Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 15-07-2018 à 13:28
Bonjour Mada Nicole Mada je vous que vous avez été bien touche vers chez toi . Bon tour de France . Peut être le foot après ? Nicole cet après midi match de foot . Comment cas tu aujourd'hui ? As tu pu te reposer un peu Pour nous hier bien passé Anniversaire d'Aloïs. Dommage que Lucas était grognon . Pour un rien il pleurait . Bon il avait passé une très mauvaise nuit . Hier soir endormi sur le canapé de marraine pas vu les cinq Feux artifices dans les petits villages . Nous avons regarde du jardin de chez Claire et mon gendre Candice disait on peut pas les regarder tous en même temps . Aloïs à regarde un moment et après est rentré . Ce matin je suis allée marcher 1h25 . Emmie va fêter ses trois ans aussi pas beaucoup écart avec Aloïs. Je crois qu'Alison c'est plus à Automne ? Bon après midi . Croisons les doigts pour la France Bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 14-07-2018 à 15:20
Coucou les filles J'espère que Lucas va mieux les antibio c'est pas banal . . .. j'ai du mal aussi a les encaisser , alors un p'tit bouchon c'est pire , le pauvre! Nicole , il faut que l'anesthésie s'élimine, et ça , ça ne se fait pas en huit jours, il faut des mois . . .. . .. . .. c'est important ce que tu as eu , mais tu verras, ça ira mieux après.. sinon ça ne serait pas la peine de faire un truc comme ça. . .. J'adooore la lotte a l'armoricaine avec du riz Dimanche 22 nous fêtons les 3 ans d'Emie . . .. . .. . .. . .. . . elles auront leurs gilets et une bricole avec aussi. . ...biensûre Les dégâts ont été énormes lors de l'ouragan , des poteaux sont encore parterre avec les fils qui vont avec. . ... ils avaient montrés a la télé ici. . .. il y a un MR a même trouvé la mort , un arbre lui est tombé dessus dans un parc Le tour de France est bien beau et traditionnellement j'aime voir le défilé aussi , j'aime cette rigueur et ce faste . . ... J'ai intérêt a me magner le popotin pour finir le gilet de Lilou a temps . . ..; je n'ai plus qu'à relever les mailles pour faire les bordures et l'encolure et coudre les boutons et si j'ai le temps, broder es initiales. . .. Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 14-07-2018 à 09:06
Bonjour Mada Nicole Bon 14juillet je vais pas pouvoir regarder le défilé à la télé . Bon peut être en replay si il le mette . Nicole normal que tu sois vite fatiguée après ton intervention . Faut pas trop vouloir en faire. Lucas hier allait pas bien du tout il a pas supporté antibiotiques. Il a vomi au moins 8fois à la fin de la bile Des qu'il buvait . Le médecin lui a en prescrit un autre , ce matin ça a l'air aller. Ce matin marché à 6h30 1h30 de marche. Il faisait bon à cette heure . Bon je vais me préparer pour aller chez Claire . Pas JmC aujourd'hui . Ça faisait 15jours que je me pesais pas moins 1k200 petit bonhomme me dit 69% de votre objectif. Petit à petit j'y arrive . Alors aujourd'hui je culpabilise pas . Bien entendu sans trop exagérer . Mada ce matin vous allez peut être regardé le défilé du 14juillet . Cet après midi le tour France . A moins que vous ayez de la visite Bonsamedi à vous et vos maris bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 13-07-2018 à 18:44
coucou les filles . Petite ballade aux Rosaires ce matin , au frais . Après j'ai fais un peu de cuisine . J'avais une queue de lotte au congèle ( je l'ai cuisinée pour notre WE à l'armoriscaine , ce n'est pas mauvais ) et je nous ai fait une ratatouille avec nos premières tomates . A part cela pas grand chose , je suis vite ffatiguée ( c'est la vieillesse ) . Dis donc Nicole , je vois que cela ne c'est pas trop arranger pour Lucas . Avec un peu d'antibiotiques cela ira mieux . Heureusement avec ces petits bouts ils sont vites couchés mais vite remis aussi . Mada , coucou je te souhaite un bon WE ainsi qu'à ton mari ( j'espère que la clim fonctionne de nouveau pour vous deux ) . Bon WE a vous deux . Grosses bises Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 12-07-2018 à 21:50
Bonsoir Mada Nicole. Mada ben dis quelques moins avec des problèmes électricité . Faut espérer q'avant le mauvais temps cela sera réglé Vous aimez regarde le tour de France vous allez voire de beau paysage . Cela doit occuper ton mari surtout si il fait chaud À intérieur vous serez bien avec la climatisation . Enfin si il y a pas de coupures , Quand le gilet de Lilou sera fini . Montre nous le . Tu suis des modèles ? Nicole . Tu te rends compte que ton opération c'était pas bénin et que tu dois faire attention et te reposer . Lucas à pas regardé longtemps le foot . Ce matin son papa la emmener chez le médecin a 4heures du matin La fièvre avait remonte .il a une angine trois jours antibiotiques. Demain soir Candice et Aloïs vont dormir chez lui il veux que mamie viennent aussi Tu dormira avec papa et maman mamie . Trop chou . Ce matin coiffeur début après midi reparti faire une courses pour Marine et 16h30 petite ballade . Il faisait lourd . Bonne soirée à vous deux Nicole pas imprudence . A demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-07-2018 à 17:37
Coucou les filles . Dit donc Mada , ils ne sont pas énergiques les électriciens par chez toi . Plusieurs mois avec de coupures . Et quand il audra chauffer comment ferez vous ? ? ??? iL DOIT Y AVOIR QUAND MËME UN GROS PROBLEME . Alors Lucas a vu aussi le match, a-t -il aussi regardé celui d'hier soir ( j'espère que sa fièvre va mieux ) . Nous voulions voir avec qui nous tombrions en finale ( enfin j'étais pour les Croates ) j'espère que je ne le regretterai pas en finale .. Nous ne partons pas ce WE ; il fait trop chaud et je ne suis pas encore assez en forme ( je fais toujours ma sieste l'après midi ). Hier , nous avons passé un bon moment avec les amis mais j'étais crevée . Je ne pourrai pas le faire tous les jours . . Le WE prochain , nous sommes invités à des 50 ans de mariage . Nous avions promis depuis plusieurs mois pas le choix . Enfin , ce n'est que le midi , je pense que cela ira Ce sont des amis de la danse que nous estimons beaucoup . Bon , je vais faire un petit tour à la serre JCL m'adit qu'un merle commençait à manger les tomates . Nous allons mettre un filet à la porte . Bises à vous deux Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-07-2018 à 10:42
Coucou les filles Je suis lààààààààààààààààààààààà Mais toujours problèmes d'électricité. . .. . .. . . un avis de la mairie nous a annoncé que les branchements ont été fait provisoirement et que nous aurons des coupures de courant pendant plusieurs mois jusqu'a la fin des travaux. . .. . .. . .. . .. pourvu qu'ils me laissent regarder le tour de France Trop belle la Bretagne hier Nicole , faut que tu fasses tout au ralenti , pas trop a la fois. . .. . .Bien ce repas entre amis ça fait du bien Nicoland , tu te lèves presque aussitôt que moi le matin , ah! si je pouvais aller marcher j'en aurai bien besoin Marrant ton petit avec son maquillage Je suis entrain de monter le gilet de Lilou , tricoter les bandes de boutonnage et le col et j'aurai fini cette semaine je pense. . .. Bisous avec le beau soleil

	nicolecandice répond	Posté le 11-07-2018 à 21:13
Bonjour Mada Nicole Nicole alors bon repas avec vos amis . Effectivement nous avons regarde le match hier soir . Lucas avait également le drapeau sur les joues Mamie touche pas mes joues tu vas enlevé mon maquillage . Il était marrant allez les bleus . Aujourd'hui il avait 38, 8 de fièvre . Mal à la gorge demain médecin. . Aujoyrd'hui il a fait meilleur après le départ de Lucas je suis allée marcher .un moment Demain matin je reprend mes habitudes j'y vais bonheur enfin suivant le temps s'il fait pas trop frais . Mada pas de passage tout va bien chez toi .? Ton mari a pas de problème de santé de nouveau ? Bonne soirée à vous deux à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-07-2018 à 18:28
COUCOU LES FILLES. Vous allez bien ? ? ??? . Toujours aussi chaud . Nicole tu vas toujours marcher au frais . Mais celà fait un peu tôt pour se lever , tu es bien courageuse . Pour nous pas de marche ce matin . Comme nous allions déjeuner chez nos amis Michel et Denise , je savais qu'il n'y aurait pas de sièste . Alors au calme ce matin ; et puis ce soir je voudrai regarder le match , pour savoir contre qui nous jouerons en finale . Hier soir nous avons vu un superbe match . Je pense que vous l'avez regardé aussi . Sans être fans de foot , on ne peut pas laisser nos bleus tombés . Coucou Mada , j'espère que tu n'es plus en panne de courant au moins . Et que tout va bien de ton côté .? ? ?? ? ???. Bises à vous deux et à demain Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 10-07-2018 à 17:18
Bonjour Mada Nicole Bien profitéD'ALOÏS. IL A ÉTÉ SUPER SAGE , CE MATIN NOUS SOMMES ALLÉS À LECLERC CHERCHER LE PAIN ET DEUX TROIS COURSES . CELA LA FAIT MARCHER . TRÈS GENTIL AUSSI AU MAGASIN . CLAIRE LA RÉCUPÉRER À 15H30. DU COUP JE SUIS ALLÉE MARCHER UN PEU . PAS CHAUD AUJOURD'hui VENT FRAIS . A 18HEURES LUCAS ARRIVE JUSQU'A FIN APRÈS MIDI DEMAIN . PAREIL J'irai marcher après son départ Enfin suivant le temps . Ce matin debout à 5h20 Nicole vous caves pu marcher aujourd'hui ? Mada. Ça va . ? Je pense bien à toi . Vous avez vu cette catastrophe ses trois enfants qui se sont noyés . Ils étaient fées et soeur Je plain les pauvres parents perdre ses enfants . C'est affreux . Bonne soirée à vous deux . Ps .Mada si tu peux pousser la porte au fond du jardin nous attendons de tes nouvelles . Bises

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