Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 29-11-2023 à 12:30

Les amies j'ai finalement pris la décision d'arrêter mi décembre le programme. En effet cela ne m'apporte plus rien pour le moment. Je donnerai de mes nouvelles sur WhatsApp qui j'espère seront transmises. Bisous à chacune. Je viendrai mon dernier jour je pense. En tous cas ce forum a été essentiel dans mon parcours
Claire


floreline (, ) répond Posté le 29-11-2023 à 09:03
Oups je vous avais envoyé un grand message. Pour vous remercier de vos souhaits pour mon anniversaire.. Je vous parlais à chacune et au moment d envoyer il n est pas passé
Je vous redis juste qu il faut qu on reste unies, qu on va s en sortir et combien vous m êtes précieuses
Gros bisous à vous toutes et on va y arriver


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 28-11-2023 à 22:10
Joyeux anniversaire Jacqueline. . .


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 28-11-2023 à 19:43
Coucou bonsoir,
Oups il n'y a personne
J'espère que tout va bien pour vous.
Bonne soirée et à bientôt
Bisous
Martine


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 28-11-2023 à 13:16
Bonjour les Amies,
Joyeux anniversaire Jacqueline. . . Excellente journée à toi.
Cathy, bien contente de te retrouver. En fait, tu ne suis plus le régime. . .. Moi je crois que c'est un peu pareil, je ne regarde pas souvent les repas mais sans faire une obligation, j'essaie de manger équilibré. A midi, mon repas,
Carottes rapées lidl. 130 g de cuisse de dinde, 130 g de pommes de terres sautées, 30 g de pain aux noix, 20 g de fromage boursin, 100 g de raisins blancs.
Ce matin, salle de sport et bien contente car bien travaillé. A mon rythme et ma capacité mais bien contente.
Je vais essayer de reprendre des photos pour les repas.
Bon après midi et à bientôt.
Gros bisous à tous.
Martine


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 28-11-2023 à 09:11

Bon Anniversaire Jacqueline ! ! !

Je ne pars pas pour l'instant, je fais juste une pause car c'est trop difficile. Je sais que si je me désinscris, je ne reviendrais pas. Je risque juste d'être un peu moins présente.

Très très gros bisous d'anniversaire

Cathie


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 27-11-2023 à 20:25
Bonsoir les Amies,
Claire bien contente de te retrouver ici. Même si on parle sur WhatsApp, beaucoup ne sont pas connectés dessus. Tu as toujours eu le moral, et surtout le courage et là j'ai l'impression que la déprime commence à monter le bout de son nez. . .
Claudine, toi non plus ne te laisse pas abattre. C'est dur ce mois de novembre, et c'est vraiment la première fois que je m'en rends compte, mais je me dis que c'est bientôt décembre et bien sûr les fêtes de Noël 🤶. Avez vous été sage au moins. . . Ma petite fille m'a demandé si j'avais fait ma lettre au père Noël 🤶
Décembre, et bientôt nous allons avoir les jours qui augmentent.. Vous pouvez pas savoir comme je suis contente lorsque les jours grandissent, avec Jean Jacques, mon Mari, on se fait un vrai plaisir de regarder ça. . . Vous allez me trouver bête.
Claudine, un petit effort pour tes cours de danse.
Jacqueline parle avec Aline et demande que l'assistante sociale passe te voir. N'hésite surtout pas. Et tiens bien la rampe. Déjà félicitations, tu as perdu 400 g. C'est un nouveau départ.
Allez, on crée notre défi, on se dit avant Noël, il faut que l'on est perdu et on inscrit nos repas.
Ce soir j'ai mangé 1 assiette de soupe de poisson (lidl) , super bonne, c'est dans des bouteilles en verre, 3 pains suédois à l'ail et persil, 2 que j'ai mis dans ma soupe et 1 que j'ai mangé avec 1 part de vache qui rit, 1 crème dessert au chocolat noir, et je vais prendre 1 tisane verveine.
Je vous souhaite une excellente soirée et vous dis bonne nuit à tous.
Cathy, Clamara, on ne vous oublie pas. . .
Bisous
Martine


Noclide (, 35) répond Posté le 27-11-2023 à 14:51
J'ai séché la danse. . ..la morosité s'installe. . .la seule chose que je fasse est de nourrir mes amis à 4 pattes , mon pauvre youki n'a pas gambade au milieu des pommiers depuis des jours . . .la pluie à fait tomber de nouvelles feuilles sur la pelouse , , jaurais tellement de choses a faire dans cette maison . . ..Yoann a eu 34 ans hier , il est né à 7 h 15 du matin alors tous les ans je l'appelle à 7 h 15v, le voyou s'était mis sur répondeur cette année 🤣😂😅
Restez la les filles vous êtes importantes pour moi 😘⚘️


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 27-11-2023 à 13:06
Bonjour. Je ne viens plus trop sur le site. J'envisageai d'arrêter. (Pour celles qui sont sur le groupe WhatsApp continuer à communiquer ) vous restez importantes pour moi. Mais en vous lisant, j'ai l'impression que c'est dur en ce moment. Gardez courage les filles.
Jacqueline je comprends ta déception avec Aline. Mais laisse l'autre personne s'adapter. Si elle ne te sens pas, elle risque de ne pas s'investir. Essaie l'humour. Mais surtout donne tes priorités. Il faut laisser la confiance s'installer des deux côtés.
Cathie je n'ai pas bien compris. Tu t'es mise en pause ?
Claudine le sommeil c'est important
Reste la fidèle Martine. . . .
Pour moi Novembre est le pire des mois côté moral, même au soleil. Donc je reste un peu pour partager


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 27-11-2023 à 12:41
Jacqueline, n'hésite pas à parler sur le forum, ça fait du bien. . ... Il faut que tu évacues toutes les misères que tu as !!!!! N'hésite surtout pas !!!!!
Gros bisous et on s'accroche !!!!
Martine




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