Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicolecandice répond	Posté le 26-12-2017 à 12:35
Bonjour Mada Nicole Mada ça va pas trop fatiguée Avez vous bien digiré? Nicole je vous que pour toi aussi tout c'est bien passé Candice vient ce soir dormir et Claire vient la chercher demain . Aloïs bien enrhumé reste avec papa .Claire travaille Lucas est avec ses parents . Lui vient samedi soir . Michel mon gendre et Marine vont au ciné voire Star warts . Pas ma tasse de thé . Bon après midi à vous deux bises

	nicolecandice répond	Posté le 26-12-2017 à 12:35
Bonjour Mada Nicole Mada ça va pas trop fatiguée Avez vous bien digiré? Nicole je vous que pour toi aussi tout c'est bien passé Candice vient ce soir dormir et Claire vient la chercher demain . Aloïs bien enrhumé reste avec papa .Claire travaille Lucas est avec ses parents . Lui vient samedi soir . Michel mon gendre et Marine vont au ciné voire Star warts . Pas ma tasse de thé . Bon après midi à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-12-2017 à 11:23
Dis donc Mada ton père Noel , n'aurait abuser des bonnes choes lui

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-12-2017 à 11:22
Coucou les filles . Pour nous c'était diète hier soir aussi . Yaourt et fruit . .Il ne faut pas abuser des bonnes choses . . . Nous avons passé un bon moment avec les enfants dimanche soir . Les petits avaient l'air ravis . et hier le resto avec les amis était supper rien à dire Je vois que pour vous tout c'est bien passé aussi . Nicole , as -tu tes petits pendant les vacances ? ? ?? ? ?. Mada , cela c'est bien passé pour ton mari ? ? ?? ? ?. Il va falloir que nous reprenions nos bonnes habitudes . Enfin pour une semaine . Ioujours pas de nouvelles de MC " DOMMAGE " . Bisous à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 25-12-2017 à 18:50
Merci mada joyeux Noël à vous deux . Espère que vous avez profité des deux petites . Ton mari pas trop fatigué ce soir ? Nicole bien mangé ? Nous nous étions chez les beaux parents de Claire . Trop mangé . Ce soir diète . Ils remangeait ce soir Moi mal à estomac . Pris un sachet . Et demain léger . Bonne soirée bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-12-2017 à 09:40
Joyeux Noël a vous deux mes amies

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-12-2017 à 15:53
Un petit coucou . Tous est près ..Cadeaux taosts verrines et compagnie Bon Réveillon à vous tous et à bientôt . Merci Mada pour la carte . Bizzzzzzzzzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 24-12-2017 à 08:27
Bonjour Mada Nicole nous nous allons nous attaquer tout à l'heure pour le repas de ce soir . Mada alors bien fêtez votre anniversaire mariage ,? Nicole tu dois finir de préparer tes toasts . Bon réveillon à vous et joyeux Noël . Mada merci pour ta jolie carte de Noël . MC bon réveillon et Noël Bises à vous

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-12-2017 à 08:08
Joyeux Noël a vous deux et a MC aussi si elle nous lit . . .. . .. Tout est au taquet ici aussi , le plus gros du boulot c'est demain. . . bISOUS A TOUTES

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-12-2017 à 15:30
Bonjour les filles . Je vous souhaite un très bon Noêl à toutes les deux avec tous vos enfants . J"ai préparé en partie mes taosts et mes verrines pour demain . Je me suis avancée car c'est long à faire . Je compléterais demain après midi .. J'espère que pour vous cela s'avance aussi .Nicole , ça va l'équipe avec ta fille . Vous vous compléter bien . Mada les gambas et le champagne " bien digéré . Tu n'as pas fait d'abus au moins . Encore bonnes fêtes à vous et à mardi sans doute . . Je voys embrasse Nicole

3611 - 3620 de 7163

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !