Bonjour les Amies,
Cathy bien sûr que j'ai goûté le filet mignon, super bon. Merci beaucoup pour la recette. Du coup, Jean Jacques en prépare régulièrement. Pour le vélo je t'envoie le site par téléphone, très intéressant. Je me sens presque plus à l'aise maintenant en suivant les conseils de Ludo.
Hier je suis allée à la salle de sport et bien travaillé. Après j'ai suivi le cours de 30 mn sur la relaxation et les étirements. Je ne sais pas si c'est ça mais ce matin je n'ai mal nul part. Surtout aux jambes. Bien contente de cette reprise.
Jacqueline, je prends les photos avec mon téléphone. Et je peux vous envoyer les photos que par mon téléphone car lorsque je les envoie sur l'ordinateur, le site me signale qu'il ne peut pas passer les photos car trop importantes . C'est comme le nombre des pas, si je fais 3210 pas il s'inscrit 30123. . . J'ai déjà prevenu le site mais rien ne change.
Je n'aime pas trop sur le carnet journalier l'emplacement de notre silhouette. Je préférerais que soit indiqué les calories consommées par jour.
Bref Jacqueline si tu fais avec ton téléphone je te donne la façon que je fais.
Cathy super ton idée de t'inscrire pour du sport. Tiens nous au courant.
Je vous laisse et vous souhaite une bonne journée.
Bisous à tous
Martine

Petit déjeuner : jus de citron pressé dans un 1/2 verre d eau chaude. . .. Un bol de café au lait sans sucre et pain complet légèrement beurré. . ...

Bonjour à toutes

Je venais juste lire car je pars bientôt chez la kiné et je vois Cathie toute seule et désespérée sur le forum. . . Alors je met un ptit mot avant de partir..

Martine cette maladie ne m obsede pas je vis depuis tellement de temps avec que je n y pense pas. . . Sauf quand on ' me la rappelle avec ce genre de documentaire ou bien quand j ai de grosses douleurs.. Heureusement je vis à côté !
Hier ça n'a pas été triste aux cartes.. Je me suis prise la tête avec ma voisine que j appelle " mèches roses " avant je ne disais rien maintenant je répond. . . Si il n y avait pas mes partenaires de cartes je n irais plus. . . Mais eux passent outre ( presque mon adversaire d en face s est énervé lui aussi) que c est pénible de vivre auprès de personnes acariâtres. . . De plus elles étaient 3 contre moi..
Je leur aurais bien balancer mes cartes à la figure.. Nous n avons pas la même conception de l amusement et ça a vraiment pète. . . Enfin j ai passé une bonne après midi quand même car on a encore battu nos adversaires..
Oup l heure tourne..
Je voudrais que vous m expliquez comme mette plusieurs photos ??
Bises à toutes. . . Les absentes ma manque même Filou qui mettait de temps en temps un simple com..

Bonsoir les copines !

Aujourd'hui, pain aux figues et fromage de brebis; reine-claude pêche et activia; melon et filet mignon séché; œuf poché aubergine à la mozzarella, pommes de terre.

Je suis allée m'inscrire aux activités du centre social qui commencent la semaine prochaine, piscine et gym adaptée.

Martine, as-tu goûté ton filet mignon séché ou pas encore ?

Vous êtes toutes parties ? ? ?

Cathie

Mon bol alimentaire aujourd'hui : pain aux noix avec juste un peu de beurre gratté dessus car les noix sont déjà bien grasses, reine-claude avec un activia, haricots frais carottes panais et petite morteau, pêche et yaourt 0%.

C'est quoi Martine ce site sur le tricycle?

Ce matin j'ai participé à l'activité physique adaptée de la gymwaouw de Léa, c'est bien car on peut lui poser des questions en direct si par exemple il y a quelque chose qu'on ne peut pas faire. Elle nous cherche une solution.

Je vous embrasse toutes, je suis fatiguée, je pars me coucher.

Cathie

Bonsoir les Amies,
Jacqueline merci beaucoup pour tes compliments. Je regrette moi aussi que tant de km nous séparent mais déjà de s'écrire sur le forum nous rapproche beaucoup.
Beaucoup de monde me dise que j'ai bien perdu mais pour l'instant je pense que j'ai surtout dégonflé car la Mère Cruéla, ma balance, ne m'encourage pas beaucoup par une baisse de poids.. . Mais je garde l'espoir que je vais un jour arriver au moins à 107 kg et pourquoi pas 105 kg .
Je te comprends car on aime pas se voir malade. La maladie de charcot est très lourde à admettre. Mais tu vas passer outre car tu as du caractère et de la volonté.
Tu reprends la gym douce et c'est tant mieux. Pendant que tu es à ta séance tu ne penses pas à tes problèmes tu penses juste à réussir. Franchement ça aide beaucoup tu vas voir.
Cathy j'essaie de faire 2 fois par jour le tour du camping avec mon vélo, et j'ai trouvé un site qui aide beaucoup à faire du tricycle. L'équilibre bien sur mais surtout ne pas se sentir frustrée parce que je suis sur 1 tricycle.
Claudine tu es bien occupée encore aujourd'hui avec tes petits.
Claire, Clamara, que devenez vous ?
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain.
Bisous
Martine

Bonjour à toutes 😊
J ai préparé mon plateau ce matin en me disant que j allais le photographier et j ai oublié.. Zut difficile de changer les mauvaises habitudes !
Hier j'ai été à la gym il y a été en douceur pour le 1er cours. . . Il est venu me aider pendant un moment et m à dit qu il trouvait que j avais beaucoup perdu en tout.. C est certain que mes soucis demon genou et mon épaule ne sont tjrs pas règles mais j ai quand même travailler cet été avec altères, élastiques balle etc. . . Et hier soir je regardai les infos sur la 2..
Et à la fin Marina carrere la présentatrice de l émission de santé qu ell présentait avec Michel simes est venue parler de son mari qui a la maladie de Charcot de Marie de tooth et de la fin de vie etc bref m à rappelé qu effectivement j oublie parfois qu je suis atteinte de cette fichue maladie ce qui expliquerai aussi ma " dégradation" au niveau de ma motricité. . .. J ai lu pendant 2 h. Comme tous les soirs mais je n ai pas pu oublier les mots de son mari. . . J ai pleuré un bon v
Coup et c'est reparti ce matin je ne peux pas l apesentir sur le sujet ça ne fera pas avancer Le shmilblic. . . Donc il faut par dessus tout continuer à me battre pour retarder l échéance. . .et mon poids ne m aidera pas quand je serai en fauteuil roulant 👎

Martine j ai regardé les photos que je garde dans un fichier effectivement tu me semble avoir perdu. . . Ou bien dégonflé. . .t'es efforts vont porter leur fruits car vraiment tu t acharne : le sport ta volonté de ne pas boire de rosé, et taa bonne humeur vont te permettre de y arriver.. Si j avais quelqu'un comme toi près de moi je serais peut être moins " coincée" ,
Cathie jolie photo sous cette arche ! J essaie déjà de ne plus prendre des quantités énormes.dans mes assiettes. . . Je vais de nouveau manquer de fruits.. Dommage qu il faille faire 10 kms pour avoir de bons fruits et légumes..
Claudine combien je comprends ton chagrin pour la perte de cibouletteaid cette jolie boule de poil va te requinquer "

Bonjour les Amies,
Cathy merci pour tes compliments, ça m'a beaucoup touché. En tout cas, la photo pour le mariage est très belle aussi, beaucoup d'élégance. Je trouve que toi aussi tu as minci. Ta robe te va très bien.
Claudine, alors comment c'est passé ta soirée avec tes petits. Courage..
Aujourd'hui il pleut un peu mais j'apprécie vraiment. Je ne vais pas à la salle de sport ni à la piscine d'ailleurs. Je vais me faire coiffer. Agréable moment
J'espère que tout le monde va bien. Bonne journée et à plus.
Bisous
Martine

Ben tu vois Claudine, moi aujourd'hui je n'ai même pas eu le courage de mettre le nez dehors J'espère que ton passage à vide ne te durera pas trop longtemps

Mon bol alimentaire de ce jour: pain aux figues et fromage de brebis, reine-claude et activia, melon, tomate, feta, une càc de vinaigrette, lentilles et tofou, pastèque et yaourt 0%.

Il pleuviote, j'ai brossé Nedjmet, je vais partir au dodo.

Bonne soirée à toutes,

Cathie

Vous êtes bien courageuses pour vos repas, moi je n'y arrive pas. J'ai les petits ce soir, je vais préparer les lits et les laver, les faire manger. Je suis fatiguée. . .
J'ai refait une balade hier et aujourd'hui mais pas les pommiers, pas le courage, seulement 20 mn à chaque fois .
A demain