reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 25-06-2023 à 13:01
Bonjour les Amies, C'est vrai qu'il fait très chaud. Très jolie ta pastelle Claudine. Tu es très douée, bravo. J'ai rigolé lorsque j'ai vu Youki, j'étais persuadée que c'était un petit toutou. , c'est vrai qu'il doit avoir très chaud avec son pelage en plus. C'est bien regrettable pour. Voyelle. Hier soir je suis allée à une séance de cinéma en plein air. Excellent moment. Nous avons regardé la dernière version de "L'appel de la forêt ". Très beau film, mais par contre nous n'avons pas pensé à prendre des vestes et c'était vraiment très juste.. Je vous souhaite une excellente journée et vous dis à bientôt. Bisous Martine

	Noclide (, 35) répond	Posté le 25-06-2023 à 11:39
Grosse grosse chaleur, déjà 29 . . ...j'ai fermé les volets et . . .j'attends que la température baisse 🤣😅😄 Je vais aller prendre d'où he froide et doucher également Youki. Pas vu Voyelle depuis jeudi matin. . ...les deux pies sont de plus en plus impertinentes, elles viennent croasser sur le rebord de la fenêtre de la chambre et m ont reveillee ce matin Migraine ce matin, çachets et lunette de soleil dé rigueur , la journée va etre difficile, je ne supporte plus du tout la chaleur . . ..bon dimanche

	Noclide (, 35) répond	Posté le 24-06-2023 à 18:53
Pastel terminé et encadré 😊

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 24-06-2023 à 18:30
Bonsoir les Amies, J'arrive de la piscine, un vrai plaisir vous ne pouvez pas imaginer comme ça me fait du bien. . . C'est vrai que ton laurier est magnifique, moi j'ai un rouge et c'est la première fois qu'il fait une fleur. Bravo pour ton kilo en moins, moi j'ai grossi 1kg100,par contre, j'ai perdu 1 cm de taille, de hanche, 2 cm de cuisses et de bras. . . Bien contente aussi. Jacqueline j'ai eu une jeunesse heureuse, nous étions nombreux, 7 enfants, mais ma Maman en a tellement bavé quand elle était gamine qu'elle n'a pas voulu nous faire souffrir. Donc des Parents en or. . . Je vous souhaite une bonne soirée et à bientôt. Gros bisous à tous et à bientôt Martine

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 24-06-2023 à 18:13
bonsoir les filles ce matin 1 kilo de moins je suis contente je ferai une photo avant après Martine nous avons vu le soir ou ma chienne s"est trop approchée 2 hérissons côte à côte ça devait être le couple , cet hiver je leur ai fait une cabane bien à l'abri sous les lauriers mais je n'en avait vu qu'un à ce moment là , ils peuvent bien se cacher sous les branches Jacqueline c'est un laurier rouge et j'en ai 2 roses aussi alors ton resto tu t'es régalée ? Claudine on se fait trop de mauvais sang pour nos animaux mais on ne se refait pas , on les aime qu'a tu fais comme pastel ?? Cathie j'espere que tu vas bien claire as tu eu du monde aujourd'hui ? ? ? bonne soirée les filles clamara

	Noclide (, 35) répond	Posté le 24-06-2023 à 09:24
Quand je vous dis que le temps passe trop vite . . ..je viens de sortir youki avant que la chaleur nous tombe dessus. Je ais à un cours de dessin toute la journée, si j'ai trop chaud je rentrerai . J'ai prepare eau et bombe aérosol ( je l'avais acheté pour la fête de l'école des petits samedi dernier ) . C'est dans un magasin de fournitures de dessin peinture, un prof de pastel vient une fois par mois. J'ai assisté à une séance il y a qques mois, cette femme est chouette , elle conseille bien mais la dernière fois à 4 h 30 j'avais " ma dose" alors j'avais arrêté, ça fait beaucoup de concentration . . ..je n ai plus l'habitude . . . Il va faire très très chaud, Ciboulettexa eu sa série de piqûres cette semaine, elle va mieux mais il faut la solliciter plusieurs fois dans la journée pour qu'elle mange, elle reste " sur le fil " comme dit la vétérinaire. Voyelle n'est pas rentrée depuis jeudi matin, alors moi je ne vis okus, je dors mal et peu . . ... Avec tout ça et bien. . ...j'ai regrossi, ah lala . . . Bon je pars au dessin, passez un bon samedi , ⚘️😘🕊

	floreline (, ) répond	Posté le 24-06-2023 à 08:19
Bonjour à toutes Clamara ton massif est splendide je ne me rappelle plus du nom ?? Martine..je re rêve là : ta maman t a fait la cuisine jusqu'à il y a 10 ans ? Mais tu vivais avec elle ? Moi j étais déjà en cuisine à 10 ans et les louches servaient surtout à me rouer de coups 😥ils m avaient enlevé de l école et je cuisinais,torchais la marmaille .bref une enfance merveilleuse qu on oublie jamais 😭😭 Passons.. J ai fait les courses mardi et on a fait cuire pas mal de légumes avec Aline.. oui elle est gentille en ce moment.. lorsque j ai bien explosée après elle se calme..a part hier 2,3 réflexions mais c est le train train habituel.. Ce midi je vais au resto avec mon club de cartes..c est en général très bon ..et très co pieux après on se met sous les barnums pour jouer aux cartes 👍 Des nouveaux voisins sont arrivés, on a discuté un peu ils ont l air sympa - ils sont venus déjà cet hiver. . . elle m a dit " vous avez l air très dynamique" . Car je sort beaucoup avec mes rdv kiné,gym, bibliothèque, club..si elle me voyait arroser mes fleurs a 5,6h du matin avec ma canne à 3 branches elle changerait d avis je lui laisse ses illusions.. elle verra bien au fil du temps.. Cathie j espère que tout se passe bien en famille 👍 malgré le beau frère tout dépend si il est agressif ou pas 👎 Claudine tu n en fini pas avec tes animaux..c est dur 👎moi aussi j aime bien te lire et tu n es pas venu depuis 5 jours.. Bises

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 23-06-2023 à 20:23
Bonsoir les Amies, Clamara tu as un hérisson dans ton jardin, c'est bête pour ta petite chienne mais pour le hérisson, c'est trop bien. Chez nous on n'en a plus en tout cas on n'en voit plus depuis un bon moment. Jacqueline ton moment de pâtisserie prouve que tu as ta place dans le rôle de Mamie. Trop bien. Et les biscuits ont été bons. Je suis sûre que oui. Comment c'est passé ta journée avec Aline et ta kiné. Est-ce que tu souffres toujours autant. . . J'espère que le beau temps te soulage un peu. Claire je crois que je vais me prendre une petite glace aux fruits rouges ce soir, ça m'a fait envie. Je voulais savoir si vous remplissez toujours votre cahier de régime. Moi oui mais je trouve qu'il n'est pas très pratique. Mais je m'y tiens. Bonne soirée à toutes et à demain. Bisous Martine

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 23-06-2023 à 18:20
bonsoir tout le monde Martine apparemment un soir ma chienne s'est approchée trop près d'un herisson qui est dans le jardin, elle voulait le mordre et je pense qu'elle s'est faite piquer , moi j'adore faire de la patisserie mais je m'abstiens Jacqueline et ben quelle galère pour faire des gateaux , moi j'adore ça mais je n'en fait jamais sinon mon régime va en pâtir Claire de la glace italienne c'est trop bon Cathie bonne route , pas facile avec ton beau frère bonne soirée à toutes il fait très chaud, photo de mon laurier rouge tout en fleurs Clamara

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 23-06-2023 à 14:14
MIAM MIAM 😋😋🤩🤩

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