Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 09-05-2017 à 15:03
BONJOUR MADA BON NOUS VOILÀ TOUTE LES DEUX POUR PLUSIEURS JOURS COMMENT VAS TU .BIEN RÉCUPÈRE DE DIMANCHE ? AUJOURD'HUI BEAU TEMPS . MICHEL VA TONDRE .MOI JE REVIENS DU KINÉ ELLE M'A CONSEILLÉ DE FAIRE UNE SÉANCE D'OSTÉOPATHE JE TIENS PAS MA TÊTE DROITE . JE SUIS BANCALE LOL. ELLE M'A PAS FAIS DU BIEN MAIS FAUT LE FAIRE . CE SOIR LUCAS VIENT DORMIR ET DEMAIN LES TROIS SERONT LA POUR MIDI EN FIN COMPTE MICHEL SERA LA APRÈS MIDI IL VA METTRE LES BALANÇOIRES À DEUX C'EST MIEUX CLAIRE TRAVAILLE . BON LUCAS C'EST SUR IL VA FAIRE UNE SIESTE ALORS CELA DÉPEND À QUELLE HEURE IL SE RÉVEILLE DEMAIN MATIN . BON JE VAIS DEHORS VOIRE MES FLEURS SANS TROP FORCE SINON LA KINÉ VA ME ROUSPÉTER BON FIN APRÈS MIDI À TOI ET TON MARI . NICOLAS ET JC DOIVENT ÊTRE SUR LA ROUTE BISES À DEMAIN

	nicolecandice répond	Posté le 08-05-2017 à 19:54
BON SÉJOUR À VOUS DEUX AU 20MAI , CONTENTE AUSSI DU RÉSULTATS , MAIS CHACUN VOIT À SA FAÇON TU AS FAIT UNE BONNE AFFAIRE AVEC TES CHAUSSURES , TOUTE LES ANNÉES JE VEUX M'ACHETER UN CORSAIRE BLANC ET JE L'ACHETÉ PAS . JE ME TROUVE TROP GROSSE DEDANS , BON JE VAIS VOIRE SI CETTE ANNÉE JE SAUTE LE PAS LOL AU 20MAI SOYEZ PRUDENT SUR LA route bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-05-2017 à 17:36
Coucou Mada , je t'avais loupée , excuse moi . Alors bonne et belle journée ? ? ?? ? ??? . Il a fait beau , tant mieux pour vous , il y a une toujours meilleur ambiance par le soleil .Ton mari a été gâté j'espère. Grosse bises et à bientôt Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-05-2017 à 17:31
Coucou les filles . Nous ne partons que demain matin" en voyage" Nicole ; la cure c'est pour le mois de Juin . Ici le temps est correct , nous avons eu les enfants à manger hier et cet après midi nous sommes allés faire une brocante ,.J'ai trouvé des chaussures blanches toutes neuves pour 10 euros . Elles irons très bien avec mon pantalon écru . Vous avez de la pluie chez vous !!!!!!!!!!!!. Les petits ont du jouer à l'intérieur . Je pense que Mada doit être en plein ménage après sa fête . Elle va être fatiguée la pauvre . Bon je boucle les valises .Demain départ 5h- 1/4 ( Enfin , nous partons le coeur léger , nous n'étions pas tranquilles avec cette histoire délection ).Enfin , chacun vois cela à sa façon ). Bises à vous deux Nicole . ps/ ( nous rentrons le 20 Mai )

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-05-2017 à 15:32
Bonjour les filles Ah mais oui ! c'est vrai, Nicole est partir . . ... bon séjour Nicole Et toi Nicoland ? tu vas mieux ? aïe aïe ces douleurs tenaces Notre journée d'hier s'est très bien passée , la convivialité, l'affection des enfants ,tout était bien réussi. . ... le soleil était aussi là Bonne journée. . .. . . On tient la boutique et on garde la place toute chaude pour Nicole Bisous

	nicolecandice répond	Posté le 08-05-2017 à 14:24
BONJOUR MADA ON VA ÊTRE TOUTS LES DEUX pendant plusieurs jours NICOLE PARTIE , COMMENT VAS TU PAS TROP FATIGUÉE APRÈS VOTRE FÊTES ? MOI BIEN PASSÉE CHEZ CLAIRE A PART LE TEMPS PLUIE . MAIS BON ELLE A UNE GRANDE MAISON LES TROIS ENFANTS AVAIENT DE LA PLACE ET LES DEUX GARÇONS ONT FAIT UNE GROSSES SIESTE . AUJOURD'HUI REPOS PAS DE PLUIE MAIS PAS CHAUD . GROSSES BISES À DEMAIN

	nicolecandice répond	Posté le 07-05-2017 à 06:19
BONJOUR NICOLE JE VOIS QUE LES BAGAGES SONT PRÈS PLUS QU'A VOTER CE MATIN ET VOUS PRENEZ LA ROUTE . SOYEZ PRUDENT BONNE ROUTE ET BONNE CURE SI TU PEUX ENVOYER DES MESSAGES À BIENTÔT ,ON TIENT TA PLACE AU CHAUD , MADA BONNE JOURNÉE EN FAMILLE . ET UNE GROSSE PENSÉE POUR TON MARI . NOUS CHEZ CLAIRE AUJOURD'HUI . AVANT ALLÉ VOTER . BON VOTE A VOUS BISES .

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-05-2017 à 15:26
Bonjour Nicole . J'ai eu des nouvelles de Mada . Elle prépare son repas pour dimanche . Beaucoup de travail , et tu la connais , elle voulait que tout soit propre partout . Enfin elle a l'air contente d'avoir toute sa petite famille . Je ne pense pas que le temps arrange aussi ton mal aux cervicales . Il faut de la chaleur pour tout ce qui est rhumatismes Chez nous ,il pleut à plein temps . Ils ne se sont pas trompé pour une fois . J'espère qu'il fera meilleur demain , que l'on puisse se promener un après déjeuner . Heureusement hier nous avions bien travaillé Moi j'ai nettoyé le jardin et J CL a tondu . Ce matin dernières courses avant le départ ( j'espère que je n'ai rien oublié entre le repas de demain et les casses crôutes pour mardi surtout que lundi on est le 8 mai ) Enfin nous verrons bien . Les valises sont pratiquement finies ( il reste les trousses de toilette et tous nos papiers que l'on met au dernier moment .) Bon je te souhaite un bon dimanche et te dis à lundi . Demain journée chargée entre le vote ( il ne faut surtout pas le manquer ) et la préparation du repas . Grosses bises Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 06-05-2017 à 13:21
Bonjour NICOLE MADA JE PENSE PAS QUE MADA PASSERA AUJOURD'HUI ELLE DOIT ÊTRE OCCUPÉE AVEC SA JOURNÉE DE DÉMAIN POUR NOUS PLUIE BON IL EN FAUT TOUTE FAÇON JE N'AVAIS RIEN DE PRÉVUE PETITE MIGRAINE ET MAL AUX CERVICALES COMME HIER J'AI MIS MA MINERVE UN MOMENT MIS DE LA CRÈME ET FAIS METTRE MON COUSSIN CHAUFFANT , ET ÉVITER DE TROP FORCER . ET TOI NICOLE TES VALISES SONT FINIS TU AS DU FAIRE UNE LISTE POUR RIEN OUBLIER , DIS MOI LA CURE C'EST POUR VOUS DEUX OU JUSTE POUR TOI ? JE TE SOUHAITE UNE BONNE CURE JE NE SAIS PAS SI TU POURRAS ENVOYER UN MAIL REPOSE TOI ET VOUS SOUHAITE D'AVOIR BEAU TEMPS . GROSSES BISES À BIENTÔT DE TE LIRE

	nicolecandice répond	Posté le 05-05-2017 à 12:50
BONJOUR MADA NICOLE MADAME ÇA VA J'AI EU DES NOUVELLES PAR MAÏL HIER . JC À ENCORE BIEN TRAVAILLÉ HIER , HÉ COMPREND TA PETITE FILLE A BEAU AVOIR 17ANS C'EST TOUJOURS NOS PETITS OUI LOAN C'EST LE PETIT DE JE GARDAIS QUI VIENT TOUJOURS ME VOIRE . CE MATIN MIGRAINE MAL AUX CERVICALES MALGRÉ MA SÉANCES DE HIER . UN PEU FATIGUÉE AUJOURd 'hui . Le temps y fait aussi Le soleil veut percer mais c'est dur . FAUDRAIT QUE J'AILLE À LA MAIRIE POUR LEUR DÉPOSER LE PAPIER ASSURANCE POUR LA SALLE POUR LES TRENTE ANS MARINE 30SEPTEMBRE . ON LE FAIT À FAGNIERES CHEZ NOUS . MARINE À CHOISI DE LE FAIRE LA . BON APRÈS MIDI À VOUS DEUX BISES À DEMAIN

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