Je commence lundi 16 avril 2018

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 26-03-2018 à 06:06
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 29-09-2021 à 08:33
Coucou les filles Pas de soucis Elisa. Je suis toujours là en sommeil peut-être !!! Effectivement les filles sont toujours en vacances Comme je te comprends pour se remettre au régime c’est pas facile Dans mon angoisse pour ma fille j’ai perdu plus que ce que je ne voulais Tu vas pouvoir te remettre le pied à l’étrier à Paimpol le mois d’octobre Est la Une très bonne journée. Bisous les filles

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 28-09-2021 à 18:59
dites moi pas que j'ai prolongé mon abonnement pour rien vous ne venez plus ? ? ?? comment allez vous? ? ??? j'espère vous re lire bientôt!!!!! bisous à vous trois

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 24-09-2021 à 16:15
coucou!!!!! j'avais un problème pur rentrer dans le programme!!!!! cause carte bancaire ? problème encore à régler !!! mais j'ai téléphoné et gentiment on m'a ré ouvert l'accès je vois que vous êtes pas passées ? ? ??? vous allez bien ? ? ?? j'ai vraiment eu peur de plus pouvoir revenir et de vous perdre bisoussssss

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 19-09-2021 à 19:04
waou!!!!! vous êtes revenues ça fait plaisir de vous lire CO je suis contente pour ta fille j'espère vraiment que vous allez pouvoir respirer ! enfin c'est vrai ça a gâché votre été super Albejuba tu as rechargé tes batteries Brigitte tu as bien raison de profiter de ta fille en Espagne c'est bien triste pour ta maman ! je retourne à Paimpol à la fin octobre . . .. je sais pas encore combien de temps côté régime ! j'ai jamais eu tant de mal à m'y mettre chez nous il pleut beaucoup !!!!!! aujourd'hui depuis ce matin !!! on se croit la nuit bonne soirée à vous trois

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 18-09-2021 à 08:38
Coucou les filles Ravie d’avoir de vos nouvelles et de vos pensées A l’égard de ma fille. Ça va elle a une force de caractère inouïe J’espère que le plus dur est derrière nous. Du moins je le souhaite Du coup nous avons passé un été pas au top nous nous rattraperons plus tard Des très bonnes vacances pour vous les filles c’est super. Je vous ai suivi par la pensée L’île d’Oleron superbe. L’Espagne où nous y allons souvent surtout sur la Costa Brava Qui est proche pour nous Elisa toujours à Paimpol. Des pensées pour vos mamans Profitez en bien Un très bon Week-end. Des Bisous à vous trois

	MBrigit (Troyes , 10) répond	Posté le 17-09-2021 à 10:41
Coucou les filles Toutes mes excuses pour mon absence. Je suis en Espagne chez ma fille et j’ai complètement mis de côté la surveillance de mes repas, je me laisse vivre, je profite c’est tout. Demain retour pour la France. Il faut vraiment que je m’y remette, je sais. Du côté maman, elle se dit bien à l’Ehpad mais ne mange pas et hier en WhatsApp, elle a refusé de nous parler !!!! J’avoue être contrariée par cette situation mais bon, c’est comme ça ! Et vous les filles ? Comment allez-vous ? Co?, ta fille ? Plein de bisous et à très bientôt

	albejuba (Saint Venant , 62) répond	Posté le 16-09-2021 à 23:04
Coucou les filles Elisa je suis rentrée hier on z passé de bonnes vacances avec un superbe temps.pour les kilos j'en ai repris un 😡.Co je pense que tu dois être très occupée j'espère que ça va pour ta fille? Brigit et ta maman va mieux ? Je vous laisse bisous à vous

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 13-09-2021 à 22:21
oups plus personne ,? ? ?? ? ?? Albejuba toujours en vacances ? CO comment va ta fille ? Brigitte et ta maman ?

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 05-09-2021 à 22:02
zut une partie de mon message pour toi CO est parti je te disait ta fille devait se faire opérer ces jours ? et toi comment tu vas ? ? ?? bisous

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 05-09-2021 à 22:00
bonsoir CO Albejuba Brigitte super ce beau temps pour tes vacances Albejuba ! tu verras après pour les kg ! profite!!!!!! Brigitte triste pour ta maman elle ne se plait pas là bas ? je vais voir la mienne plusieurs fois par semaine et je lui téléphone les autres jours ! elle oublie de manger ! il faut la stimuler et elle mange bien ! comment tu vas ? je suis seule depuis mardi ! mon mari est à Paimpol car on fait des travaux! il va rentrer mercredi normalement j'essaie de manger mieux! bon début de semaine à toutes

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