Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 05-07-2018 à 20:30
Bonsoir Mada Nicole Vous allez bien ? Pas de passage pour vous hier ni aujourd'hui . Bon si vous êtes occupées je comprend , Moi ça va ce matin 6h10 je suis allée marcher à la fraîche . J'ai eu un petit crachat en rentrant . Et après le soleil est sorti . Vers 18h15 il a plus 30minutes . Bon pas assez pour ma pelouse et mes fleurs . Bonne soirée à vous deux . Peut être vous passerez demain PS ce matin j'ai eu Martine nous avons parlé un moment . Bonne nuit bises

	nicolecandice répond	Posté le 04-07-2018 à 21:49
Bonsoir Mada Nicole Je viens de finir mon ménage , Michel à enlevé le lavabo de la salle de bain avancé la douche pour pouvoir Enlever la faîance . La poussière commence , Encore une journée bien chaude , demain la météo prévoit des orages . J'espère pouvoir marcher demain matin . Pas de passage. Vous êtes occupée . Bonne soirée à vous deux bises

	nicolecandice répond	Posté le 03-07-2018 à 22:33
Bonsoir Mada NICOLAS BEAU TEMPS ENCORE AUJOURD'HUI . CE MATIN 6H30 DEJA SUR LA ROUTE J'AI MARCHÉ 1H45. 1HEURE UN PEU À LA FRAÎCHE APRÈS SOLEIL BONNE JOURNÉE AVEC LEO. DU COUP IL EST RESTAIT MANGER LE SOIR . IL VOULAIT VOIRE AUSSI MARINE . MADA BIEN COURAGEUSE DE TONDRE , NOUS HERBE EST BIEN JAUNE . BON J'ARROSÉ LES FLEURS MAIS PAS LA PELOUSE . NICOLE sacré opération . JC VA MIEUX UN SOUCI EN MOINS POUR TOI . MÉNAGEZ VOUS TOUT DE MÊME . DEMAIN ALOÏS ET CANDICE NE VIENNENT PAS . CLAIRE TRAVAILLE TOUT LES MERCREDI . CRÈCHE ET CENTRE AÉRÉE . DU COUP QUE LUCAS .DEMAIN MATIN PAS DE MARCHE . REPASSAGE À 6HEURES PENDANT QUE LUCAS DORMIRA . JE VERRAI FIN APRÈS MIDI SUIVANT LA CHALEUR BON J'AI PAS FINI DE NETTOYER MES OCCULTANTS DU GRILLAGE . CROTTES D'OISEAUX POLLEN . POUSSIÈRE . BON JE VOUS FIT À DEMAIN . JE REGARDE ÉMISSION SUR LINE RENAUD . MICHEL AU TRAVAIL IL EST DE NUIT GROSSES BISES À DEMAIN PS MADA TON MARI VA MIEUX ?

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-07-2018 à 20:09
Coucou mes Nicole Ouh la la Nicole! je vois très bien ce qu'on t'a fait. . .. c'est terrible ça! nous avons un ami a qui on avait, aussi, ouvert la carcasse, changé les deux valves + 4 pontages , il n'était pas en bonne forme, il a bien remonté tout ça . . ... je vois la cicatrice que tu vas avoir . . . booouuhhh!! c'est coton a supporter je te souhaite beaucoup de courage ton homme va mieux, je comprend que ça lui ai fichu un coup Ils sont gentils ces garçons de venir te voir Nicoland , c'est que tu as été gentille avec eux . . .. Vivement les vacances pour vous deux , ça vous fera du bien. . .. . . Il a fait encore bien chaud aujourd'hui , mais vous savez bien, ça ne me gêne pas outre mesure , ce matin j'ai tondu et si j'en ai le courage , demain, je passe le rotofil Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-07-2018 à 18:05
COUCOU LES FILLES . Mada , je croyais te l'avoir dit . Opération à coeur ouvert . Il ont ouvert le sternum , écarter les côtes et ouvrir le coeur pour y installer la nouvelle valve . Apparemment tout fonctionne . Mais , j'ai toujours mal dans le dos . Il faut que tout se remette en place ( alors il faut du temps ) Ils m'ont expliqué que lorsque le coeur est arrêté ; tout s'arrête :les poumons le foie l'estomac ( Ils ont dut me mettre une sonde gastrique car j'avais l'estomac rempli de liquide Pas très agréable .) Je n'ai plus qu'une piqûre demain je serai tranquille de ce côté là . Mais toujours du Kiné pour les poumons et une radio thoracique demain . Vous voyez , je suis très occupée . Jcl va mieux merci . Il ensubit les pots cassées lui aussi . Je vois que vous avez chaud vous aussi . Heureusement que tu as la clim , c'est très bien pour ton mari. Moi qui est du mal a respirer en ce moment , je m'imagine ce que cela doit être pour lui . Nicole , pour vous les peintures en plein soleil , ce ne doit pas être terrible . Tu fais bien de marcher au frais le matin . Il ne faudrai pas que tu es un malaise .. . Alors tes anciens pensionnaires viennent te revoir , c'est sympa ça .. Bon , je vais aller faire un petit tour au jardin , il ne pleut plus ( nous avions un petit crachin depuis ce matin ) Bises à vous tous Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 02-07-2018 à 18:16
Bonsoir Mada Nicole Mada es ce que ton mari est fatigué par rapport à la chaleur ou par rapport à ses poumons . Tu as raison de rester chez toi pas trop au soleil . Ce matin je suis partie marcher à 6h45 jusqu'a 8h30 . Demain matin je vais partit un peu plus tôt Leo le frère de Loan les deux derniers garçons que je gardais . Ma envoyé un message me demandant Si il pouvait venir manger . Il a 12ans . Il vient demain midi . Son frère lui viendra dormir fin juillet il a 10ans. Ce matin en rentrant j'ai nettoyé mes pavés ils sont à ombre le matin . Nicole comment vas tu ? Et JC comment va t'il aujourd'hui . Vous vous êtes reposes j'espère . Chez nous 31 degrés , mais la nuit il fait bon . Un petit vent hier soir , j'ai dormi avec le drap .sur moi . Bon je vais préparer à manger Michel est de nuit Ps après le parasol casse la machine foutue , et de matin le robinet eau à cassé Bon nous avons acheté une machine tout à l'heure en soldes . Autres avait bientôt 10ans . Bonne soirée . Et prenez soin de vos maris Grosses bises à vous deux

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 02-07-2018 à 14:02
"pas très forts" les orages

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 02-07-2018 à 14:01
Coucou mes Nicole Les jours passent a une vitesse Nicole, quelle trouille tu as du avoir vaut mieux faire le 15 quand c'est comme ça, on ne sait jamais! il faut qu'il reste un peu tranquille ton JC Pour toi non plus , pas facile avec une balafre comme ça tu n'as toujours pas dit ce qu'on t'a fait Mes agapanthes sont en fleurs , je pense aux tiennes quand je les vois, j'adore cette plante, je ne sais pas si je vous l'ai déjà dit , mais la bas sur mon Ile , on appelait ça des "Novembriers" tout simplement parcequ'ils fleurissent en Novembre Nicoland, ça ne vous a pas trop fatigués de peindre le cabanon en plein soleil ?ça doit être beau La clim , je n'aime pas tellement , mais pour mon homme c'est nécessaire , il est bien fatigué en ce moment Nous avons eu quelques orages cette nuit , mais très forts , un peu de pluie juste pour un petit arrosage et déjà, le soleil plombe , je ne m'aventure pas dehors , c'est là où je le rend compte que je "commence" a vieillir Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 01-07-2018 à 17:49
Bonjour Mada Nicole Nicole alors Jc ta fait une frayeur ce matin . Espère qu'il va mieux à cette heure çi ? Comme tu dis le soucis qu'il a du avoir pour toi plus les trajets . Faut qu'il se repose et demain si il va pas Mieux faut qu'il consulte. Et toi comment vas tu ? Mada toi et ton mari vous allez bien ? Vous devez être bien à la fraîche à intérieur . Michel et moi avons fini de vernir le cabanon et le dernier muret ce matin . Bon le cabanon reste juste un côté celui qui est du Côté de la barrière . Michel m'ont sur le toit il c'est fabrique un long manche qui va jusqu'en bas plus qu'une coucher Mais le fait trop chaud . Il remet les cheneaux que j'ai nettoyé Nous sommes ressortis vers 15h30 du côté de l'ombre pour remettre nos décorations de pierre en place . Aujourd'hui 34degres la il fait chaud encore . Je me tâte si vers 18h 30 je vais marcher . Ou demain à la fraiche. Bon je retourne finir dehors bonne soirée à vous deux et vos époux A demain bises .

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-07-2018 à 17:04
Coucou les filles . Il fait une chaleur intennable ; nous ne sortons pas de la maison . Surtout que JCL m'a fait un malaise ce matin . Je n'en menais pas large . J'ai appellé la voisine , une ancienne infirmière elle lui a pris la tension (10. 5) ce n'est pas terrible pour un homme . La semaine dernière a été trop dur pour lui . La route plus la chaleur et surtout l'inquiètude .. Enfin , cela à l'air d'aller mieux ( (Annie m'avais dit si cela recommence tu m'appelles et tu fais le 15 ) J'ai eu la trouille de ma vie . Pour vous deux comment va ? ? ?? ? ??. J'imagine avec vos chaleurs ; quesce que cela doit être . Ademain les filles , je vous embrasse Nicole

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