Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Noclide (, 35) répond Posté le 11-08-2023 à 11:03
Claire je suis désolée pour tous ces deuils .les 5 kg ont été pris tellement vite qu'ils ne vont pas s'installer, courage. Je te comprends car moi je ne supporte pas ces moments là 😔
Jacqueline , tu es toujours dans les douleurs ? Martine fait jouer ses relations , j'espère que ca aboutira de tout mon cœur ❤️
Après une très chaude journée hier, pluie fine aujourd hui , Voyelle à refait une fugue et Zebulon n'est pas rentré de la journée hier. . .il est très câlin j'espère qu'il ne s'est pas fait enfermér. . .donc aujourd hui cache cache et trouver mes fugueurs. . ..et aussi nourrir Ciboulette qui ne veut plus manger à nouveau . . .
Je vous embrasse
J'ai oublié mon portable pour la photo des pommiers hier , aujourd hui cest trop mouillé, mous irons demain


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 10-08-2023 à 21:21
Bonsoir les Amies,
Claire, comme je suis triste pour toi, le départ pour les familles. . . c'est bien difficile.
Et tu nous dis que tu as repris 5 kg. Pourtant tu fais très attention.
J'ai appris le décès d'une personne, une Amie, qui devait fêter ses 99 ans. Nous avons fait beaucoup de choses ensemble lorsque je travaillais à la maison de retraite. Elle était bénévole mais elle m'a beaucoup aidé et appris sur les Résidents. J'ai eu beaucoup de peine et je l'ai accompagné une dernière fois.
Jacqueline m'inquiète beaucoup aussi. J'attends donc les nouvelles.
Claudine, Clamara, Cathie vous êtes là aussi et ça me fait du bien de savoir votre présence.
Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et vous dis à bientôt.
Bisous
Martine


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-08-2023 à 14:46

Photo précédente mes repas d'hier avec présentation des plats de midi+ assiette. J'ai essayé un repas végétarien.
Photo de mon petit déjeuner et repas de midi. Le jardin c'est vraiment merveilleux. . .
Omelette
Courgettes vapeur
200 g de pommes de terre cuites à l'eau+ poêlées
Concombre
Tomate basilic
Yaourt sel poivre
Oignons ail citron
1 cc huile isio4
Fraises melon mirabelles , 1 reine Claude menthe suprême de crème basilic de Modène
Eau café


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-08-2023 à 14:44

Bonjour. Je suis rentrée, mais ça n'allait pas trop bien. Plusieurs décès dans ma famille de personnes âgées. . ..bref je vous lis. Et j'essaie de me ressaisir côté alimentation car j'ai pris 5 kg en tout


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 10-08-2023 à 13:49
Bonjour les Amies,
Jacqueline si tu es d'accord, peux-tu m'envoyer les coordonnées de ta rhumatologie et de ton médecin traitant. Tu peux me donner les renseignements par le téléphone. Merci beaucoup
Gros bisous à vous tous et à très bientôt
Martine 👍👍🫶🫶🫶


Noclide (, 35) répond Posté le 10-08-2023 à 10:43
Martine, la médecin chef que tu connais peut peut être contacter le centre anti douleur de Blois ? Entre medecin ils ont un accès direct . . ..je sais bien Jacqueline que tu fais tout ce que tu peux , on est la , n'oublie pas pas de manger un peu et de boire, malgré la douleur , mêle si tu restes aujourd'hui au lit


floreline (, ) répond Posté le 10-08-2023 à 09:00
Suite : donc elle m a répondu " oui et bien il y a des gens qui souffrent plus que vous" . . ..
Toutes ces douleurs sont encore accentuées par ma maladie de Charcot..
Que voulez vous que je fasse !?? Mes rendez vous sont pris 6 mois à l avance et exceptionnellement elle peut recevoir mes certainement pas pour un genou ou une épaule..

Bref je vous ai fait le topo pour que vous compreniez que je fais ce qu'il faut mais je me heurte à une barrière de manque de médecins.. ça n a rien à voir avec de l incompétence : ils sont surchargés de patients et en oublie d être bienveillants avec. . .. J ai l impression d être en face de machine. . .

Je vais aller aux cartes cette après midi un peu ça me changera les idées.. mais avec mon épaule à un moment donné je ne peux plus distribuer ni tenir mes cartes.. hier j ai eu une voisine au bout du fil on a arrêté la conversation tellement j avais mal a la main ( Charcot et douleurs+++) mais ce que je ne comprends pas c est pourquoi elle ne veut pas m envoyer au centre anti douleurs de Blois ?? Je lui ai demandé plusieurs fois elle me répond " avant on va essayer ça" et de me donner des tas d anti inflammatoire qui me bouzille l estomac..

Bon assez parlé de moi !! 👎☹️😡

Claudine c est vrai que depuis le temps que tu parles de tes pommiers je voudrais bien les voir en photo !

Cathie heureuse de te lire je m inquiétais . . . Est ce que tu vas bien ? Tu es restée plusieurs jours sans venir ? ..

Hier je me suis couchée toute la journée j en ferai bien autant aujourd'hui 😪
Je vous embrasse bien fort toutes 😘😘


floreline (, ) répond Posté le 10-08-2023 à 08:45
Bonjour à toutes

C est très gentil de votre part mais il n y a rien à faire et les assistantes sociales ont d autres choses à faire..c est un problème de manque de médecins..c est le désert médical .on y peut rien- il y a bien une AS à la mairie mais ce n est pas elle qui pourra faire grand chose..il n y a pas de rdv avant point barre ! Avant j avais un médecin qui appellait directement le service et on avait un rdv rapidement..la c est fini ce temps là.. J ai demandé désespérée à la secrétaire de radiologie si il n y avait pas de rdv avant. . .je ne vois pas pourquoi, voyant que je souffrais elle me donnerait un rdv fin octobre !! si il y avait de la place avant. . .et encore elle devait montrer mon dossier à un radiologue et elle me rappelle pour le rdv ce qui retarde encore la date car elle ne m a pas encore rappelé..☹️👎

Le bilan est là : douleurs épaule gauche en janvier - mon médecin traitant m a donné des anti douleurs - février - m a donné des anti-inflammatoires - mars m a prescrit une radio et éco - revu en avril et ma fait une ordonnance pour une infiltration : pris rdv pour : rdv 30 mai : entre temps rendez vous médecin traitant début mai: je Lui dis que j ai très mal au genou ; m a reçu dans la salle d'attente car il y avait un laveur de vitres dans son cabinet : on a chuchoté car nous n étions pas seules : on rentre dans son bureau je Lui dis que j ai très mal au genou gauche " oui ben on verra ça le mois prochain" . début juin me prescrit une ordonnance pour la rhumatologue : rdv pour mercredi 9 août. . . Lui ai parlé à ce moment là de mon épaule calicifiee " vous verrez avec votre médecin traitant..que je ne revois que le 28 août..
J ai tout résumé ; on ne peut voir un médecin ici qu a l article de la mort : les rdv sont pris jusqu'en décembre..et c est pour tout le monde pareil.. entre temps quand même quand j ai été la voir je lui ai dit que je souffrais beaucoup ( il ne faut pas oublier ma maladie de Charcot..) elle m a répondu " oui et bien y e


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 09-08-2023 à 21:39
Bonsoir les Amies,
Jacqueline mais c'est scandaleux, Comment un médecin peut faire ça, c'est vraiment un nul. Je téléphone demain à une cousine médecin chef à la sécurité sociale et à 2 Amies infirmière. Je suis sans voix. J'ai honte d'avoir travaillé aussi longtemps auprès d'incapables car la souffrance et l'aide à la personne est le premier rôle que nous apprenons dans les hôpitaux publics. Je comprends ton désarroi. Ne laisse pas tomber on est toutes là pour t'aider..
Cathie comme je suis contente de te retrouver. Tu es partie ?? Comment vas tu. Pourquoi les dates Anniversaire, j'essaie de regarder régulièrement mais peut-être que j'ai loupé qques choses. je suis vraiment désolée.
Aujourd'hui je suis allée manger au restaurant chinois avec Jean Jacques. Une bonne assiette mais j'ai essayé de faire attention .
Je vous souhaite une bonne soirée et j'ai une grosse pensée à Jacqueline. Courage.
Gros bisous à vous tous et à bientôt 🥰🥰🥰🥰😍😍😍👍


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 09-08-2023 à 21:15
Martine, pour les anniversaires, pioche ici :

https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/FichesPratiques/LesRecettesFestives

Éventuellement si tu n'y trouves pas ton bonheur, tu peux aussi piocher dans celles-là :

https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/FichesPratiques/UneFeteUnMenu

Cathie




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