Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-03-2018 à 07:53
Bonjour les filles Ce matin il pleut et je crois que c'est parti pour , toute la semaine prochaine. . .. Hier beau ciel bleu et un vent de fou qui gâché un peu les sorties. . .. Oui Nicole , ça affaibli mon homme tous ces problèmes pulmonaires . . .. . . si ce n'est oedème c'est bronchite , difficile de faire la différence entre les deux. . ...il n'y a que le docteur qui peut voir. . .. Nicoland , Marine va mieux ? ça se transmet ça non ? les petits vont mieux aussi ? J'espère que mes agapanthes n'en auront pas pris un coup avec ce froid Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-03-2018 à 16:34
Coucou les filles . Nicole nous avons eu de la neige une partie de la journée . Mais c'est en train de fondre Cela va mettre de la pitrouille . J'ai horreur . Tout marche au ralenti nous n'avons pas vu les boueux ni le facteur . Et ils devaient arrêter les bus . Herureusement que les petits sont en vacances Marine est malade à son tour pas de chance chez vous . Il fait bon rester au chaud .grrrrrrrrr Au fait pour les courts de cuisine , c'est mardi prochain . Alors Mada ton mari fait encore une bronchite . Le pauvre , il n'arrive pas à s'en sortir . Enfin comme tu dis s'il mange bien . cela va s'arranger . Bon courage pour le trico Tu as raison de faire du 6 mois tout de suite , ils grandissent tellement vite ces petits bouts . Au fait tu ne t es tromper avec ta température . Nous avons eu zero toute la journée hier et 1 à 2 ° aujourd'hui Pour nous pas de boules aujourd'hui , nous sommes restés au chaud tous les deux . Bizzzzzzz à vous deux et à bientôt Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-03-2018 à 13:45
Coucou les filles Nicoland, pauvre Marine , elle est en arrêt travail alors ? ça fait mal les angines quand je travaillais , j'en avais souvent. . . Lucas va mieux ? Arthur ( je ne m'y ferai pas a ce prénom) a dépassé les 3kg. . . je viens de terminer la brassière et j'ai déjà attaqué le paletot , je fais du 6 mois. . . Mon mari fait encore une bronchite mais garde l'appétit c'est un bon baromètre Nicole , il neige chez toi ? je viens de voir tomber la neige a Douarnenez. . .. . ... Ici, j'ai honte de vous le dire il fait 15° , du soleil, mais du vent. . .. . ... Certaines de plantes en ont pris un coup avec ce gel Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 01-03-2018 à 13:17
Bonjour Mada Nicole Réveil ce matin neige et beaucoup de vent , la ça commence à fondre un peu . Vivement le printemps. Ce matin Marine avait de la fièvre Angine steptocoque .à surveiller qu'elle attrape pas de boutons . 8jours antibiotiques. Mada Tu vas te lancer dans un gilet .cela va prendre un peu plus de temps que pour Arthur . Comment va t'il ? Ton mari comment va t'il avec ce froid . ? Nicole pas de boule aujourd'hui avez vous eu de la neige cette nuit ? Bon tu as prévu les courses au cas où . Bon jeudi à vous deux bises

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 01-03-2018 à 04:00
>>> NEWS DR JEAN-MICHEL COHEN <<< Suite au dernier livre du Dr Jean-Michel Cohen intitulé MAIGRIR EN BONNE SANTÉ (Le nouveau régime sans sucre ou presque), le programme Savoir Maigrir a le plaisir de partager avec vous une nouvelle FICHE PRATIQUE : - Régime sans sucre ou presque Voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/FichesPratiques/SansSucre N'hésitez pas à lire cette nouvelle FICHE PRATIQUE et à poser vos questions à Jean-Michel Cohen le lundi à 13h lors de sa Consultation en Direct (voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire) Bonne lecture ! >>> NEWS DR JEAN-MICHEL COHEN <<<

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-02-2018 à 18:28
Coucou les filles . Je viens d'avoir des nouvelles de Micheline . Très froid chez elle aussi . Elle reste près de la cheminée . Pour vous deux , c'est le pompon -8 ° , nous ne sommes qu'à -5 ° ET 0° dans la journée . Nous sommes allés faire des courses . J'ai mis du pain au congel . S 'il y a dela neige , nous serons parés . Enfin , plus qu'une petite semaine et nous serons au printemps " il parrait " . De toutes façons avec la cheminée c'est bon et nous restons au chaud . Je ne pense pas que je vais aller aux boules demain , il fait vraiment trop froid . Alors Nicole lucas est tiré d'affaires . Tant mieux ; pauvre petit bonhomme ce n'est pas rien ces choses là .Pour les nuits c'est vrai que rester toute seule , ce n'est pas marrant . J'ai vu cela quand JCL partait en intervention comme il était pompier . Mada , j'ai beaucoup aimé ton pingouin . Je l'ai enregistré . Il est vraiment mignon .. A demain les filles . Bizzzzzzzz à vous deux Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-02-2018 à 15:39
Coucou les filles Nicoland , voilà c'est Mercredi et tu as tout ton monde , ça anime mais ça fatigue aussi Ce matin -8° . . .. . .. mais là, le temps casse , il tombe une petite merdouille qui va tourner en pluie . . ... Nicole, tu es de sortie ? Ma layette suit son cours et j'ticote et j'tricote. . .. . .. . . je fini ma brassière et après, j'attaque un paletot. . ...et après, j'arrête un peu. . .. j'ai bien envie de me faire un petit gilet noir manches trois quarts , mais que c'est long a faire un dos et les manches alors je réfléchi Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 28-02-2018 à 08:52
BONJOUR Mada Nicole Moins 8 ce matin . Je vous dis pas le poêle et la chaudière tourne . Aujourd'hui Claire vient avec les enfants , mon gendre vient aussi manger à midi . Mada alors la layette avance ? Tu as raison je n'aime pas trop être seule la nuit . Michel pour instant cela ne le gène Pas trop les nuits . A 57ans il peut demander à plus faire les nuits si il veut . Nicole tu as raison je plains les personnes qui travaillent à extérieur en ce moment . A quand ton court de cuisine ? Bon je vous laisse je vais préparer à manger bon mercredi . A demain Lucas va mieux. Ps trop mimi ton pingouin Mada Bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-02-2018 à 14:16
Coucou les filles Lucas va mieux, c'est déjà ça . . .. . .. les petits ont beaucoup de ressources , ça se retape vite. . ... Ton mari de nuit Nicoland, ça, tu n'aimes pas trop je crois ça ne le perturbe pas trop ? , c'est bon quand on est jeune .. Nicole , j'ai eu deux AVC a l'oeil gauche il y a 7 ans , donc c'est flou de cet oeil là , le droit compense. . .. . .la nature est bien faite quand même Pour conduire c'est pas toujours le top . . .. . .. . .mais faut bien y aller Ce matin -8,7 ° et l'infirmière m'a dit que dans les fonds c'était -10° . . .. . .. . .. . .. encore demain et on en parle plus. . .. . . mais la neige avant Vivement le soleil chaud Bisous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-02-2018 à 12:44
Coucou les filles . Nicole ,Tant mieux si Lucas va mieux . La fièvre a vite tombé . Mais pas sûr qu'il est droit d'aller faire un bonhomme de neige .Pour les boules rien de gagné . C'est la série noire en ce moment Chez nous beau soleil , mais - 5° ce matin . La semaine va être longue , s'il fait aussi froid tous les jours .grrrrrrrrr . Mada c'est vrai qu'au chaud à tricoter , on est pas à plaindre .Tu avais un problème avec tes yeux , je ne savais pas Il faut penser à ceux qui travaillent dehors . Certaines corporations sont obligées d'arrêter . Autrefois JCL était en imtempéries lorsqu'il faisait trop froid . Cela ne nous faisait pas rire , car il perdait quand même pas mal d'argent . Bizzzzzz à vous deux et à bientôt Nicole .

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