Bonsoir les Amies,
Contente de toutes vous retrouver.
Claudine c'est bien que tu aies pu te reposer un peu. Tu n'as toujours pas passé de radio pour ton dos ? ? ???
Cathy, c'est super ta baisse de poids. . .. Tu dois te sentir beaucoup mieux. . . Félicitations !!!!
Bravo aussi à toi Jacqueline, même si ce n'est que 100 g, en moins c'est toujours ça de perdu !!!!
Moi j'ai passé un super w.end chez ma soeur. On a vraiment bien rigolé et je vous jure que ça m'a fait du bien.
Je n'ai osé me peser ce matin, car bien mangé et bu samedi, dimanche j'ai été plus raisonnable par contre, je n'ai pas mangé le soir. . .. Mais je suis en pleine forme et s'est tant mieux.
Mon Fils et ma Belle fille m'ont félicité ainsi que ma soeur et ses enfants car il parait que ça se voit que j'ai minci. Moi je ne vois pas bien et la balance non plus, mais je pense que oui je me suis affinée. . .. Demain je retourne au sport et ça par contre c'est important pour moi. . .
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt
Bisous à vous toutes et bonne soirée
Martine

Me revoilà. . ..les petits sont répartis chez marine hier midi et . . ..j'ai dormi tout l'après midi
Aujourd'hui chouette pas de voiture et rythme tranquillou . . .ça va faire du bien
Jaï fait des crêpes aux petits , ma crépière était hs , je j'avais depuis plus de 20 ans c'était celle de ma mamie . . ..je les ai faites avec le wok du coup . J'en ai mange quelques unes moi je les mange nature . J'en ai donné la plupart à emporter a Marine . . .je vais m'occuper de moi aujourd'hui, douche, shampoing . . .et côté alimentation je vais axer sur les légumes . . .
J'ai besoin de me poser , normalement cette semaine jaï juste les petits a recuperer à l'école demain et jeudi , jusqu'à 19 heures car c'est la semaine de Marine ( garde alternee ).
Je fais apprendre les tables de multiplication à nael , ce week end on a fait les tables de 3 , 4 et un peu 8 . On revise demain. . .
Hier j'ai craqué sur 2 tablettes de chocolat, la fatigue et le trop plein je pense . . .
J'aimerais être à 95 le 1er février. . ..bran le bas de combat
Dos et coccyx sont contents d'être au repos aujourd'hui, balade avec youki après douche. . ..
Bonne journée les amies, je vous embrasse ⚘️😘

Bonjour à toutes,

J'ai envie de vous montrer mon graphique. Je trouve que c'est éloquent.
Août, septembre, mon poids baissait. Fin septembre Nedjmet est morte, j'ai fait une dépression, mon poids est monté en flèche. Mi-décembre je commence mon traitement d'anti-dépresseurs, mon poids redescend super vite. Je suis même très légèrement en dessous de fin septembre.
Et ce n'est pas que je mangeais beaucoup plus ou que je mange désormais beaucoup moins. Un peu, peut-être, mais pas beaucoup. Je pense vraiment que notre état mental joue sur la façon dont notre organisme traite les aliments qu'on lui donne.

Sur ce, je vous souhaite une bonne journée,

Cathie

heu.. je me relis : c'est - 300grs !

Bonjour à toutes
- ce matin : pesée 300 grs c est peu tout de même.. Mais c c'est la mauvaise période pour moi..
Fin de mois il faut que j attende le 10 pour pouvoir racheter du frais. . . bon tant que ça ne monte pas il faut être obtimiste !!

Cathie désolée je suis venue hier mais après avoir répondu à tout le monde mon message s est envolé
Je répondais aussi à Claudine car elle m à écrit pendant que j écrivais moi même et je n ai pas vu son message..

Claudine depuis que j ai été opérée de l épaule je mets mon soutien gorge en l attachant devant et après je le tourne.. C est vrai que c est une torture ces armatures.. De plus je finis par ne plus savoir où les acheter.. Les baleines fichent le camp et c est horrible quand ça nous rentre dans la peau !!
Mais dis nous : ta fille sait que tu t es blessée ? Ce n est pas possible tout ce que tu fais pour elle.. Fais attention à toi !! Hier j expliquais comment Magalie faisait pour les tables de multiplication et autres pour Yoan.. Il a beaucoup de mal à écrire alors elle fait des feuilles avec les tables qu elle plastifie ensuite.. Il a juste à répondre avec un feutre.( ça s essuie aussitôt) . Dans le désordre aussi.. Elle écrit en gros.. Journellement il prend certaines feuilles ça finit par rentrer !

Cathie j imagine que tu as eu peur de tomber !! Ici aussi beaucoup de vent !! J avoue que je ne sors plus très souvent.. Pas pour marcher en tout cas.. J ai ma montre connectée que m ont offert les enfants pour Noël et lorsque je vois que je n ai pas bq marché je fais des vas et viens du bout de la maison.à là chambre.. . Magalie va m appeler..
Hier Vero est passée avec Elina.. Ça m à fait du bien !
Bonne journée et Martine on attend avec impatience ton retour !!

Je me sens seule

Heureusement que Martine revient demain Tu nous raconteras combien tu t'es bien amusée ! ?

Il fait un de ces vents depuis ce matin ! Pendant ma promenade il y a eu une sacrée bourrasque, j'ai dû m'arrêter et me camper sur mes deux cannes pour ne pas être déséquilibrée et tomber. J'avoue que j'ai eu un peu peur.

Je vous embrasse,

Cathie

Matin, pain et camembert. 10h pomme et yaourt 0%. Midi houmous maison, pain et galettes maison de brocolis. 16h pomme et yaourt 0%. 19h 100g de quiche lorraine.

J'ai eu une journée bien remplie. Je pars au dodo.

Cathie

Bonjour à toutes

Je ne suis pas venue hier.. Le matin je suis allée chez ma kiné.. Et l après midi malade comme un chien.. De plus Aline n était pas là.. J avais oublié qu elle était ", systématiquement" malade " un vendredi par mois. . . On m à refilé une remplaçante.. Une noire, je n ai rien contre - mais en général elles sont très lymphatiques et elle n à pas derogee à la règle.. Ell a fait en 2h ce que fait Aline en une demi heure.. Si c était mieux fait je n aurai rien à dire.. Mais voilà tourner en dessous des chaises.. Bref j étais trop malade pour discuter.. J ai eu comme un début de gastro.. Ça a duré jusqu'à plus de minuit.. Ce matin je suis HS.. Et je dois sortir.. J ai 2 livres à rendre à la bibliothèque pour le comité de lecture..
Ah la la : vous allez dire que je râle tout le temps. Mais c était la dernière pour ma kiné.. Remplacée par Chloé qui fait la séance avec le portable à la main.. Un ou une remplaçante n arrive qu en juillet. . . Pffff
Oui je suis inquiète moi aussi de ne pas voir Claudine.. Que se passe t il ?? Donne nous des nouvelles si tu nous lis.. Même courtes mais envoie nous en !

Cathie il gele.. Comment t'es crocus et tes narcisses et tulipes vont ils pousser ?? :
Je m interroge??
-S
Je ne dis pas ce que je vais manger ce midi.. Plus rien.. Il faut que j aille aussi acheter du pain pour des œufs à la coque que m a apporter mon partenaire de cartes qui m en amène tous les 15 jours. J ai enfin trouvé l'un producteur bio. . . Plus de frais.. Plus de fruits.. Ça me laisse scotchée lorsque je vois les agriculteurs jeter de la nourriture.. La viande et les clémentine s j aurais apprécié de les avoir. . .. Je ne peux pas aller acheter de frais avant le 10 que la retraite tombe
Bref chacun ses soucis..
Bon samedi à vous. . .
Martine profite bien de ton week-end chez ta sœur

Bises

Retour de marché.
Contente de te relire Claudine. Marine ne sait pas ce que c'est que d'avoir mal au dos ou au coccyx pour t'emmener à une réunion ? Et toi, tu ne sais toujours pas dire non

Je vous laisse, je vais ranger toutes mes courses et préparer les menus de la semaine.

Cathie

Coucou , aujourd'hui c'est tout blanc dehors. . .glagla . . ...j'ai été très occupée, garder les petits , aller chercher ma prothese à Rennes et mon nouveau soutien gorge, ça soulage mon dos mais j'ai drôlement du mal à l'attacher c'est la première fois que ça m'arrive. . .ou alors j'avais perdu l habitude d'en avoir un à ma taille avec armature car je mettais un vieux " tout deniappé " sans armature de ma maman . . ..
Côté coccyx Marine m'a emmène hier à une réunion H2O alors les 2 heures sur une chaise m'ont été. . ..fatales . . ..ce matin c'est pas la joie . Ça allait un peu mieux . . ..et je récupère les petits tout à l'heure jusqu'à demain . . ...je fais leur faire des crêpes.weigh watcher : oeufs farine lait cest tout . . .. . ..et trouver un moyen de faire apprendre les tables de multiplication à Nael qui ne les sait pas. . .ça l'handicape pour faire les exercices de multiplication donnés par la maitresse et les parents n'en saisissent pas l'importance.il faut que je trouve une idée de récompense pour une table de sue ou 2 ou 3 . . ...si vous avez des idées. . ...
Je vais me préparer je dois aller le chercher pour l'emmener au foot . . .
Entre gym kine alimentation et activités vous êtes bien réparties bravo
Je vous embrasse fort ⚘️😘
. . ..