voisins peuvent être gentil 👍♥️ d ailleurs a t elle ajouté il viendra chercher les chocolats de Noël car ils n ont jamais un wk de libre.. Je leur achète toujours à Noël des chocolats d un grand chocolatier à Clermont Ferrand lorsque je vais chez Magalie 👍
Claudine ça doit être très désagréable cet œil !! J avais une fille (je ne sais plus laquelle 🤣) qui avait de fréquentes conjonctivite.. Effectivement pas de piscine
Martine oui c c'est mieux d être à 1600 cal et s en laisser dans l assiette plutôt que d avoir faim toute la journée
Ce soir je vais au ciné avec Vero et Elina ça fait 3 semaines qu on était d accord

Bonjour à tous
Cathie la diététicienne à regarder mes menus quelques uns résultats manger 3fruits 2 laitages n oublies pas de manger
Voilà avec ca je vais aller loin donc la depuis lundi je suis mon menus à la lettre comme elle ne l a noté
Cet après-midi je vais au thé dansant de 14h à 19h j adore ca surtout que maintenant on peut danser seule en ligne car mon mari ne sais pas vraiment danser mais il vient tout de même c est beau l amour 😁😁😁
Bon je vous laisse je vais préparer mes deux jours de menus et faire mes carreaux a demain tout le monde

Je ne sais pas ce qui s'est passé ce soir, mais j'ai eu super faim alors que j'avais bien mangé à midi.
Matin, 45g de pain, café chicorée avec un sucre. 10h, une petite pomme, une clémentine, 100g de fromage blanc 0%. Midi, carottes râpées sauce sans mg Jardin d'Orante, brocolis cuits à l'eau, 75g poids cru de quinoa, 100g de sauce tomate à 5% mg, parmesan. Goûter, une banane, 100g de fromage blanc. Soir, 18h15 j'ai faim, je grignote une carotte en attendant l'heure du repas. 18h45 j'ai très faim, il reste un peu de quinoa de midi, je la termine (100g cuite). J'ai l'impression d'avoir de plus en plus faim, 50g de pain avec un œuf dur. Je me sens enfin mieux. 21h j'ai l'estomac lourd.

Tant mieux si tu n'as pas de pénalités Claudine. Une rayure, c'est inesthétique mais ça ne perturbe pas le fonctionnement de la voiture. Il vaut mieux effectivement ne pas aller à la piscine cette semaine si tu as une conjonctivite.

Martine, repose-toi, tu as énormément donné ces derniers temps. Il faut aussi te ménager.

Je vous souhaite une bonne soirée,

Cathie

Bonsoir les Amies,
Claudine vraiment pas de chance pour ta voiture mais si elle roule c'est le principal. . . Enfin pour moi.
Une conjonctivite ça doit te faire mal, ce sont peut être des allergies ??
J'ai dû changer mon téléphone aujourd'hui et pas facile de changer..
Cathie tu as toujours des soucis avec ton programme, tiens nous au courant pour la réponse du médecin.
Sylvie c'est pareil j'ai regardé ton message où tu nous envoies ton menu et ce que tu manges, comme je disais à Cathie, Nathalie la diététicienne m'a remise a 1600 calories, même si je ne mange pas tout ce qui est proposé, mais j'ai l'impression que même si je mange 1480 calories je me sens moins fautive d'avoir dépassé un peu. . . C'est dans la tête
Aujourd'hui je vais un peu mieux moins fatiguée mais c'est vrai que je mets plus de temps à me remettre. Les copines aussi, tant mieux. . .
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain.
Gros bisous à tous
Martine