Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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mada_2 (, 00) répond Posté le 08-01-2019 à 16:25
Bonjour les filles
Nicole, j'ai pensé a toi tout hier et aujourd'hui , comment ça va ? peut-être que tu ne peux toujours pas lire et écrire
Je suis déjà avertie qu'on va aussi m'opérer dans quelques mois, je crois que je vais baliser
Nicoland, ton mari va mieux ? pas trop de rhumes et grippes par chez toi ?
Aujourd'hui , temps pourri de chez pourri vivement le printemps
Bisous les filles


nicolecandice répond Posté le 08-01-2019 à 12:55
Bonjour Mada Nicole

Je passe vite fait NiCole ça va ? Bien dormi?

Coucou Mada
Je repasse plus tard , je vais sortir avec Michel quand il revient du kinésithérapeute
A plus tard bises


nicolecandice répond Posté le 07-01-2019 à 17:20
Bonjour Mada Nicole

Mada c'est vrai j'ai enlevé trop vite les guirlandes sur le portillon .
Mais tu sais je ne te veut pas si tu passes pas tout les jours
Je sais bien que tu es occupée avec ton mari . Mais j'aime bien te lire et savoir que tu vas bien .
Tu as fait un bon repas à ton fils et ta belle fille .
Rassure toi moi aussi faut que je me reprenne pas bon ses fêtes surtout les chocolats .

Nicole comment c'est passé ton intervention tout à l'heure ?
Tu dois être gêné sûrement pour venir sur ordinateur ?
A cette heure ci tu dois être soulagée . C'est fini .
As tu mal ?
C'est quand anniversaire de JC.
Effectivement je repasse souvent . Je repasse tout même mes chiffons .
Bon tant que je peux je fais .en plus avec les enfants serviettes les draps .
Je comprend bien qu'avec opération que tu a subi . Tu fasses attention vu ta fatigue .
Le médecin ne c'était pas trompé Mada t'avais prévenu aussi .

Cet après midi nous sommes allés aux courses et choisir les photos
Les enfants sont super il y a que moi je ne suis vraiment pas photogénique
En plus je n'aurais pas du mettre cette robe . J'ai impression d'être plus forte avec .
Bon c'est fait . Le 25 nous irons les chercher .

Bonne soirée à vous deux
Nicole espère que tu vas bien dormir cette nuit
Grosses bises à demain


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 07-01-2019 à 11:55
Je viens de relire , ce que je fais toujours normalement . Alors excusez moi pour les fautes , je suis vraiment énervée aujourd'hui


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 07-01-2019 à 11:51
Je retourne , je suis allée trop vite , à demain les filles , bizzzzzz à vous deux Nicole


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 07-01-2019 à 11:50
Bonjour les filles .

Comme tu dis Mada , quel scandale si avait voulu vivre avec l'amoureux . Mon frère qui a 9 ans de moins que moi ; lui a vécu avec ma belle soeur pendant un an chez mes parents avant de se marier ( J'ai trouvé cela drôle c'était une autre génération ) .

Baf c'est passé tout cela . Maintenant les jeunes ne se marient plus . Le petit fils c'est pacsé il y a un an .5 il m'a dit ne t'inquiète pas maie le jour ou je me marierai , je t'inviterai. Je n'y crois guère qu'il se marie unjour il y a eu trop de problèmes entre ses parents et Fanny ses parents sont divorcés aussi . Je crois que c'est cela qui les bloque les jeunes : .
Ils ne sont pas près comme toi Mada de fêter leur 66 nans de mariage . Je pense que vous devez être dans les records ( Il y a eu par chez des 65 ans , je connais . un couuple ).

Je vois qu'il ne fait pas chaud par chez vous . Nous sommes descendu à 6° dans la journée et 0° la nuit . Pas trop gelé . Mais nous n'avons pas fini Février n'est pas passé , c'est toujours le plus mauvais .

Nicole , tu es plus courageuse que moi avec le repassage , je t'enteds toujours en parler . Moi j'ai repasser mes napes et mes serviettes car elles ne seront pas prêt de reservir Mais pour le rest j'évite en ce moment .

Tu as tout rangé tes décorations de Noêl . JCL à démonté ce matin ce qu'il y avait dehors . Le reste en général , il l'enlève :-après son anniversaire qui est vendredi . Il fzit toujours comme cela ; il installe pour mon anniversdaire et démonte au sien ) .

Tu étais de repos dimamche . Cela fait du bien de temps en temps
Bon cet après midi opération de la cataracte . Il faut que je me présent à 13 h 30 . J'ai hate d'être à ce soir . J 'ai très mal dormi cette nuit . C'est idiot , car j'ai vu pire


mada_2 (, 00) répond Posté le 06-01-2019 à 18:12

Coucou les filles
Hi hi, pourquoi avez vous enlevé les guirlandes sur le portillon
Je ne trouvais plus ma route
Nooooooon , c'est pas vrai
Le temps passe si vite . . .. . ..mais je n'ai aucuns excuses
J'ai repris un peu de raisonnable dans l'assiette +1kg5 ouah! la honte . . .. . ..y a pas , il faut que ça redescende non mais!
Mon fils et ma belle fille sont venus passer la journée avec nous j'avais fait une pintade farcie aux morilles et des patates , eux ont amenés deux galettes , une aux pommes et l'autre a la frangipane , bonnes toutes les deux , mais j'en ai mangé très peu c'est un bon point pour moi
Nicoland, de mon temps aussi , on se mariait jeune. . .. ^pas question de vivre avec l'amoureux. . .. ouh la la!!! quel scandale ça aurait fait
Nicole, merci pour les recettes. . .miam! elles sont de côté
Ici, très froid , ce matin, -7° en bas dans la plaine et -3° ici sur les hauteurs . . ... et le thermomètre n'est pas monté au dessus de 3° toute la journée
Je hais l'hiver. . .. . ...mais il faut du froid pour tuer les bébêtes dans la terre
Bisous mes amies et restez bien au chaud


nicolecandice répond Posté le 06-01-2019 à 15:51
Bonjour Mada Nicole

A 13heures nous sommes allées nous promener 1h20 ça fait du bien
Ce matin reveillé à 5h30 . Je me suis dit trop tôt je me suis rendormie jusqu'à 10heures,
Michel c'est lève à 8heures rien entendu . Il a pas voulu me réveiller .
Heureusement que personnes ne vient aujourd'hui .
Bon hier j'ai fait des cuisses de poulets poivrons aubergine il m'en restait .

Demain matin je me lèverai tôt j'ai du repassage .

Nicole tu as pas à t'excuser de n'être pas passee hier sur le forum . Ce n'est pas une obligation .
Peut être êtes vous allez vous promener cet après midi

Mada ça va ? Et ton mari ? Tu lui a peut être fait une galette des rois ?

Moi je vais acheter pour en faire une jamais fais moi même . Je vais faire à la pomme .
Je vais regarder JMC .

Nicole merci pour les recettes . Pas pu voire avec ma tablette . Michel va me les imprimer avec son ordinateur.
C'est sympathique de ta part de penser à nous .

Bonne fin après midi bises


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 06-01-2019 à 11:36
Coucou les filles .

Très occupée hier . je m'excuse menage , repassage et autre . Et comme je ne vais pas vite ; cela me prend beaucoup de temps .

Temps couvert , mais moins froid . Peut être irons nous nous ballader cet après midi .

Oui Nicole , nous avons tout fait de bonheur chez nous . Nous nous sommes retrouvés seuls jeunes tous les deux . Nous en avons bien profité depuis en sorties et autres ; avec des enfants ce n'est pas toujours facile . Nous avons acheté notre premier C CAR en 1992 quand Pascal a eu terminé ses études cela nous a permis de pas mal sortir Il faut le faire temps que l,'on peut . Nous avons bien vu l'année dernière " bloqués ". .

Coucou Mada . Tu sais ce qu'il en est de ne plus pouvoir sortir toi non plus . C'est la galère .. J'espère que vous allez bien , toi et ton mari

Bon dimanche à vous deux les filles , je vous embrasse Nicole


nicolecandice répond Posté le 05-01-2019 à 17:06
Bonjour Mada Nicole

Mada à pas pousse le portillon . Peut être de la visite pour la galette des rois .
Au fait Mada tu parlais que des croccus pointaient déjà leur nez . Es ce pas trop tôt pour ça ?

Nicole petit balade avec JC . Ou pareil galettes des rois avec tes amis

Moi je suis allée marché 1h15 il pluvinait mais ça fait du bien .
Michel enrhumé à pas voulu venir . Il viendra demain s'il va mieux .

Sinon rien de nouveau . Depuis hier ,
Bonne soirée à vous deux et vos maris bises
À demain




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