reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 11-06-2023 à 12:39
Bonjour les amies, Pareil pour moi, rien perdu, rien pris. Je commence à être un peu moins fatiguée, ce matin j'ai débroussaillé pendant deux heures, je suis contente de moi. Si je parviens à recommencer à me bouger un peu, je vais perdre un ou deux kilos. Je croise les doigts pour que la fatigue ne revienne pas. Je n'ai plus mon tricycle depuis mercredi, alors forcément étant bloquée à la maison, c'est mon époux qui a fait le marché hier. J'avais fait préparer mes commandes chez mes producteurs habituels, mais sans grande surprise, il y a un peu plus de viande que d'habitude. Mon mari s'est laissé tenter et nous a acheté des tournedos. Ils m'ont semblé un peu gros, je les ai pesés, les deux font un total de 630g! Il y aurait de quoi manger pour quatre personnes! Je vais terminer de préparer le repas, bonne journée à toutes, Cathie

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 11-06-2023 à 09:21
Bonjour les Amies, Clamara moi non plus, pas perdu ni repris. Bien contente quand même. J'espère que tu vas bien en profiter chez ta sœur. Vous allez vous gâter toutes les deux Aujourd'hui fête au village, danses rythmiques, musique et feu d'artifice. Très bien réalisé, et bonne ambiance. Aujourd'hui invitation chez des copains pour apéritif dînatoire. Il faut vraiment que je continue à faire attention pour ne pas reprendre 1 g. Je vous souhaite une bonne journée à tout le monde et bonne route Clamara. Bisous à tous Martine

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 10-06-2023 à 18:49
bonsoir les filles je suis toute seule sur le forum enfin la pesée du matin n'a rien donnée , je n'ai ni perdu ni repris , et puis en plus je pars en Bretagne donc ma grande soeur va me faire à manger et je crains pour la semaine à venir , mais je me reprendrais en main pour la suite je vous souhaite à tous une bonne soirée Clamara

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 09-06-2023 à 19:06
bonsoir les filles : Claudine en effet très mignons tes petits Ciboulette est bien soignée chez toi c'est vrai que les frais veterinaires sont elevés mais que ferions nous pas pour nos animaux Martine je me doute que tu dois être bien à la piscine , nous , nous avons la mer mais il commence à y avoir beaucoup de monde surtout avec la chaleur qu'il fait en ce moment lundi je pars voir ma soeur en Bretagne , elle a un appartement et ils y vont tant qu'ils peuvent sinon ils sont dans la région lyonnaise mais ça me fait moins loin pour y aller , mon mari reste à la maison il va garder les animaux car je ne veux pas les laisser seules mes pepettes n'oubliez pas demain on se pèse mais je n'y crois pas trop cette semaine bonne soirée les filles Clamara

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 09-06-2023 à 14:07
Bonjour les Amies, Claudine adorables tes petits gars. C'est vrai que les frais de vétérinaire sont très élevés. Bon courage. . . Jacqueline pourquoi tu ne viens plus vers nous. . . Cet après-midi je vais aller un moment à la piscine. Ça fait du bien vous pouvez me croire . Je viens de regarder les conseils de la diététicienne Isabelle. Claire, Cathie, Clamara que devenez vous ? Bon après midi et à bientôt. Bisous à tout le monde

	Noclide (, 35) répond	Posté le 08-06-2023 à 10:13
Ça y est les petits sont à l école et je viens d étendre leur linge au soleil , Marine n aura pas leur linge à laver . . ..je suis HS , ils se réveillent tôt, même hier , à 6 h 30 , alors moi qui me couche a 2 h , Bon j'ai regrossi alors je me canalise sérieusement. Aujourd hui je dois faire une permanence à le position de l'association de poterie/dessin puis vétérinaire pour ciboulette. Le traitement TRES onéreux l'abat un peu mais elle mange bien , hier je l'ai mouillee avec une serviette très humide pour la rafraîchir. . . Je vais regrouper les affaires des petits pour les rendre à Marine, il y en a un peu partout .. . Jacqueline ? Reviens vers nous , ça fait du bien de parler et d'échanger. . ..

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 07-06-2023 à 22:09
La piscine est ouverte au camping, alors cet après-midi je suis allée me baigner. Un vrai régal. Demain je vais au club des retraités et nous allons faire des jeux. J'ai refait du vélo tricycle, ce matin, un peu dur quand même. . . Bonne soirée à toutes et passez une bonne nuit. Bisous Martine

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 07-06-2023 à 20:19
Bonsoir, J'ai été très très occupée ces derniers jours, je viens d'apporter mon tricycle pour une révision totale (celle des 5 000 km), ça va prendre plusieurs semaines. Pour cela, j'ai concentré tous mes RDV, toutes mes courses à faire sur la semaine dernière jusqu'à hier. Me voici rentrée à la maison. Coincée à la maison. Hier il y a eu la journée de mon club de gym, avec tous les groupes de la métropole. On était une bonne cinquantaine de personnes, animateurs inclus, on a fait ça dans un grand parc avec plein de jeux (j'ai appris à jouer au Mölkky et j'ai beaucoup aimé), repas partagé. . . C'était vraiment très sympa. J'étais la seule à venir à vélo, c'est à 18 km de chez moi. J'ai été applaudie et ovationnée lorsque je suis arrivée. Ça fait plaisir. Il a fait chaud aussi, aujourd'hui également. Tenez-vous à l'ombre, Cathie

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 07-06-2023 à 11:31
Bonjour les Amies, Chez nous aussi il fait très chaud. . .. . . La piscine au camping va ouvrir donc, je vais aller souvent dans l'eau !!!!! La peau qui pend, moi aussi, hélas !!! Mais ce n'est pas trop grave, c'est surtout les bras !!!! J'espère que vous allez toutes bien. Bisous et à bientôt Martine

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 06-06-2023 à 18:34
bonsoir à toutes moi aussi j'ai la peau qui pend , d'abord parce j'ai pas mal de cellulite dans les bras et les cuisses et puis les seins qui ont diminués ça pendouille aussi , donc je n'ose pas me montrer , je porte des vêtements avec des manches 3/4 , sauf à la maison bien sûr , je ne fais pas de sport je suis tellement raide avec mon hernie discale , si je m'étais bougée un peu plus avant ma peau serait surement moins distendue , bon je ne vais pas refaire l'histoire c'est ainsi malgré tout on est mieux avec les kgs perdus il fait très chaud aujourd'hui ,je suis sorti ce matin avec ma chienne car elle souffre de la chaleur elle aussi bonne soirée à toutes clamara bonne soirée à toutes

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