Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-10-2017 à 13:34
Coucou les filles . Beau soleil encore aujourd'hui , mais beaucoup de vent ; donc pas très chaud . Baff , on va faire avec . Il va bien falloir si habituer . Hier JCL ?a rabattu les rosiers ; la taille se fera au mois de Janvier ou Février ; et moi j'en ai profité pour enlever l'herbe car je ne pouvais pas en approcher " trop garnis ". Avec celà , on a interrait à prendre des gants car bonjour les mains . Ce matin, comme il faisait beau , j'en ai profité pour faire mes vitres . Je vais être tranquille pendant un moment . Pour moi c'est une vrai corvée ( j'ai horreur de ça ) . Alors Mada , toujours occupée ( pas de travaux d'échelle j'espère ). Bizzzzzzzz à vous deux et à bientôt Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 20-10-2017 à 17:54
Bonsoir Mada Nicole Nicole tu as du soleil toujours ça de prix . Encore une sortie en camping car Au mous novembre . Mada ça va ? Pas de nouvelles occupés ? Pour nous ce matin pluie et après le soleil est sortie . Mais un peu de rafraîchissement Bonne soirée bises à vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-10-2017 à 13:01
Bonjour les filles . Soleil revenu . Ils ne savent pas trop se qu'ils racontent . Enfin temps pis nous avons prévu d'aller danser . JCL a appellé les amis D'Erquit pour savoir ou il y avait du bal ..ça va pas trop loin à Lamballe ( 20 km c'est bon ). Nicole , pour le C CAR , nous avons encore une sortie de prévu . Pour la toussaint nous descendons dans le M ET Loire comme d'habitude voir un peu la famille et quelques amis ( Pas tous ce n'est pas possible ) . Coucou Mada . J'espère que va laisser tes pommes tomber toutes seules . Il ne faudrait qu'il t'arrive un accident . Vous seriez bien tous les deux . Bizzzzzzzz à vous deux et à demain Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 19-10-2017 à 13:55
Bonjour Mada Nicole Nicole ayez le temps ça ge chez toi . Danse prévu pour dimanche . Vous allez Bientôt rentrer le camping car au chaud , Mada surtout ne fait pas imprudence pour tes pommes demande à quelqu'un ou attend qu'elle soit à terre Comme te la dit Nicole. Encore du soleil chez nous bonne après midi à vous bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-10-2017 à 13:00
BONJOUR LES FILLES Mada , tu vas bien trouvé quelqu'un pour te cueillir tes pommes Ou alors tu les ramasses par terre Peut être que ta femme de ménage pourrait te donner un coup de main Vous n'êtes pas obligées de tout faire d'un coup Nicole , tu devais avoir tes petits hier Alors pas trop de temps à perdre Chez nous temps gris , celà nous rend un peu moroses Je pense que nous n'allons pas partir ce WE ? Ils n'annoncent pas beau du tout Nous irons probablement danser A demain les filles bises à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 18-10-2017 à 16:22
Bonjour Mada Nicole Mada oui je comprend que tu ne peux plus faire certaine chose . Mais pour ton jeune âge Tu fais beaucoup je trouve , Nicole ayez tu nettoie le sable sur le toit du camping car . Les enfants viennent de partir Candice va à la danse à 16h30. Bonne soirée à vous deux bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 18-10-2017 à 13:51
Coucou les filles Tu as tout compris Nicole je suis beaucoup au jardin , le sécateur d'une main et le coupe branches de l'autre et traîner toutes les saletés coupées , soit dans des grands sacs poubelles où faire un tas pour la déchet' , aujourd'hui encore soleil je vais en profiter pour , encore et toujours nettoyer. . ...mais il y a certaines choses que je ne peux pas faire et ça m'énerve . . .. . . entre autre monter sur l'arbre pour cueillir mes pommes Nicoland , vous avez beau temps chez vous aussi ? c'est toi qui fait le jardin où tous les deux avec ton homme ? Oui, j'ai aussi des nouvelles de Martine ça ne sera pas facile , une autre vie se présente a elle , il faudra bien négocier ce virage , mais elle y arrivera , j'en suis sûre. . .. . . Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 18-10-2017 à 12:57
Bonjour les filles . Aujourd'hui temps meilleur . Jcl doit nettoyer le dessus du C CAR bien sale ; le sable n'a pas arrangé les choses . Il le fera en entier après la toussaint car nous aurons fini nos voyages . Je vois que vous avez fait le ménage dehors . Nous à part les rosiers à rabattre et les pivoines à couper . Nous n'avons rien de spécail . Toutes nos fleurs sont en pots ou jardinières . Nous ne pensons pas les rentrer tout de suite . Tant qu'ils ne nous annoncent pas de gelées . Les lierres ont encore pleins de boutons . Coucou Mada bien occupée toi aussi ? ? ?? ? ???. A demain les filles .Bisous à vous deux Nicole

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 18-10-2017 à 10:29
Rencontre Savoir Maigrir du 14/10/2017 Samedi 14 octobre 2017, Jean-Michel Cohen et la communauté Savoir Maigrir ont pu se rencontrer pour passer un moment inoubliable ! Pour votre plaisir, voici une photo de ce beau moment de partage. Si vous aussi vous souhaitez participer à une rencontre Savoir Maigrir, merci de me contacter en direct par la messagerie privé en cliquant sur mon pseudo et en m'envoyant vos coordonnées. Bonne semaine !

	nicolecandice répond	Posté le 17-10-2017 à 16:34
Bonjour Nicole Mada Nicole cela a du être impressionnant ce vent de sable .j'ai entendu cela a la télé ce matin . Les voitures doivent être bien sale . Effectivement je suis au courant pour Martine . Cela n'est pas simple Pour elle , Mais cela est son choix . Bonjour Mada comment vas tu aujourd'hui ? Soleil chez toi ? Moi j'ai nettoyé et coupe mes fleurs extérieurs Michel à tondu . Encore un belle après midi . Bonne soirée à vous deux bises

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