Suite : il leur faut de la détente et non pas des livres trop ardues ils s imaginent qu on lit tout la même chose..j ai envie de leur dire de se mettre à la place du peuple !! Comment leur faire comprendre qu entre Danielle Steel et cette lecture il y a une marge qu ils leur faut trouver si non ils vont perdre des lecteurs. . .c est comme j ai lu - proposé à la lecture' Simone de Beauvoir et ses amours..pff un condensé de clichés de la bonne société ou elle etale son fric.le caviar les hôtels grands Luxe aen 1947 au moment où le peuple était encore sous les bons d alimentation..et madame ne voulait pas faire de ménage ' c est bon pour les prolétaires..
Seigneur !! Du coup cette femme que je voulais connaître davantage l a hérité au plus haut point !!

Je suis partie loin désolée..

Amusée car Clamara parle du seitan et montre une photo d une pierre en calcaire.. j'ai du relire 2 fois..🤣
Pas bête cette histoire d urine Cathie 👍
Bref vous me voyez déchaînée pour ce soir 🤣🤣🤣
Oups tous mes commentaires se mélangent pourtant j essaie d aller à la ligne.
Martine tu en fais des efforts ! En tout et pourtant ton bras ça date d il y a pas longtemps t.out de même !
Cathie ce n est pas facile les relations sociales..j en ai pratiquement plus depuis que je suis partie de chez moi 😪 a nos âges difficile de se faire des relations ' les gens ont leurs amis et n en cherche pas d autre.. surtout quand on est une femme seule 😪
J ai bien la voisine du bout.. mais c est bon pour aller marcher mais entretenir une discussion avec elle c est affreux.. incapable de parler d autre chose que d untel ou autre. J aime partager mais pas les médisances et les ragotd

Je vous laisse je peine avecmon bras même pour écrire..
Demain kiné. ..
J
Je vous souhaite une bonne journée 😘

Bien sûr je vous ai toutes lu..

Bonjour à toutes 💐

Je suis découragée, il n y a pas de mots pour décrire l état de fatigue dans lequel je me trouve. . .je devais aller à la gym ce matin.. bien incapable avec mon genou.. gauche, épaule gauche et je marche avec ma canne à gauche.. puisque je suis gauchère..ça fait trop : un jour à peu près ou je reprends espoir..et ce matin dépitée, je pleure de fatigue et de rage contre mon médecin traitant .si elle avait fait les choses correctement je serai guérie depuis longtemps.. demain matin j y vais pour qu elle me fasse une ordonnance pour radio et eco du genou..un mois de perdu..😪.. mais ont ils perdu toute humanité ces médecins ? Quand je pense à celui que j avais dans le Loiret qu on appellait dans la journée et qui disait " venez entre deux" et qui n hésitait pas à téléphoner lui même pour qu on soit pris dans les plus brefs délais..c était il y a 12 ans quoi.. pas d un autre siècle 😪😪

Bref j ai repris ce que j'ai perdu. . .

Je comprends que ce n'est pas la peine d essayer de perdre en ce moment..: reprendre le kg perdu est encore plus déprimant..j attendrai que je sois guérie . Ce matin gym j ai encore raté le cours je n y aurait pas été bq 😪 moi qui était tellement contente d y aller ! Je vais simplement venir sur la page pour échanger avec vous..on verra plus tard..☹️

Cathie il me reste un bout de " Vie sociale" grâce au comité de lecture..jvy vais ce soir.. pourvu que je tienne car ils ont changé la date pour moi : jeudi prochain ce n était pas possible avec mon infitration.. j'espère que je vais tenir..de plus j ai des choses à dire : mon point de vue compte : ils ont reconnu qu ils étaient tous des bobos ( suite à une conversation) - je leur ai répliqué que " moi non" ..et avec les dernières lectures..j ai à dire ; je viens de finir " Orgueil et Préjugés" certe c'est de la " belle" lecture mais ça ne donnera pas envie de lire à des femmes qui vont principalement lire des Danielle Steel- après une journée de dur travail il leur faut de la

Clamara moi j'ai tout de même acheté un pantalon par taille perdue. Plus on maigrit moins ça coûte cher d'ailleurs. Et c'est hyper important de se faire plaisir

Bonsoir les Amies,
Notre groupe est vraiment super, j'apprends plein de nouvelles choses grâce à vous .
Ce matin je suis allée au centre de formation professionnelle d'amberieu en Bugey, pour me faire coiffer, coupe et teinture des cheveux. Je suis encore mieux ce soir. . . Un vrai plaisir. Ce sont les élèves qui coiffent sous les conseils de prof. J'y retourne fin juin..
Cet après-midi je suis allée jouer aux boules. Il fait vraiment chaud mais un agréable moment de rigolades et de convivialité entre nous. Je joue avec les grosses boules, à la lyonnaise. Beaucoup d'anciens ont participé à des concours. Très agréable moment.
Clamara c'est un "Seitan " que tu as fait. Pas du tout le même que Cathie. . .
Cathie merci pour ton renseignement sur la déshydratation. Je vais voir ce qu'il en est pour moi..
Claire bon courage à toi pour le dentiste. Moi aussi j'ai vraiment très peur. . . et pas trop courageuse. . .
Jacqueline comment vas tu ? Et Claudine que deviens tu ?
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Bisous à tous .
Martine 😍😍😍

Est-ce que le seitan c'est bon ? Difficile de répondre à cette question ! Les goûts et les couleurs . . ..

J'aime beaucoup ça et mon mari aussi. Après il faut savoir que le gluten n'a pas vraiment de goût en soi, ton seitan aura le goût du parfum avec lequel tu l'auras fait cuire, herbes, épices, bouillon cube, sauce soja. . .

Cathie

bonsoir les filles

Cathie ça va alors mon urine est toujours jaune clair le seitan c'est bizarre , en photo on dirait du pain en effet , est ce que c'est bon ??

Claire bon courage pour le dentiste moi j'ai peur d'y aller et pourtant il va falloir j'ai une dent qui s'abime , oui le régime me convient c'est vraiment à partir des 10 kgs en moins que je sens reellement la différence , je perds mes pantalons mais je ne veux pas refaire ma garde robe déjà car j'espere bien en perdre encore

Martine je serai très heureuse de te rencontrer , on ne trouve pas de gros coquillages par içi mais j'ai ramassé des pierres en calcaire percées de ( 1000 ) trous

Jacqueline je pense que tu recevras ton paquet vendredi

bonne soirée à toutes

clamara

On voit que Michel est rentré. . .le pommier mort est devenu des bûches pour la cheminée. Chez nous il fait beau. Demain Paris pour dentiste, là c'est moins drôle.
Jacqueline tu vas te reprendre. Tu souffrais trop ces derniers temps. Clamara le régime semble effectivement efficace. Bien les photos. Martine bravo pour la marche. Moi c'est la reprise de la
piscine qui a été difficile.Et Cathie j'ai été émue par ce que tu dis sur les relations sociales, le fait de ne plus réussir à entretenir son chez soi. . . justement moi je me suis démenée à un moment donné pour de grands ménages de printemps, mais mes enfants et mon mari ont énormément aidé. Maigrir redonne de l'énergie. Du coup je n'ai vraiment pas envie de tolérer une reprise. En plus la balance connectée est enfin fonctionnelle sur le programme. Excellent garde fou.

Coucou les copines !

Aujourd'hui, le thème du live était "l'hydratation". J'ai appris un truc intéressant pour savoir si on s'hydrate correctement ou non.
Nos besoins diffèrent selon notre activité et la température. Donc un moyen tout simple est de regarder la couleur de notre urine.
Si elle est claire comme de l'eau, c'est qu'on boit trop, on fatigue les reins.
Si elle est foncée, on ne boit pas assez , on fatigue également les reins.
La bonne couleur est de jaune clair à jaune paille. Dès qu'on atteint jaune orangé c'est qu'on est insuffisamment hydraté. Dès qu'on atteint le marron clair, on est carrément déshydraté.

À vos bouteilles, verres, gourdes. . .

Cathie

Non Martine, ce n'est pas du pain complet, c'est du seitan. Je le fais avec du gluten de blé, (donc les protéines du blé), et il remplace la viande.

Cathie

Bonjour les Amies,
Merci pour votre soutien. J'étais bien contente d'avoir pu faire cette randonnée hier mais j'ai vraiment perdu de la forme. . . j'étais toujours la dernière dans le groupe mais au moins on s'est rendu compte que personne ne s'est perdu. . Bonne journée à refaire..
Jacqueline c'est bien que ta fille a pensé à toi et t'a emmené pour passer un moment avec toi et surtout avec un peu de muguet qui te porte bonheur. Tant mieux.
Clamara tu n'est pas dans 1 région à muguet. Tu vas ramasser quelques fois des coquillages. Nous allons peut-être partir quelques jours en Bretagne avec mon mari, peut-être pourrions nous nous rencontrer.
Claire doit profiter du retour de ton mari. Comment vas tu ?
Cathie les tranches qui sont dans ton assiette on dirait du pain complet ?
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Bisous
Martine