Je commence lundi 16 avril 2018

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 26-03-2018 à 06:06
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 22-10-2021 à 21:58
coucou! contente de vous lire CO tu peux bien reprendre 1 kg si tu avais bien perdu ;. . . c'est cool si,tout va bien maintenant ! ta fille est courageuse Albejuba je suis motivée mais je mange encore trop de pain ! mais ppur le reste ça va ! je ne peux toujours pas arriver à pâyer ! ils m'ont prolonger gratuitement ! mais je sais pas ce qui ve se passer après ? ? ??? j'ai vos adresses mails! demain j'ai mon fils petit écarts ? et dimanche ! retour à ¨Paimpol aller ! on s'accroche! je ne suis pas pressée! mais je compte bien perdre doucement . . .. Brigitte tout va bien ? bon week end à vous

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 22-10-2021 à 05:10
NOUVELLE VIDEO DU DR COHEN Diabète et alimentation : je mange quoi avec un diabète de type 1 de type 2 ou diabète gestationnel ? Pour visionner cette vidéo, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/coaching/coachingvideo?ctid=1095464

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 21-10-2021 à 09:09
Bonjour les filles Vos petits messages font du bien C’est difficile de se remettre dans les clous Pour ma part j’avais perdu pas mal pour des mauvaises raisons Depuis j’ai repris 1k en trois jours le mental est traître je me suis lâchée Avec votre soutien nous pouvons y arriver du moins avant Noël !!! Bonne journée. Nous avons perdu. Brigitte ? Bisous à vous trois

	albejuba (Saint Venant , 62) répond	Posté le 19-10-2021 à 23:10
Coucou les filles Contente d'avoir de bonnes nouvelles pour ta fille. Elisa alors pour ton abonnement ? J'espère que tu vas réussir et que tu ne nous quitteras pas et bravo pour ta motivation .Moi j'ai du mal. Brigitt j'espère que tu vas bien ? Bonne soirée bisous à vous trois

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 19-10-2021 à 17:19
Coucou Tout va bien Elisa. C’est super si tu as retrouvé le courage De reprendre le programme Tu verras ça ira c’est sur qu’il faut Ne pas lâcher parfois très contraignant Bisous. Bonne soirée

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 19-10-2021 à 11:37
coucou !

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 18-10-2021 à 17:32
coucou les filles ? ? ??? je vois que vous ne venez plus ? ? ??? vous allez bien ? ? ??? je ne sais pas jusqu'à quand je pourrai rentrer sur la forum ? ? ??? bonne soirée bisous

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 15-10-2021 à 20:12
bonsoir CO albejuba et brigitte j'ai toujours pas réussi à payer le petit abonnement ! et ce soir on me dit que cette offre ne m'est pas destinée!!!! je ne vais pas repayer plein pot alors que j suis inscrite depuis des années je retéléphone demain si pas possible . . .. *dommage ! en plus je me suis remis au régime! super motivée! j'ai un peu perdu ! je vais m'accrocher! et vous ? comment allez vous ? je suis triste si je ne peux plus vous voir ! bon weekend bisous à vous trois

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 12-10-2021 à 22:05
coucou super pour ta fille CO ! oui si on est arrivée à perdre une fois! on devrait recommencer mais il faut de la volonté! je n'arrive toujours pas à payer l'abonnement si vous ne me voyez plus ! vous saurez pourquoi! bisous les filles

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 09-10-2021 à 21:12
Coucou les filles Merci beaucoup pour vos pensées envers ma fille Les nouvelles de la biopsie sont rassurantes. Cette fois ci J’espère que ce ne sera qu’un mauvais souvenir Les filles ne vous affolez pas pour le poids Nous pouvons y arriver. Nous l’avons fait une fois Il n’y a pas de raison Bon week-end. Bisous

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