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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 08-01-2019 à 16:25 | ||
Bonjour les filles
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Nicole, j'ai pensé a toi tout hier et aujourd'hui , comment ça va ? peut-être que tu ne peux toujours pas lire et écrire ![]() Je suis déjà avertie qu'on va aussi m'opérer dans quelques mois, je crois que je vais baliser ![]() Nicoland, ton mari va mieux ? pas trop de rhumes et grippes par chez toi ? Aujourd'hui , temps pourri de chez pourri ![]() ![]() Bisous les filles ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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nicolecandice répond | Posté le 08-01-2019 à 12:55 | ||
Bonjour Mada Nicole
Je passe vite fait NiCole ça va ? Bien dormi? Coucou Mada Je repasse plus tard , je vais sortir avec Michel quand il revient du kinésithérapeute A plus tard bises |
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nicolecandice répond | Posté le 07-01-2019 à 17:20 | ||
Bonjour Mada Nicole
Mada c'est vrai j'ai enlevé trop vite les guirlandes sur le portillon . Mais tu sais je ne te veut pas si tu passes pas tout les jours Je sais bien que tu es occupée avec ton mari . Mais j'aime bien te lire et savoir que tu vas bien . Tu as fait un bon repas à ton fils et ta belle fille . Rassure toi moi aussi faut que je me reprenne pas bon ses fêtes surtout les chocolats . Nicole comment c'est passé ton intervention tout à l'heure ? Tu dois être gêné sûrement pour venir sur ordinateur ? A cette heure ci tu dois être soulagée . C'est fini . As tu mal ? C'est quand anniversaire de JC. Effectivement je repasse souvent . Je repasse tout même mes chiffons . Bon tant que je peux je fais .en plus avec les enfants serviettes les draps . Je comprend bien qu'avec opération que tu a subi . Tu fasses attention vu ta fatigue . Le médecin ne c'était pas trompé Mada t'avais prévenu aussi . Cet après midi nous sommes allés aux courses et choisir les photos Les enfants sont super il y a que moi je ne suis vraiment pas photogénique En plus je n'aurais pas du mettre cette robe . J'ai impression d'être plus forte avec . Bon c'est fait . Le 25 nous irons les chercher . Bonne soirée à vous deux Nicole espère que tu vas bien dormir cette nuit Grosses bises à demain |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 07-01-2019 à 11:55 | ||
Je viens de relire , ce que je fais toujours normalement . Alors excusez moi pour les fautes , je suis vraiment énervée aujourd'hui
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 07-01-2019 à 11:51 | ||
Je retourne , je suis allée trop vite , à demain les filles , bizzzzzz à vous deux Nicole
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 07-01-2019 à 11:50 | ||
Bonjour les filles .
Comme tu dis Mada , quel scandale si avait voulu vivre avec l'amoureux ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Baf c'est passé tout cela . Maintenant les jeunes ne se marient plus . Le petit fils c'est pacsé il y a un an .5 il m'a dit ne t'inquiète pas maie le jour ou je me marierai , je t'inviterai. Je n'y crois guère qu'il se marie unjour il y a eu trop de problèmes entre ses parents et Fanny ses parents sont divorcés aussi . Je crois que c'est cela qui les bloque les jeunes : ![]() ![]() ![]() Ils ne sont pas près comme toi Mada de fêter leur 66 nans de mariage . Je pense que vous devez être dans les records ( Il y a eu par chez des 65 ans , je connais . un couuple ). Je vois qu'il ne fait pas chaud par chez vous . Nous sommes descendu à 6° dans la journée et 0° la nuit . Pas trop gelé . Mais nous n'avons pas fini Février n'est pas passé , c'est toujours le plus mauvais ![]() ![]() ![]() ![]() Nicole , tu es plus courageuse que moi avec le repassage , je t'enteds toujours en parler . Moi j'ai repasser mes napes et mes serviettes car elles ne seront pas prêt de reservir Mais pour le rest j'évite en ce moment ![]() ![]() ![]() ![]() Tu as tout rangé tes décorations de Noêl . JCL à démonté ce matin ce qu'il y avait dehors . Le reste en général , il l'enlève :-après son anniversaire qui est vendredi . Il fzit toujours comme cela ; il installe pour mon anniversdaire et démonte au sien ) ![]() ![]() ![]() Tu étais de repos dimamche . Cela fait du bien de temps en temps ![]() ![]() ![]() Bon cet après midi opération de la cataracte . Il faut que je me présent à 13 h 30 . J'ai hate d'être à ce soir . J 'ai très mal dormi cette nuit . C'est idiot , car j'ai vu pire ![]() ![]() ![]() |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 06-01-2019 à 18:12 | ||
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Coucou les filles
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Hi hi, pourquoi avez vous enlevé les guirlandes sur le portillon ![]() ![]() ![]() ![]() Je ne trouvais plus ma route ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Nooooooon , c'est pas vrai ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Le temps passe si vite . . .. . ..mais je n'ai aucuns excuses ![]() J'ai repris un peu de raisonnable dans l'assiette +1kg5 ouah! la honte . . .. . ..y a pas , il faut que ça redescende non mais! Mon fils et ma belle fille sont venus passer la journée avec nous ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Nicoland, de mon temps aussi , on se mariait jeune. . .. ^pas question de vivre avec l'amoureux. . .. ouh la la!!! quel scandale ça aurait fait ![]() ![]() ![]() ![]() Nicole, merci pour les recettes. . .miam! elles sont de côté ![]() Ici, très froid , ce matin, -7° en bas dans la plaine et -3° ici sur les hauteurs . . ... et le thermomètre n'est pas monté au dessus de 3° toute la journée Je hais l'hiver. . .. . ...mais il faut du froid pour tuer les bébêtes dans la terre Bisous mes amies et restez bien au chaud ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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nicolecandice répond | Posté le 06-01-2019 à 15:51 | ||
Bonjour Mada Nicole
A 13heures nous sommes allées nous promener 1h20 ça fait du bien Ce matin reveillé à 5h30 . Je me suis dit trop tôt je me suis rendormie jusqu'à 10heures, Michel c'est lève à 8heures rien entendu . Il a pas voulu me réveiller . Heureusement que personnes ne vient aujourd'hui . Bon hier j'ai fait des cuisses de poulets poivrons aubergine il m'en restait . Demain matin je me lèverai tôt j'ai du repassage . Nicole tu as pas à t'excuser de n'être pas passee hier sur le forum . Ce n'est pas une obligation . Peut être êtes vous allez vous promener cet après midi Mada ça va ? Et ton mari ? Tu lui a peut être fait une galette des rois ? Moi je vais acheter pour en faire une jamais fais moi même . Je vais faire à la pomme . Je vais regarder JMC . Nicole merci pour les recettes . Pas pu voire avec ma tablette . Michel va me les imprimer avec son ordinateur. C'est sympathique de ta part de penser à nous . Bonne fin après midi bises |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 06-01-2019 à 11:36 | ||
Coucou les filles .
![]() ![]() ![]() ![]() Très occupée hier . je m'excuse menage , repassage et autre . Et comme je ne vais pas vite ; cela me prend beaucoup de temps ![]() ![]() ![]() ![]() Temps couvert , mais moins froid . Peut être irons nous nous ballader cet après midi . Oui Nicole , nous avons tout fait de bonheur chez nous . Nous nous sommes retrouvés seuls jeunes tous les deux . Nous en avons bien profité depuis en sorties et autres ; avec des enfants ce n'est pas toujours facile . Nous avons acheté notre premier C CAR en 1992 quand Pascal a eu terminé ses études cela nous a permis de pas mal sortir Il faut le faire temps que l,'on peut . Nous avons bien vu l'année dernière " bloqués ". ![]() ![]() ![]() ![]() Coucou Mada . Tu sais ce qu'il en est de ne plus pouvoir sortir toi non plus . C'est la galère ![]() ![]() ![]() Bon dimanche à vous deux les filles , je vous embrasse Nicole ![]() ![]() ![]() ![]() |
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nicolecandice répond | Posté le 05-01-2019 à 17:06 | ||
Bonjour Mada Nicole
Mada à pas pousse le portillon . Peut être de la visite pour la galette des rois . Au fait Mada tu parlais que des croccus pointaient déjà leur nez . Es ce pas trop tôt pour ça ? Nicole petit balade avec JC . Ou pareil galettes des rois avec tes amis Moi je suis allée marché 1h15 il pluvinait mais ça fait du bien . Michel enrhumé à pas voulu venir . Il viendra demain s'il va mieux . Sinon rien de nouveau . Depuis hier , Bonne soirée à vous deux et vos maris bises À demain |
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