Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 06-07-2017 à 03:55
>>> FACEBOOK LIVE - Jeudi 06 Juillet à 12h30 - FACEBOOK LIVE <<< Pour les personnes qui sont connectées à Facebook, Jean-Michel Cohen vous invite à participer à une première : l'événement FACEBOOK LIVE ! Ce sera l'occasion de parler d'un sujet d'actualité : Comment perdre du poids avant de partir en vacances ? Pour participer, pensez à vous inscrire ici : http://bit.ly/JMC-Facebook-Live-06072017 Pensez également à inviter vos amis Facebook à participer à l'événement ! >>> FACEBOOK LIVE - Jeudi 06 Juillet à 12h30 - FACEBOOK LIVE <<<

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 06-07-2017 à 03:52
>>> FACEBOOK LIVE - Jeudi 06 Juillet à 12h30 - FACEBOOK LIVE <<< Pour les personnes qui sont connectées à Facebook, Jean-Michel Cohen vous invite à participer à une première : l'événement FACEBOOK LIVE ! Ce sera l'occasion de parler d'un sujet d'actualité : Comment perdre du poids avant de partir en vacances ? Pour participer, pensez à vous inscrire ici : http://bit.ly/JMC-Facebook-Live-06072017 Pensez également à inviter vos amis Facebook à participer à l'événement ! >>> FACEBOOK LIVE - Jeudi 06 Juillet à 12h30 - FACEBOOK LIVE <<<

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 05-07-2017 à 20:35
Coucou les filles Ne vous inquiétez pas , je suis là C'est sûre très prise par mon mari et mon jardin , hier et aujourd'hui j'ai passé le rotofil partout , mais en deux fois car l'après midi trop chaud , je fais ça en fin de matinée après les soins de Mr. . .. . .Demain, si tout va bien , je tond J'aime bien suivre le tour de de France pour les images , en plus, par ce beau soleil , c'est superbe Les petits t'accaparent beaucoup Nicoland , a la rentrée prochaine il y en aura peut-être qui pourront aller a la maternelle Nicole , ah la la !!!!! l'outillage qui nous fait faux bond , c'est terrible ça. . .. . .je crois bien que vous devrez mettre la main a la poche c'est quoi votre prochain voyage ? mon fils et ma belle fille font la Bourgogne la semaine prochaine , en pipingcar bien entendu. . ..j'espère qu'ils auront beau temps Bisous a vous deux , je ne vous oublie pas

	nicolecandice répond	Posté le 05-07-2017 à 18:26
Bonjour NICOLE MADA . PENDANT LES VACANCES CLAIRE TRAVAILLE PAS LE MERCREDI ENFIN ELLE EN FAIT QU'UN . OUI DU COUP CE MERCREDI LA J'AURAI LES PETITS LA TONDEUSE VOUS QUITTE COMME TU DIS SOUVENT PAS LE MOMENT DE LA CHANGER , AYEZ LES VOLETS SOLAIRE SONT POSÉS CE MATIN . PAR LE PARRAIN DE LUCAS. CET APRÈS MIDI GROSSE CHALEUR AVONS SORTI LES PETITS VERS 15H45 ET CLAIRE EST PARTI VERS 17HEURES AVEC LES TROIS PETITS MARINE RÉCUPÈRE SON FILS CHEZ SA SOEUR . 10MINUTES L'une de l'autre . Si MADA PASSE PAS JE VAIS LUI ENVOYER UN MESSAGE . PEUT ÊTRE SONT MARI EST PAS BIEN . BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX JE VAIS SORTIR UN PEU VOIRE MES FLEURS DEMAIN POUBELLE BIO PASSE . A DEMAIN BISES

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-07-2017 à 11:38
Coucou les filles . Nicole , j'espère que tu vas passer une bonne journée avec tes petits et ta fille . Il fait beau alors ballade en percpective . Il ne faut pas perdre les bonnes habitudes . Tu garderas peut être les petits le mercredi comme je vois qu'il n'y a pas ni centre , ni crèche . Après tes enfants sont en vacances en Aôut . Comme vous ? ? ???. Nous emmergeons dans notre travail . Mais J CL a des soucis avec sa petite tondeuse , je crois bien que nous allons être obligé de la changer . Ce n'était pas prévu au programme . Enfin , nous verrons bien . J'espère qu'il n'y a pas de problèmes chez Mada ,je n'ai pas de nouvelles depuis que je suis rentrée , ça m'inquiète . Bises à vous deux et vos conjoints Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 04-07-2017 à 22:53
Bonsoir MADA NICOLE . MADA OCCUPÉE AUJOURX'HUI LE SOLEIL REVIENT TU AS DU SORTIT UN PEU OCCUPER DU JARDIN NICOLE TU AS PROFITE DE LIRE , MOI AUSSI J'AI MA PÉRIODE OÙ JE LIS . AUJOYRD'HUI SORTI AVEC CLAIRE ET ALOÏS MAIS PAS LONGTEMPS ALOÏS ÉTAIT PAS EN FORME CE SOIR MARINE MON GENDRE ET LUCAS ON MANGE À LA MAISON . LUCAS À MIS DU TEMPS À S'ENDORMIR DÉJÀ HIER CHEZ LUI , DEMAIN LES TROIS PETITS SERONT LA ET CLAIRE AUSSI . ON NE PERD PAS NOS HABITUDES LOL AYEZ TU AS DÉJÀ DEUX DE TES JEUNES EN VACANCES .CANDICE VA ALLER AU CENTRE EN JUILLET SAUF LE MERCREDI . BEAU PROGRAMME POUR LE CENTRE . ALOÏS LUI A LA CRÈCHE SAUF MERCREDI . POUR MARTINE OUI C'EST DOMMAGE POUR CETTE ANNÉE .MAIS ON ARRIVERA À NOUS VOIRE . BON JE VOUS LAISSE DEMAIN JE PASSERAI PLUS TÔT ENFIN APRÈS 17H30 AU DÉPART DE MES PETITS BONNE NUIT À VOUS BISES À DEMAIN

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-07-2017 à 14:55
Bonjour les filles . Oui Nicole ; j'ai eu des nouvelles de Martine , et elle m'a dit que vous ne pourriez pas vous voir cet été . C'est dommage . Pas facile lorsque l'on est loin les uns des autres . Pour les visites . Nous connaissons Rochefort depuis le temps . A part aller voir L'Hermione et les travaux sur le pont transbordeur . Pas grand chose de nouveau . Par contre , nous faisons beaucoup de vélo la bas , car c'est plat tout le long de la Charente . L'après midi repos après les soins si l'on veut que cela face effet .. J'avais emmené une provision de livres pour m'occuper . Et puis il y a la boîte aux livres , ou l'on peut faire des échanges . C'est pratique et celà ce répends de plus en plus .. Coucou Mada . Occupée à ce que je vois J' espère que tu vas bien ainsi que ton mari . Ici il fait beau J CL m'avais sorti le salon de jardin , je viens de le nettoyer . Il y a toujours de la poussière lorsqu'on le descend du grenier . Dimanche prochain , nous avons des amis du M et Loire qui viennent nous voir . Je suis en train d'établir mes menus et voir les ballades que l'on pourrait faire . Pas de chômage . Et les petits vont être en vacances .J'en ai déjà deux qui sont arrêtés . A demain Bisous à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 03-07-2017 à 17:44
Oups nous nous sommes croisés Nicole Malheureusement nous nous verrons pas avec Martine Car Michel à cru posé ses vacances jusqu'au 10 septembre , et en fins compte jusqu'au 29aout Donc nous serons pas à Chambéry en même temps que Martine . Mais toute façon on se verra c'est certain Mais pas cet été , déçue toutes les deux mais j'y remèdrai c'est certain

	nicolecandice répond	Posté le 03-07-2017 à 17:39
Bonjour MADA NICOLE MADA JE SUPPOSE TON MARI REGARDE LE VÉLO TOI PLUS LE PAYSAGE COMME TU DIS JUILLET DES ANNIVERSAIRES , DES BULLES . NICOLE EST BIEN RENTRÉE ELLE VA PASSER TOUT À L'HEURE SUR LE FORUM . ELLE VA NOUS EXPLIQUER SA CURE ET SES VISITES . CET APRÈS MIDI J'AI NETTOYÉ DEHORS PASSE TROIS HEURES , BON JE FINIRAI DEMAIN FAUT EN GARDER UN PEU . BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX BISES À DEMAIN

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-07-2017 à 17:38
COUCOU LES FILLES , me revoilà . Comment allez vous depuis le temps . J'ai lu un peu , vous avez eu chaud vous aussi . 37 dans le C CAR ". intenable " la première semaine . La deuxième( 25 ° 26 ° ) c'était mieux et la dernière , de la flotte toute la semaine . Nous en avions marre , et etions bien content de rentrer . Quel travail en rentrant ; depuis la pelouse , les fleurs et le jardin . Et pour moi en plus le C CAR a nettoyer et tout à laver . Enfin comme il faisait bon , cela a bien séché .. Nous emmergeons tout doucement .. Bon assez parlé de moi . Comment allez vous toutes les deux . QUI A -T- IL DE NEUF PAR CHEZ VOUS ? ? ?? ? ? .La santé est bonne pour tout le monde . Mada , comment va ton mari . Tu disais que tu avais rallumé l'insert ( c'est vrai que lorsque l'on est anactif , on ne se réchauffe pas ) . Nous , nous étions contents d'avoir une couette la dernière semaine .. Alors , il y a des anniversaires en juillet chez toi . Pour nous c'est le fils qui aura 47 ans le 24 . Quesce que ça passe quand même . Et Nicole , les vacances approchent . Tu dois voir Martine je crois ( Elle a encore des soucis de santé . Elle n'a pas de bol elle non plus ). bon a demain . Grosses bises à vous deux Nicole

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