Bonjour les Amies,
Alors Cathy ça marche avec ton smartphone ? Et la gym pas trop dure.
Ce matin, j'ai fait le ménage, aspirateur, laver les sols, poussière, changer le lit, bref bien contente de mon courage. Ça m'a remplacé mon moment à la salle de sport .
Claudine comment vas tu ? Ne laisse pas tomber ta radio. Je pense que tu es comme moi, je n'aime pas trop me plaindre et j'encaisse jusqu'au bout. Mais c'est vrai que ce n'est vraiment pas bon pour nous. . .
Jacqueline comment vas tu ? As tu vu avec ton voisin pour les photos..
Je vous souhaite un bon après-midi et vous dis à bientôt.
Gros bisous à tous et à bientôt
Martine

Merci pour cette belle image Martine.
Je suis en avance à la gym, sur un banc, alors je teste le forum avec mon smartphone.

Passez toutes une belle journée,

Cathie

Bonsoir les Amies,
Cathy en pleine forme ça fait du bien de te retrouver comme ça.
Claudine c'est vrai que tu souffres beaucoup et tu devrais peut-être prévenir tes proches. Un petit coup de main n'a jamais fait de mal à personne. Décidément, ta voiture te fait aussi des soucis. Prends bien vite rendez-vous chez ton médecin. Je croyais que tu avais déjà passé une radio..c'est essentiel..
Ce matin, je suis allée à la salle de sport et bien contente de mon travail. J'ai fait pas mal de mouvements, pendant 2 h. Cet après-midi je suis allée au club créatif et ensuite promenade . J'ai fait 4,6 km, j'ai profité du soleil ☀. Et ce soir je suis un peu fatiguée..mais bon. . ..Je vais reprendre la piscine après la représentation théâtrale, comme j'ai beaucoup de répétition à faire. . . Je vais garder la forme avec la salle de sport et la marche.
Jacqueline, ne t'inquiètes pas, les kilos vont finir par partir surtout si tu fais attention à ta nourriture et à ton activité physique.
Est-ce que vous avez déjà fait une visite avec votre diététicienne en visio ? Je ne sais pas si ça vaut le coup ??
Je vous laisse pour ce soir et vous dis à très bientôt.
Bonne soirée et à demain
Gros bisous
Martine

Coucou !

Ce matin, piscine. Ce que ça fait du bien !!!!!

Bien fatiguée, je ne vais pas à l'origami ce soir, j'ai peur que ça m'empêche d'aller à la gym demain.

Je viens de découvrir que sur mon nouveau smartphone, j'ai les trois points dans la galerie dont tu nous parlais Martine. Je ne les avais pas dans l'ancien. C'est vrai que c'est drôlement pratique pour faire les collages. Par contre, je ne peux pas les proportionner au réel. Là, par exemple, ce qui est sur la photo du milieu parait très grand alors que c'est plus petit que ce qu'il y a sur celles d'en-dessous.

Je sens que je ne vais pas faire de vieux os ce soir, j'ai déjà envie d'aller me coucher.

Prenez soin de vous,

Cathie

Oh zut Claudine c'est moche ce qui t'arrive. Quand peux-tu voir ton généraliste ? Si j'imagine bien, l'ostéopathe ne veut pas te toucher sans avoir vu les radios, il a peur que tu aies quelque chose, et c'est plutôt bon signe qu'il soit prudent s'il suspecte un truc.
Là, il faut juste aller vite. Voir ton généraliste pour avoir une ordonnance de radio puis faire les radios. Peux-tu avoir les deux assez rapidement?

Bon courage,

Cathie

Je suis dépitée, l'ostéopathe n'a rien fait , juste un courrier à mon généraliste. . .il veut un avis médical. . ...et ma portière conducteur ne ferme plus j'ai du la tenir sur le chemin du retour..et ne pas prendre les 4 voies . . . mauvaise journée 😪

Je me suis rendormie . . ...hier la naturopathe m'a donné une fin de pot de baume super ( plein de plantes et d herbes diverses . . .je n'ai retenu que violette helichryse consoude . . ..) très efficace . Je retourne chez ostéopathe à 14 h 15, la douleur est montée dans le dos au bas des côtes, tu parles d'une mamichat 😻 , je n'arrête pas d'appeler maman quand j'ai mal . . ..bon je vais vite me préparer je vous embrasse ⚘️😘

Bonjour à toutes
Cathie, tant pis je demanderai à mon jardinier quand il viendra.. Il s y connaît bien en informatique.. Je n ai pas pensé à lui demander lorsqu il est venu à l automne.. Ces chansons dont on parle ont connu un grand succès dans les années 2000.. Nous étions invités surtout pour des mariages de filles de l âge de Vero.. Et à chaque fois c était un supplice . Lorsque Vero s est mariée en 2009 elle avait bien dit au DJ " surtout pas ces chansons".. Au désappointement de certains mais comme je l ai approuvé!!
Bref.. Je suis un peu désappointée je monte sur la balance.. Ça ne descend pas.. Certe on est que mardi et c est à la fin de semaine là pesée grrrr..
Claudine mais est-ce ta fille est au courant de tes douleurs ? ? ? Vero n est pas bonne avec moi mais quand même elle ne me laisserai pas souffrir comme ça ??, te faire porter, faire les magasins ? J en ai mal pour toi ! Essaie de te reposer un peu aujourd'hui !!
Martine tant mieux si tu t es bien amusée !! Musique aussi ??
Cathie c est bien si ton calcul a été validé.. Il faut vraiment que je prenne l abonnement qui me permet de parler ( écrire) à une diététicienne !
Oups je dois partir à la gym.. Je ne vous raconte pas avec mon épaule en miette comment c est dur !!
Bonne journée à vous 3 bises

Bonsoir les copines,

Jacqueline, pour la chanson j'ai une idée : je ne suis allée à aucun mariage entre 1977 et 2008. On ne se mariait pas dans le monde que je fréquentais
Pour les photos, ce n'est pas simple, on a déjà essayé de t'aider, mais ce n'est pas du tout facile à expliquer. Par contre, dans quasiment toutes les communes, il y a un centre social avec des ateliers. Et parmi ces ateliers il y a presque toujours un atelier "informatique" ou "smartphone" tu y vas avec ton appareil et tu te fais expliquer ce dont tu as besoin. Généralement les ateliers durent une heure, c'est parfois payant, mais je crois que ça ne dépasse jamais les 10€.

Martine tu t'es bien amusée hier, c'est parfait ! Cet après-midi, il a plu ou tu t'es promenée ?

Claudine, j'ai l'impression que tu ne sais pas demander de l'aide. Quand tu es passée devant chez Lauriane en cherchant une place au plus près, tu aurais pu téléphoner pour que quelqu'un sorte et prenne ton sac si lourd. Ensuite, une fois garée, tu revenais à pied les mains vides. Ça me peine de penser que tu t'infliges tant de souffrances

Ce matin Nathalie a validé ma tartiflette de samedi, elle m'a dit que j'aurais même pu doubler la quantité de pommes de terre
Aujourd'hui je ne suis pas allée me promener, j'ai fait du ménage. Je dois choisir, je ne peux pas faire plus qu'une heure d'activité debout par jour, donc c'est l'un ou l'autre.

Pour mes repas, pain et camembert au petit déjeuner. Pomme et yaourt au lait entier de brebis à 10h. Betterave rouge avec 1 càc de vinaigrette, gratin de citrouille et épeautre à midi (2 parts). Clémentine et yaourt 0% à 18h.

Demain, piscine.

Passez une bonne soirée,

Cathie

Coucou , Jacqueline et Martine super ces sorties , ça fait du bien .
Cathie toujours motivée
J'ai fait le cake aux fromages et ai passé une grande partie de la journée d hier chez Lauriane . J'en ai bave et souffert pour marcher avec jus d'orange cake galette pain etc . . .jusqu'à chez elle , on se gare où on peut à Rennes. C'est à côté du stade alors je suis sortie a 18 h car il y avait match à 21h et ils allaient barrer la rue , ça sentait les galettes saucisses dehors il y a plein de food truck installés autour du stade pour les matchs . . ..moi je n'aime pas le foot . . ..
Lolo a range sa cuisine , son chat s'habitue et est venu nous faire des câlins. . .on est allé dans un magasin discount ( BM genre magasin ACTION ) pour acheter balai , balayette, collé forte , caisse a couverts , petites caisses en plastique pour ranger dans son placard de cuisine .. on a fait tout le magasin. . .c'était drôlement bien d'être ensemble mais . . .j'ai le dos en compote, très très douloureux . Je viens de reprendre rdv chez ostéopathe demain , ce sera un autre étudiant mais je ne peux pas attendre vendredi que l'étudiante qui m'a soignée soit libre . . .
Je ne fais plus rien dans la maison avec tout ca , rien que rester devant l'evier pour la vaisselle est une torture je fais en plusieurs fois . . ..
Côté température c'est un vrai printemps . . .
Je revois Lauriane demain . Hier entre cake au fromage et galette , en plus j'ai range les bonbons crocodiles dans la bonbonnière. . .tout ne rentrait pas alors . . ...j'en ai grappille. . ..beaucoup . . .
Alors je n ai pas osé monter sur la balance ce matin . Je fais une journée sérieuse, je me peserai demain . . .
Bonne journée les amies ⚘️⚘️😘