Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 10-03-2017 à 20:16
Bonsoir Mada Nicole Charlotte Mada il va falloir ranger le bois . C'est vrai les séances de kiné soulage . Pour ton mari pas la forme . Pas Évident pour toi , Nicole petit ennui avec le camping car . Il va bientôt reprendre la route . Charlotte je sais pas si tu as accès encore aujourd'hui au forum . Essaie de faire ce que Mada ta dit sur Mail . On est une bonne petite équipe Qui s'entend bien . Pour moi ostheo je suis courbature normal 48heures . La j'ai mis mon coussin chauffant sur les épaules . Elle m'a dit que j'étais coincés de la tête Jusqu'au bas du dos . J'ai trop attendu pour la faire venir . J'ai sentie lorsqu'elle a appuyé sur mes lombaires Mais à partir de Lundi je n'aurai plus mal cet après midi très beau temps . Michel à bricole dehors et moi je le regardais Il m'a plante mes primevères . Bonne soirée et à demain bises à vous trois

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-03-2017 à 17:28
Coucou les filles Charlotte s'est fait rayer des cadres. . ... c'est pas juste Nicole , tu ne peux toujours pas me joindre ? même dans mes indésirables je ne te vois pas. . .. . . c'est épouvantable ce truc là Vous avez eu du soleil aujourd'hui ? nous ouiiiiiiiiii 24° a l'ombre , mais il paraît que Dimanche nous aurons de la pluie Nicoland , et toi ça va ? pas trop de douleurs ? On nous a livrer 4 stères de bois tout a l'heure , il m'en a mis deux de plus car le bois n'est pas régulier en grosseur. . ..puis j'ai été chez le kiné, oui, ça m'a fait du bien , je marche beaucoup mieux. . ..mon mari bof bof!!!!!! Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-03-2017 à 11:47
Bonjour les filles . Charlotte petite visite à ton fils . Tu lui as mis des primevères ; c'est joli et il y en a de toutes les couleurs . Il fait bon , vous devez aller à pieds en ce moment Tu va nous manquer sur le forum . Pour Michel et Denise , je sais qu'ils ont de la famille en Normandie , mais ou , je ne sais pas . Pour les boules je suis allée seule hier J CL voulait bricoler dehors ( On avait un petit soucis de fuite au C Car .au niveau d'un hublot ) Il fallait faire cela par temps sec .. Nicole , je pense que le beau temps est revenu pour vous aussi . Bonne balade avec ton mari . Pour les fleurs ,il y a encore le temps pour les piquer . J'espère que le Kiné t'aura soulagé un peu Mada . Bises à toi . A demain les filles bon après midi . Bizzzzzzzzzz Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 09-03-2017 à 21:47
Bonsoir les filles, Nicolecandice, tu t'en doutes visite à notre fils comme chaque jour, toi tu as fait quelques courses. Tu as acheté des primevères, j'aime bien ces fleurs j'en ai mis au cimetière. Je suis allée faire quelques courses ce matin et j'ai acheté quatre petites serres pour repiquer mes fleurs. Nicole, tu as fait quelques parties de boules. Ca te passe le temps et tu es à l'abri. Tu y vas avec ton mari. Tes amis doivent aller en Normandie, ils vont dans quel coin. Mada, j'espère que le temps va s'améliorer, ton mari pourras regarder le jardin et les fleurs pousser. Demain je passerai vous faire un petit coucou. Bonne nuit à vous trois et à vos époux

	nicolecandice répond	Posté le 09-03-2017 à 17:33
Bonsoir Mada Nicole charlotte et oui Nicole mon mari est plus jeune que moi bon de cinq ans lol . Cet après midi Nous sommes allés faire deux trois courses .à pied . Temps humide et la le soleil sort à 17h30 . Normalement demain beau temps Je me suis acheté des primevères je voulais des pensées il y en avait plus . J'y retrouverai , tu as raison d'aller aux boules cela fait passer le temps Et vous voyez des amis . Charlotte et toi des tes fleurs , et visite à ton fils plus que demain et on se parlera par Mail . Mada et toi pluie ou pas chez toi .'? Au fait tes séances chez le kinésithérapeute te soulage un peu . ? Bonne soirée à vous trois et à demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-03-2017 à 11:45
Coucou les filles . Mada , je reçois bien tes mails , mais c'est le retour qui couince . J'ai répondu à tes deux messages en retour c'est donc toi qui as mis l'adresse mail . Mais j'ai encore férifié " elle est bonne " Il y a des sorciers chez toi " je rigole " . Cela as du souffler pour enlever les tuiles . Heureusement qu'il y a des pompiers . j cl en a fait partie pendant 22 ans ; je connais . Il est quelquefois parti et j'étais toute seule à la maison de nuit et pas trop rassurée . Nicole impossible de sortir les petits de ce temps là . Chez nous pas de pluie ; mais temps bien gris " c'est triste " .. Tu as un mari bien jeune . C'est sûr qu'il n'a pas envie d'arrêter. Et dans les maisons il y a toujours quelque choses à faire Charlotte chez nous c'est de la terre argileuse . Pas interrêt d'y mettre les pieds en ce moment . Boules cet après midi . Les résultats ne sont pas toujours merveilleux mais c'est pas grave , cela passe le temps . A demain les filles .Bizzzzzzz à vous trois Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 08-03-2017 à 20:23
Bonsoir Mada Charlotte Nicole Mada vous avez eu du avoir un sacré vent pour que les tuiles tombent . Heureusement que les pompiers Sont venus . Nicole oui Michel fait les 3/8 . Je ne sais pas combien de temps il va continué va travailler ? Il aura 56ans en septembre . Il dit que temps su'il va pas à reculons Au boulot il y va . Pour être honnête cela nous aide bien pour tout les travaux que 'nous entreprenons . Surtout lorsque nous prenons des entreprises C'est pour cela que nous faisons les plus gros travaux avant su'il s'arrêté de travailler , Car le salaire ne sera plus le même ,. Et moi pour instant Pas de retraite . Vu que j'ai arrêté de travailler 16ans . Pour être précepte pour mes filles . Faut que j'attende 67an s pour avoir une retraite Convenable . Pour les diapos faut que je demande à Marine comment faire pour les envoyer à Mada , oui je les reçois . Parfois avec ma tablette je n'arrive pas à les lire . Charlotte oui Lucas dort bien en ce moment les nuits . Nous n'avons pas pu sortir pluie pluie . Aujourd'hui ça a bougé à la maison . Je pense bien dormir .cette nuit . Bonne soirée à vous trois grosses bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-03-2017 à 19:08
Coucou les filles Nicole, je viens juste de t'envoyer un mail l'as-tu reçu ? Va falloir que je me remette la dedans , Charlotte , apparemment , ça marche une fois sur deux , Nicoland c'est au top On va y arriver les filles Oupssss mon homme veut sa soupe . . .. . . quel gourmand celui là Bisous les filles

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 08-03-2017 à 18:35
Bonjour les filles, Nicole, alors quelques parties de boules cet après-midi. Tu en as gagnées combien ? Le principal c'est de passer le temps agréablement. Oui notre petit chien vas mieux. Le véto lui a fait trois injections lundi et il a des médicaments mais c'est pas facile de lui donner. Mada, petit passage parmi nous hier, le vent a du souffler chez toi pour avoir des tuiles envolées. Pour la plantation de mes camélias j'ai mis de la terre de bruyère car ici la terre est assez calcaire, nous sommes en Pays de Caux. Nicolecandice, as tu passé une bonne journée avec Lucas, tu as peut être eu un temps correct pour sortir. Nous avons eu de la pluie et encore du vent, les prochains jours doivent être pareils. Bone fin de journée à vous, bises.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-03-2017 à 12:55
Bonjour les filles . Je vous envoie à toutes trois les mêmes diaporamas . je ne comprends pas pourquoi tu ne reçois toujours rien Mada . Et toi Nicole esce que tu les reçois ? ? ???je suis d'accord pour que tu les fasses suivre à Mada .Mada essaies de nouveau de m'envoyer quelques choses . Je répondrai sur ton mail pour voir si cela passe .Ce sera toi qui aura mis l' adresse alors on verra bien Pourtant on l'a déja fait . Grrrr quelle poisse Charlotte bon resto avec les amis . Nous avons passé un bon après midi . Mais pas de promenade il ne faisait pas assez chaud . Il ne pleut pas , mais le temps est gris .Ton petit chien va t-il mieux .? ? ?? ? ?. Nicole , ce sont les 3/8 qu'il fait ton mari . C'est vrai que la nuit toute seule ce ne doit pas être marrant " Il en a encore pour combien de temps ". ? ? ?? ? ?. Heureusement que tu as Lucas , cela te fait un peu de compagnie même s'il est petit . On leur parle et ça change tout . . Bon a part cela rien de neuf . Demain nous retournons aux boules . Il faut bien passer le temps . Bise à vous trois Nicole

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