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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
![]() donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 06-07-2023 à 13:11 | ||
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Je vous envoie aussi mon repas de midi
Salade verte et 1 c à c de sauce vinaigrette maison (huile de colza, moutarde, vinaigrette balsamique, 1 c à s d'eau chaude) 1/2 aubergine farcie aux légumes et thon naturel, herbes provençales, 50 g de pâtes crues à la tomate Fromage râpé 2 abricots Eau sodastrime J'ai voulu tenter l'aubergine farcie mais un peu fade, j'ai l'impression qu'il manque quelque chose. . . Bon après midi et à bientôt. Bisous ![]() |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 06-07-2023 à 13:03 | ||
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Bonjour les Amies,
Moi aussi hier coiffeur, ça fait du bien et on se sent plus légère ![]() Ensuite nous sommes allés voir ma petite fille pour sa représentation de théâtre. Bien contente de voir ces petits jouer leur pièce, ils ont appris 28 pages et ils connaissaient tous leurs rôles. Agréable moment de passé. Cathie bien contente de te retrouver, c'est vrai que ce n'est pas facile mais c'est très difficile de se séparer de son conjoint et de le retrouver en EPADH. . . Je vous mets une photo avec mes petits enfants, Maxime et Maeline. . . Adorable ![]() ![]() ![]() |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 06-07-2023 à 09:35 | ||
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Mes dîner et petit déjeuner. Hier deux ateliers musique. . .ce matin salle de sport
2 oeufs Salade endive + betterave rouge 1 pomme de terre ( complément de midi) 1 tranche de pain complet 1 yaourt . . . Eau café 100 g fromage blanc Cannelle 1 pomme 60 g de pain complet 1 pomme |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 06-07-2023 à 09:35 | ||
J'ai oublié coiffeur
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 05-07-2023 à 20:37 | ||
Bonjour les filles,
Me voici revenue ! Épuisée, crevée, exténuée, mais je suis là ! Je ne sais pas comment ma sœur parvient à tenir ! Je l'admire ! Elle me dit qu'elle n'a de toutes façons pas le choix ! Bien sûr que si qu'elle a le choix ! Beaucoup à sa place auraient déjà procédé au placement ! Mais elle sait qu'il serait tellement malheureux en établissement. Tout s'est vraiment très bien passé. Mais même sans problème, une personne atteinte d'Alzheimer est épuisante. Pourvu que je meure avant d'en être atteinte ! Je vous ai lu tous les jours, mais j'avais oublié mon ordinateur, et sur le smartphone je ne sais pas écrire. Je vous écrirai plus longuement demain, là, je pars faire ma toilette et au lit ! J'ai eu 10 heures de route, je tombe de sommeil. Cathie ![]() |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 05-07-2023 à 14:17 | ||
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Mon déjeuner :
Filet mignon de porc aux légumes (carottes, poireau, courgette du jardin. Pommes de terre+ patate douce Cuisson vapeur. Sel, moutarde,oignon et romarin. Coulis de tomate cuisiné avec 1 cc huile, oignon, ail thym laurier romarin Salade verte du jardin aux betteraves rouges, ail 1 cc huile d'olive et vinaigre balsamique 1 yaourt de chèvre Fraises + mirabelles de jardin Eau Café Je note mes repas parce que ça m'aide bien finalement. Ce soir coiffeur puis deux heures d'atelier musique. . . Jacqueline ne te vexe pas . . .je sais que tu connais parfaitement les conseils pour la conduite. J'espère que tu pourras assurer la soirée qui suit. |
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Noclide (, 35) répond | Posté le 05-07-2023 à 13:47 | ||
D'accord pour le kilo Jacqueline
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floreline (, ) répond | Posté le 05-07-2023 à 09:57 | ||
Bonjour à toutes
![]() Bien sûr que je connais les distances à parcourir et les temps d arrêt : j houspillais assez mon mari lorsqu'il ne respectait pas les consignes.. mais maintenant il m est impossible de m arrêter. . .si je m arrete je ne peux plus repartir..la douleur s installe partout..donc pas le choix je fais la route d un coup.. D habitude je me repose chez elle et vais me coucher très tôt .Je ne sais pas comment je vais faire pour tenir la journée et surtout la soirée ☹️👎 Je crois qu elle ne se rend pas compte. . . Un exemple : ce matin je me suis réveillée à 4h- le quart..je me suis rendormie jusqu'à 8h. . .c est la 1ere grâce matinée de ma vie..!! 👍👍. . . mais si je dois partir chez elle je ne pourrai me rendormir en sachant qu une heure après je dois me lever..je ne sais pas comment assumer cette journée qui m angoisse d avance ! Mes crises de boulimie s éloignent : je le sens dans mes vêtements je suis moins boudinnee.. 2h de gym ? Impossible pour moi. . . mais notre cas est différent ; c est déjà un exploit que j arrive à en faire malgré mon handicap mais la la reprise est pour le 20 juillet et bien ça me manque..je fais seulement travailler mes mains - indispensable tous les jours et mes pieds avec la planche.. quelques exercices d'étirements aussi.. mais ça ne vaut pas la gym ! Claudine je me suis plongée aussi un jour dans ces souvenirs et j'ai décidé de tout jeter..mes photos, les souvenirs..je fais place nette..j ai juste garder une chemise avec des photos d arrière arrière grand parents ( cela ne fait pas mal je ne les ais pas connu ) et je les emmène la à Lola si elle les veut sinon je jette..je laisse place nette derrière moi..tous les souvenirs, bibelots j ai tout jetémz vie n a été que souffrance alors pourquoi en garder trace. . . Allez dis toi que à nous deux on peut perdre un kilo ce weekend ; un chacune ou .un divisé en deux 👍 ![]() Martine bravo pour ton effort ça va venir tout doucement. Déjà tu es bien plus raisonnable que nous deux.. |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 05-07-2023 à 09:38 | ||
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Café+ thé
Eau 60 g de pain complet 1 yaourt 100 g de pommes cuites Cannelle |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 05-07-2023 à 08:04 | ||
Ce sont les mirabelles du jardin de mes amis. Cette année elles sont très en avance en effet.Les miennes sont plus tardives. Mais le parc n'a pas beaucoup de soleil.
Jacqueline normalement il est recommandé de s'arrêter toutes les deux heures. Sois prudente. Bon journée chargée pour moi. A bientôt. Claire |
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