Bonjour à toutes
Alors pour moi le lundi est jour de pesée j ai repris 1kg en 15 jours. Je suis dépitée.. En même temps si je ne suis pas mon régime.. Il n y a pas de secret je ne peux pas perdre 👎et. Puis les goûters avec Elina n ont pas aidé.. Je crains dans 15 jours je pars chez Magalie et j ai b
Vu combien j ai eu du mal à monter les escaliers avec rambarde chez Vero.. Je crains chez Magalie ou il n y en a pas 👎👎 je n ai plus l escuse de tendinites ce coup ci.. Je suis comme toi Cathie je mange normalement et sans vraiment faire attention et après avoir bien mangé le midi.. Une heure après des pulsions me prennent et je mange jusqu'à en avoir mal au ventre.
Je ne remange pas de la journée mais le mal est fait.. Mais pourquoi ??,il doit y avoir une raison ? Si c'est d ordre psychologique.. Le dernier psy que j ai été voir m à répondu " y a des gros y a des maigres, vous faites partie des grop point final" .. 😡 Je n ai jamais été grosse donc ça ne tient pas ce qu il a dit.. Je pesais 62 kgs quand je suis partie de chez moi il y a 13 ans.. Et puis j ai assez vu de filles perdre du poids et arriver à leur poids de forme sur savoir maigrir.. Alors qu est ce qui cloche ??
Martine ça a été avec la raclette ? Tu as réussi à rattraper le coup ?? As tu de l eau maintenant ?? Pour rien au monde tu me ferais manger des pissenlits venant d un pré ou il y a des animaux !!
Claudine tu as rattraper tes boules surtout maintien toi 🙏 j aimerais qu on fasse le challenge de se dire que si Claire à réussi.. Une autre d entre nous pourrai y arriver.. Mais Claire à mis toutes les chances de son côté. . . Et a une discipline d enfer. . . Qu est ce qui fait que ça bloque chez nous ? 🤔🤔
Je vous quitte avant que Magalie n appelle.. C est son anniversaire aujourd'hui ❤️❤️
Bonne journée

Aujourd'hui, journée plaisir
Pain avec compote sans sucre. Tomate croque-sel, 100g de magret dégraissé avec 30g de foie gras, 100g de pommes de terre rissolées, cèpes. Soupe 100% légumes, pain et yaourt 0%.
J'ai essayé de jongler avec les équivalences plaisir sur la journée entière. J'ai soumis mon décompte à Nathalie, j'attends son verdict

Comment allez-vous les filles ?
Mon mari est en déplacement à Lyon depuis cet après-midi et jusqu'à mercredi soir. Je l'ai taquiné en lui disant que c'est pour qu'il revienne à la maison si je lui ai fait un festin ce midi. Que au cas où il aurait un coup de foudre pour une autre, croisée là-bas, qu'il se souvienne que je cuisine bien. Sa gourmandise légendaire le perdra

Bonne soirée,

Cathie

Bravo Claudine tes efforts paient !

Pour moi aujourd'hui, pain fromage de chèvre, café/chicorée ce matin. En rentrant du marché, après vous avoir fait la photo, j'ai eu le pâté de canard et la baguette de pain qui m'ont fait de l’œil et j'ai cédé À midi concombre vinaigrette et tajine de lotte. À 17h une petite banane avec un yaourt 0%, ça m'a ouvert l'appétit. Je l'avais mangé plus parce que Nathalie me dit que c'est important de tout manger car en réalité je n'avais pas faim. Mais juste après je me suis mise à crever la dalle. J'ai pris un bol de soupe 100% légumes en espérant que ça me calerait, mais non. Alors avant de craquer et de faire n'importe quoi, j'ai pioché dans les collations 200 kcal maxi que nous a indiqué Isabelle hier au live, et je me suis fait un casse-croûte avec 40g de pain, 40g de fromage, et une tisane. Il me reste la grappe de raisin que je prendrai avant d'aller me coucher.
Ça me fait une journée à 1600 au lieu de 1400, mais ça reste équilibré grâce aux indications d'Isabelle hier.

Martine, toujours pas d'eau ou c'est revenu?

Bonne soirée à toutes,

Cathie

Bonsoir les Amies
Ce matin 400 g de moins sur la balance.. Bien contente même si c'est un petit peu.
Cathy super ton marché, tu y vas régulièrement c'est très bien.
C'est ma grand-mère qui nous disait de ne jamais ramasser des pissenlits dans les champs de mouton, brebis ou chèvres car on pouvait attrapper la douve du foie. . . Enfin nous on a jamais rien eu. . .
Aujourd'hui à midi nous sommes allés manger une raclette avec beaucoup de plaisir. Le fromage et la charcuterie étaient en quantité. . . du coup ce soir je ne mange pas. . ..
Claudine tu es bien occupée. Tu profites du soleil pour désherber chez toi, bien courageuse. Bravo 👏
J'espère que vous allez toutes bien.
Bonne soirée et désolée si demain je ne vous envoie pas un petit mot, mais demain matin je vais voir mes petits enfants et en fin d'après-midi, Jean Jacques voit les siens. Sa Fille nous a invité demain soir aux 70 ans de sa Belle mère.
Donc journée balade et famille surtout.
Bisous à tous
Martine

Oui Cathie, mon fameux "95" . Du coup le bocal aux balles de ping pong est à jour
Ce matin je suis allée chercher Nael au foot et l'ai ramené à Goven. Je viens d'aller vider mes sacs de mauvaises herbes à la dechetterie, j'ai un truc bien pour ôter les racines mais ca enleve un peu de terre aussi alors qu'est ce que c'est lourd . Pas mise au ménage encore , la flemme . . ...super u faisait l'essence à prix coûtant, j'ai fait le plein du coup , 1,76 euros c'est du jamais vu depuis longtemps . . ...
Aujourd'hui Zebulon manque à l'appel mais il fait tellement beau que je pense qu'il va rentrer tard ce soir
A demain

Sur la photo de retour du marché, à gauche du raisin, c'est une lotte que j'ai prise chez la poissonnière. Et ci-dessus, la tajine de lotte aux fèves recette JMC que nous avons mangé ce midi

Cathie

Mon retour de marché.

Cathie

La journée avait bien commencé. Pain et fromage de chèvre, café/chicorée. Compote de fruits rouges avec yaourt 0%. Tomate à la fleur de sel. Râton sauce tartare et poêlée de poivrons. Compote de fruits rouges avec bifidus. Et à 17h j'ai craqué. J'ai eu une envie totalement irrépressible de me jeter sur la nourriture. Je n'ai même pas pris le temps de photographier. J'ai englouti le reste de la boite de tofu qui était déjà cuit (150g), je me suis sentie mieux. Je suis allée me baigner, j'ai encore fait 1/2 heure de gym dans l'eau. En fin d'après-midi un morceau de pain avec une tartinable de champignon.
Demain c'est la pesée.

Claudine, quand tu dis que tu es "revenue" à un certain poids, tu veux dire que c'est celui que tu avais en début d'été avant tes soucis?

Je vais aller dormir, demain sera un autre jour.

Bonne nuit,

Cathie

Martine, je suis inquiète de ce que tu nous dis, il ne faut jamais consommer des plantes qui poussent là où circulent des animaux à sabots. C'est très dangereux, les plantes peuvent être porteuses de la douve du foie suite aux déjections des animaux.

https://www.doctissimo.fr/html/sante/encyclopedie/sa_1457_distomatose.htm


Cathie

Bonjour les Amies,
Claudine, je mange quelques fois des salades de pissenlit ramassé dans les champs à vaches et à chevaux. C'est vrai qu'on n'en trouve plus beaucoup, mais en principe on les ramasse après les premières gelées et vue le temps actuel on est pas prêt d'en manger. . . par contre je comprends ta fatigue si tu as beaucoup d'activités le soir. Il faut reprendre doucement.
Je n'ai toujours pas d'eau et je vous assure que ça devient angoissant. Ce soir je vais à la piscine et j'espère que ça va me détendre un peu.
Je ne sais pas si vraiment le stress fait grossir mais ça m'étonnerait que demain dame balance sera de mon côté. .
Bon après midi et à bientôt.
Bisous à tous.
Martine