Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 14-12-2017 à 18:51
Bonjour Mada Nicole belles photos que tu met Mada, Encore une fois arrière grand mère . Es ce la maman Allison? Alors tu tricotes , moi cela fait des années que j'ai pas tricoté . Hier j'ai eu juste Lucas. Plus calme . Nicole bonne sortie avec le club. Nous aussi nous avons pluie et vent tout les jours . Bonne soirée à vous deux bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 14-12-2017 à 18:17
Coucou mes Nicole Bonne promenade Nicole , surtout habillez vous chaudement , après ça vous pourrez affronter tous les temps. . .. Ici aussi ça plute et ça vente et pas chaud avec ça Nicoland , tu as eu tes petits hier ? ils ne font pas trop le bazar ? quoique tu ne dois pas trop les fâcher Je vous ai dit que j'étais dans le tricot ? je ne pensais pas me débrouiller qu'avec 1 oeil Je fais des brassières , une de mes petites filles attend un petit garçon pour Mars. . .. encore une Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 14-12-2017 à 17:36
Bonjour les filles . Demain , nous sommes de sortie avec le club . Nous partons pour la journée dans l'Orne voir des villages illuminés . Nous déjeunons à la ferme de la Michaudière . Nous avons un temps épouvantable avec des grèlées carabinées . Pourvu qu'il fasse meilleur demain . Je vous dis donc à samedi . Bises à vous deux Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 13-12-2017 à 13:42
Coucou les filles . Merci Mada pour toutes tes petites photos ; c'est sympa . Je vois que tu nous l'a fait en double . Des fois , on croit que cela ne passe pas . Hier nous avons eu un temps supper , mais aujourd'hui rebelotte .Gris . Cela fou le bourdon Vivement demain que je retourne aux boules . Nicole , tu dois avoir tes petits aujourd'hui . Bon après midi et à demain peut être . Je ne sais pas si la nouvelle va se décider à venir sur le forum ; pour le moment je l'ai en privé . Elle est de la région parisienne , c'est tout ce que je sais . A bientôt vous deux Bises Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-12-2017 à 18:14
Oupssssssssssssssssssss j'ai bégayé

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-12-2017 à 18:13
Coucou mes Nicole Hier, nous aussi beaucoup de pluie et de vent , la journée a été longue , sombre , les lumières allumées tout le temps Ce matin, beau soleil , mais froid. . ... booouuhhh ! vivement le printemps qu'on plante nos fleurs . . ... C'est bien la danse le Dimanche , ça réchauffe et ça donne du baume au coeur Moi aussi , j'ai bien aimé la cérémonie pour Johnny , pourtant, je n'étais pas fan , mais comme tout le monde , j'aimais certaines de ses chansons. . .. Bien entendu j'ai versé ma larme , comme vous deux et bien d'autres aussi. . ... tout s'est fait dans la dignité ça y est, vos paquets sont fait ? j'en ai deux a faire encore. . .. . . sinon, je suis au taquet Bisous les filles

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-12-2017 à 18:13
Coucou mes Nicole Hier, nous aussi beaucoup de pluie et de vent , la journée a été longue , sombre , les lumières allumées tout le temps Ce matin, beau soleil , mais froid. . ... booouuhhh ! vivement le printemps qu'on plante nos fleurs . . ... C'est bien la danse le Dimanche , ça réchauffe et ça donne du baume au coeur Moi aussi , j'ai bien aimé la cérémonie pour Johnny , pourtant, je n'étais pas fan , mais comme tout le monde , j'aimais certaines de ses chansons. . .. Bien entendu j'ai versé ma larme , comme vous deux et bien d'autres aussi. . ... tout s'est fait dans la dignité ça y est, vos paquets sont fait ? j'en ai deux a faire encore. . .. . . sinon, je suis au taquet Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-12-2017 à 12:55
Bonjour les filles . Beaucoup de vent et de pluie chez nous aussi . Cette nuit celà a soufflé fort . Enfin nous étions à l'abri . Mada pour nous danse dimanche . De toutes façons nous sommes à l'abri et cet après midi nous allons jouer aux boules . Je suis contente que ton mari aille mieux .Tu vas pouvoir dormir plus tranquille . Nicole , pour nous aussi , il n'y a'plus qu'à envelopper les cadeaux des petits . Pour les enveloppes c'est beaucoup plus simple je n'est plus que les truffes à acheter , ils adorent ça . .Tu as vu 15 millions de spectateurs qui ont regardé la télé samedi + tout ce qu'il y avait sur les champs élysées . C'est incroyable Bonne journée à vous deux . Bises Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 11-12-2017 à 08:56
Bonjour Mada Nicole très beaux ce petit chat . Pour nous pluie toute la nuit et pas fait semblant . Oui on prépare petit à petit les fêtes . Les cadeaux des petits plus qu'a emballer . Les jeunes une enveloppe . Passez un bon lundi . Mada contente que ton mari aille mieux Bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 11-12-2017 à 07:56
Bonjour les filles Quel vent de fou nous avons On a toujours peur que ça fasse comme en 99 et que ça emporte tout. . . Vous avez du , comme nous, passer le Week End a l'abri et au chaud Vous devez préparer vos fêtes dans la bonne ambiance de Noël Mon mari va mieux , merci a vous deux de prendre de ses nouvelles Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

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