Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-12-2018 à 18:12
Coucou mes Nicole Voilà une fête de passée , mais il y en a encore une Pour nous, plus simple, ça n'existe pas mon homme ne s'en est même pas rendu compte, où alors il s'en fiche un peu . . .. je le comprend aussi Dites donc mes Nicole pour notre anniversaire de mariage, je vais vous faire faire un peu de calcul mental une a 4 ans de plus et l'autre a 4 ans de moins une n'était pas née et l'autre n'allait pas encore a l'école Je comprend bien Nicole que tu aies encore du mal pour faire certains mouvements , quand je te disais un ana , je ne me trompe pas beaucoup Nicoland, faut pas rigoler avec des douleurs aux mollets ..ton homme a vu le médecin ? il en fait peut-être trop aussi ? Les petites sont venues au jourd'hui , elles sont trop mimi , je les adore bien contentes de trouver encore des paquets laissés par le père Noêl ici, a la maison Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-12-2018 à 17:54
Nicole , nous nous sommes presque croisées . Beau temps chez nous aujourd'ui Ballade cet après midi . Demain matin RDV avec l'anesthésiste pour l'opération de la cataracte le 7 ajnvier A+ Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-12-2018 à 17:49
Coucou les filles . Bon Noel avec toute la petite famille ( . nous avons fait la connaissance de Tristan ; très calme ce jeune homme ). Ca y est tout est en place . La nappe et les serviettes lavées . Pour le repassage ça ne va pas être la même chanson ( les mouvements de bras me gênent toujours énomément . Ce matin,j'ai fait ma cuisine " dur dur ". Alors Nicole , Lucas a des problèmes de sucette ( ça c'est la galère à cet âge là ) Nous avons connus aussi ce genre de problèmes . Mada , merci pour ton bohomme Noêl ( il est rès beau ) . A demain les filles bises Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 26-12-2018 à 17:42
Bonsoir Mada Nicole Pas de passage de vous deux aujourd'hui et hier Vous allez bien ? Pas trop patraque ? Nous ça va . Cet après midi je suis allée marcher un peu . Tout est gelée c'est beau à voire Pas beaucoup de monde qui se promenaient . Ça fait du bien .Michel lui est resté faire du tri dans le garage . A remettre dans le cabanon Ou à jeter à la decheterie . Ensuite se sera au tour de la cave, Il veut faire une dalle pour mettre du carrelage bon pas de suite Il va déjà trier il va y avoir du boulot . Bonne soirée à vous deux , Ps le portillon est toujours ouvert juste à pousser la porte et appuyer sur interupteur . MDR Je sais on fait pas toujours ce que l'on veut , À bientôt de vous lire Bises à demain

	nicolecandice répond	Posté le 25-12-2018 à 14:16
Joyeux Noël à vous deux mes amies Nous avons passe un très bon réveillons les enfants en chantaient des cadeaux . Par contre le père Noël à laissé les cadeaux de Lucas et reparti avec les gâteaux Que Lucas avait préparé Pour le père Noël et sa sucette . Donc la nuit mouvementé pour tous . Les parents ne veulent pas céder ils profitent des vacances pour le faire , J'espère que cette nuit il dormira mieux Moi je viens de finir de remettre la maison en ordre je viens de me poser Les yeux clignotent dur de rester éveiller Hier Michel à voulu aller courir avec mon gendre . Et a pu courir que 30minutes Son mollet à pas apprécié , demain je téléphone au médecin Pour des séances de kine . Du coup il fera du vélo appartement en attendant de reprendre les courses . Finissez bien votre journée bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-12-2018 à 14:53
Joyeux Noël a vous deux Bisous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-12-2018 à 12:09
Coucou les filles . C a y est JCL à trouvé une belle écharpe gris clair avec des rayures noires . ( elles sont très larges les écharpes maintenant , il faut les redoubler . Enfin ça y est nous avons tous nos cadeaux ouf !!!!!! . Alors Nicole , marché de Noêl , a-tu trouvé quelques choses à acheter ; ou tu es allée en promeneuse . Les petits ont toujours envie de quelque chose de toutes façons . Mada , alors combien as-tu de petits enfants . On s'y perd un peu . ? ? ?? ? ??? . Moi , j'en ai quatre ( 27, 18 14 8 ans ) mais pas encore d'arrière petits enfants ( Jason m'avait dit d'abord la maison après on verra ). Pour le champagne , j'espère que tu n'as pas fait trop d'abus quand même :. Ce matin , j'ai repassé ma nappe blanche . Elle ne sort pas trop souvent celle là et a etre pliée elle prennent des faux plis . Ce soir , je mettrai ma table . Ce sera toujours ça de fait . (J ' aime bien décorer , alors cela prend du temps .) . Bon Noêl encore une fois .à mercredi . grosses bises à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 24-12-2018 à 08:12
Bonjour Mada Nicole Je passe maintenant vous souhaiter un joyeux réveillons et un bon Noël Si vous ne passez pas demain Moi je viendrai vous souhaiter un bon Noël . Pour nous c'est ce soir que le père Noël passe , vu que demain c'est chez les autres grands parents , Déjà fini mon repassage pendant qu ils dormaient tous . Très bon réveillons mes Amies ainsi qu'à vos maris A demain grosses bises

	nicolecandice répond	Posté le 23-12-2018 à 21:39
Bonjour Madame Nicole Bon je suis la dernière ce soir . Comme Marine était la cet après midi nous sommes allés tout les cinq au marché Noël . Après voire orange pour mettre la fibre . Michel y retourne demain matin avec mon gendre . Cet après midi il pluvinait un peu . Bon anniversaire de mariage Mada . Si ça fait plus de 62ans alors j'étais pas née , Ton petit fils qui est venu c'est donc pas le papa dArthur . Tu as combien de petits fils Les petites filles il y a la maison de Lilou et Emmie Et la maman D Alison Donc tu as au moins deux petits fils . Super tu as eu aussi Là visite de tes enfants . Tu vois je me suis pas trompée tu aimes bien les petites bulles ,tu as raison de vous faire plaisir . Nicole pas trouvé écharpe de Jc. C'est vrai qu uni c'est pas simple à trouver , Bonne préparation et si tu peux aller marcher bonne promenade . Je vous souhaite également un bon réveillon Bon je passerai tout de même demain Grosses bises à vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-12-2018 à 17:47
BONSOIR LES FILLES. Dernières courses ce matin . Huîtres crustacés et autres . Cet après midi nous avons fait les magasins , nous n'avonspas trouvé d 'écharpe pour JCL . QUELLE BARBE .. Elles son toutes bariolées , alors pas question il voulait une blanche ou une rouge unie . Il y a une mode pour cela aussi . Il verra demain s'il peut trouver quelque chose . Alors Mada tu as vu tes petits enfants . Tu n'avais pas vu sa compagne encore ? ? ??? . . Cachotière , tu ne nous avais pas dit que c'était votre anniversaire de mariage . Alors bon anniversaire :- Mais je devais quand même être née "1948 " ça date quand même " 70 printemps ,cà comence à compter ". : Nicole . Alors tout est près . les affaires de Michel aussi . Tu es plus en avance que moi . . Demain matin ,je commence à bricoler quelques trucs car JCL veut aller marcher demain après midi .. Je ne pourrai pas trop m'avancer car ce sont surtout des trucs de dernière minute . Baf , ils attendront un peu . Bon peut être à demain , sinon bon Noêl à vous deux et à plus tard . Bizzzzzz Nicole

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